Venyttelyyn apua!

Elllunen

Mielelläni kuulisin teiltä hyviä venytys liikkeitä ja miten ylipäänsä lisätä omaa venyvyyttå. http://healthy-skinny-and-beautiful.tumblr.com/image/33007232393 Tälläiseen asentoon pääseminen olisi joskus kieltämättä ihan kiva juttu. Varmast vaaditaan paljon voimaa ja venyvyyttä, joten vinkkejä kiitos. :) Osaako joku teistä muuten tuon? Näyttää niiin upealle. :D

Tarkoituksena myös joskus oppia kunnolla seisomaan käsillä. Ja niin joo olen 16 vuotias joten eiköhn mulla ole vielä mahdollisuuksia venyä suuntaan jos toiseen? :D

1

208

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Voimistelija :)

      Lonkankoukistus, ja takareiden venytyksen auttavat :DD

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi et halua kaivattusi

      kanssa suhteeseen? Onko jokin syy vaikka rakastat häntä?
      Ikävä
      129
      1246

    2. Miten hän käyttäytyy kun näette jossain?

      😁
      Ikävä
      73
      1203

    3. Carunan hinnat

      Yks proffa vauuttaa, ettei Caruna voi noin vain nostaa hintoja koska suomen laki kieltää, toinen proffa sanoo että Carun
      Maailman menoa
      97
      967

    4. Mikä sun kaivatussa on se miksi ihastuit

      ja ikävöit? Eli se jokin asia, mikä aiheutti tunteen, että tuossa on sitä jotain? Meinasitko tehdä asialle jotain vai ka
      Ikävä
      50
      895

    5. Koetko vielä et

      Olen elämäsi rakkaus?
      Ikävä
      78
      822

    6. Joko uskallat.

      Huomenna nähdään.
      Ikävä
      45
      781

    7. Kunnan päätie ja sen lähialueet

      Arvon hyrynsalmelaiset. Tätä palstaa on näin Ukkohallan mökkiläisena ihan viihteellistä lukea. Milloin teitä ahdistaa la
      Hyrynsalmi
      40
      768

    8. Oletko tullut siihen

      Tulokseen ettet saa minua
      Ikävä
      67
      653

    9. Olen tumma ja tulinen

      Ja vielä suora - en ollut sinua varten. n to m
      Ikävä
      113
      624

    10. Mitä luulet

      Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?
      Ikävä
      39
      546
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt