Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kädet ei jaksa salitreeniä

    Kertokaapa syy siihen et miks kädet on kipeet salilla harjoittelessa.. Tunne ei ole semmonen et käsiä hapottas vaan se että ei yksinkertaisesti jaksa tehdä mitään käsillä vaikka oli kuinka pieni paino.. Olen käynyt jo melkein 6kk säännöllisesti salilla ja käsiä teen viikossa 2-4 kertaa.. Alussa ei ollut mitään ongelmia..
    3160
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Oletko kokeillut lepoa välillä?

    Äänestä

    Moi, ihan selvästi liika treenaaminen elikkä maitohapot polttaa.
    Itse käyn n.4 krt salilla ,mutta ei saa liikaa yksipuolisesti rasittaa käsiä.

    Äänestä

    Siis treenaat käsiä 4 kertaa viikossa? Oliskohan ne kenties ylirasittuneet pikkasen. Olisko mahdollista? Ei käsiä tartte tehdä kuin MAX 2 kertaa. itse teen 1 kerran kropan läpi viikossa ja hyvin toimii.
    Tän on pakko olla trolli, ei kukaan oo noin tyhmä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eptoh kirjoitti:

    Kertokaapa syy siihen et miks kädet on kipeet salilla harjoittelessa.. Tunne ei ole semmonen et käsiä hapottas vaan se että ei yksinkertaisesti jaksa tehdä mitään käsillä vaikka oli kuinka pieni paino.. Olen käynyt jo melkein 6kk säännöllisesti salilla ja käsiä teen viikossa 2-4 kertaa.. Alussa ei ollut mitään ongelmia..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu