Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihaskuntoharjoitus+Vedot

    Moikka.
    Olisin kysynyt, onko liikaa tehdä samana päivänä lihaskuntoharjoitteet salilla ja sen jälkeen vetäistä vielä 4x4min tai 8x2min vetoja juoksumatolla tai vastaavaa? Onko se liikaa rasitusta keholle? Tietenkin kaikki on yksilöllistä. Minulla ei ole juuri aikaisempaa kokemusta lihaskuntoharjoitteista. Olen juossut yli vuoden tekemättä muita harjoitteita mutta nyt fiksuna aion lisätä tämän ohjelmaani.
    1197
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mikä on tuon harjoituksen tarkoitus? Sen kun selvittää itselleen niin silloin päätöksenteko on helpompaa, onko harjoitus tarkoituksenmukainen vai ei.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kymysys- kirjoitti:

    Moikka.
    Olisin kysynyt, onko liikaa tehdä samana päivänä lihaskuntoharjoitteet salilla ja sen jälkeen vetäistä vielä 4x4min tai 8x2min vetoja juoksumatolla tai vastaavaa? Onko se liikaa rasitusta keholle? Tietenkin kaikki on yksilöllistä. Minulla ei ole juuri aikaisempaa kokemusta lihaskuntoharjoitteista. Olen juossut yli vuoden tekemättä muita harjoitteita mutta nyt fiksuna aion lisätä tämän ohjelmaani.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu