suhteutettuna määrään? eli toistan, missä karkeissa/makeisissa/sipseissä/popcorneissa on vähiten kaloreita? :D
makeiset jossa vähän kaloreita..?
kyselijä122334
8
5248
Vastaukset
- Panhandle
Energiapitoisuudeltaan kevyimpiä makeisia ovat sellaiset, joissa ei ole rasvaa, esimerkiksi lakritsa, marmeladi ja hedelmämakeiset. Kaikista näistä on saatavissa myös vähäsokerisempia vaihtoehtoja.
Tavallisten sipsien sijaan kannattaa kokeilla ruissipsejä. Ne ovat vähän kuin maustettuja hapankorppupaloja, rasvaa on, mutta ei läheskään yhtä paljon kuin perunalastuissa. Niitä ei pysty syömään yhtä paljon, koska ne ovat paljon täyttävämpiä.- Panhandle
Ai niin: ruissipsit on piilotettu näkkileipähyllyyn, sipsihyllyltä niitä ei löydä.
Parempaa naposteltavaa kuin sipsit ja pop corinit ovat pähkinät. Niiden sisältämä rasva on hyvälaatuista (= sellaista, jota pitääkin saada) ja niiden proteiini auttaa pitämään nälän loitolla pitempään. Niitäkään ei pysty syömään liikaa, koska ne ovat niin täyttäviä. - Anonyymi
Ruissipsit etenkin juustonmakuiset oli hyviä ja tarjouksessa siedettävän huntaisia, kunnes koronan tekosyyllä nostivat hintaa. Näillä hinnoilla en ole ostanut kertaakaan enkä osta.
- qoweituq847n
Läkerol-sokerittomat pastillit; Pirkan sokerittomat salmiakit; Nellis-Dellies-karkit (sokerittomia, kuitua melko paljon); 85-prosenttinen suklaa; aprikoosit; ksylitol-purkka.
- örmyliini
No, kaikkein kevyimpiä ovat tietenkin makeutusainein makeutetut karkit, kuten läkerolit. 100 grammaa tämmöisiä saattaa sisältää alle 150 kilokaloria. Pirkalla on satagrammainen salmiakkipussi, joka sisältää muistaakseni 110 kcal.
Niin, onhan nuo kaloreissa kevyitä, mutta silti kannattaa syödä kohtuudella. Ihan siksikin, että saattaapi massukka mennä sekaisin ja toisekseen siksi, ettei ole järkevää vetää itseään ihan täyteen näitä keinomakeuttimia. :)- Anonyymi
Hyvä ketju ja hyviä vinkkejä. Mutta makeutusaineiden kanssa on tosiaan syytä olla varovainen, on todettu nyt 10 vuotta myöhemmin.
- Ells1
http://gettinglifehealthier.blogspot.fi/
20-vuotias sohvaperuna opettelemassa terveellisempään elämään! Ruokaohjeita, vinkkejä ja urheilukokemuksiani. Kommentoikaa ja kertokaa mitä olette tähän asti mieltä :)- Anonyymi
Mitä ruokaa tuosta piskistä teit? Näyttää aika vähärasvaiselta, mutta ei ole paljon lihaakaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k713909- 1013505
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah793343Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia362648- 1241608
Nyt meni lopulliset lämmöt.
Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta361516Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi191134Meitä ei tule
Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌221124Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla
Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?421110Itseään kannattaa tarkastella realistisesti ja
miettiä mihin ne rahkeet oikeesti riittää. Tyhmempikin ymmärtää että varakas ylemmän tason mies ei kelpuuta sellaista ku1181026