suhteutettuna määrään? eli toistan, missä karkeissa/makeisissa/sipseissä/popcorneissa on vähiten kaloreita? :D
makeiset jossa vähän kaloreita..?
kyselijä122334
8
5085
Vastaukset
- Panhandle
Energiapitoisuudeltaan kevyimpiä makeisia ovat sellaiset, joissa ei ole rasvaa, esimerkiksi lakritsa, marmeladi ja hedelmämakeiset. Kaikista näistä on saatavissa myös vähäsokerisempia vaihtoehtoja.
Tavallisten sipsien sijaan kannattaa kokeilla ruissipsejä. Ne ovat vähän kuin maustettuja hapankorppupaloja, rasvaa on, mutta ei läheskään yhtä paljon kuin perunalastuissa. Niitä ei pysty syömään yhtä paljon, koska ne ovat paljon täyttävämpiä.- Panhandle
Ai niin: ruissipsit on piilotettu näkkileipähyllyyn, sipsihyllyltä niitä ei löydä.
Parempaa naposteltavaa kuin sipsit ja pop corinit ovat pähkinät. Niiden sisältämä rasva on hyvälaatuista (= sellaista, jota pitääkin saada) ja niiden proteiini auttaa pitämään nälän loitolla pitempään. Niitäkään ei pysty syömään liikaa, koska ne ovat niin täyttäviä. - Anonyymi
Ruissipsit etenkin juustonmakuiset oli hyviä ja tarjouksessa siedettävän huntaisia, kunnes koronan tekosyyllä nostivat hintaa. Näillä hinnoilla en ole ostanut kertaakaan enkä osta.
- qoweituq847n
Läkerol-sokerittomat pastillit; Pirkan sokerittomat salmiakit; Nellis-Dellies-karkit (sokerittomia, kuitua melko paljon); 85-prosenttinen suklaa; aprikoosit; ksylitol-purkka.
- örmyliini
No, kaikkein kevyimpiä ovat tietenkin makeutusainein makeutetut karkit, kuten läkerolit. 100 grammaa tämmöisiä saattaa sisältää alle 150 kilokaloria. Pirkalla on satagrammainen salmiakkipussi, joka sisältää muistaakseni 110 kcal.
Niin, onhan nuo kaloreissa kevyitä, mutta silti kannattaa syödä kohtuudella. Ihan siksikin, että saattaapi massukka mennä sekaisin ja toisekseen siksi, ettei ole järkevää vetää itseään ihan täyteen näitä keinomakeuttimia. :)- Anonyymi
Hyvä ketju ja hyviä vinkkejä. Mutta makeutusaineiden kanssa on tosiaan syytä olla varovainen, on todettu nyt 10 vuotta myöhemmin.
- Ells1
http://gettinglifehealthier.blogspot.fi/
20-vuotias sohvaperuna opettelemassa terveellisempään elämään! Ruokaohjeita, vinkkejä ja urheilukokemuksiani. Kommentoikaa ja kertokaa mitä olette tähän asti mieltä :)- Anonyymi
Mitä ruokaa tuosta piskistä teit? Näyttää aika vähärasvaiselta, mutta ei ole paljon lihaakaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä951995Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2861827Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3141631Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.1951499Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em931071- 511027
- 291006
- 57994
Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤56988- 67954