Se, että ruoka-aineet voivat olla hyödyksi tai haitaksi ruumiille, on yleensä helppo ymmärtää. On helppo käsittää, että tietyt ruoat voivat saada parantumista aikaan, kun taas tietyt aineet liiallisesti nautittuna voivat johtaa terveydentilan huonontumiseen. Tämä on helppo käsittää, koska tutkimustietoa alueelta on kertynyt varsin paljon.
Sensijaan asia, jota on jonkin verran tutkittu, on eri ruoka-aineiden vaikutus mielialaan ja jopa käytökseen. Sillä eräiden tutkimusten mukaan huono ravitsemus voi aiheuttaa masennusta, ärtyisyyttä ja muita psyykkisiä oireita, mikäli se ei sovi ihmiselle. Varsinkin sokeri, lisäaineet sekä allergiat voivat vaikuttaa ihmisen psyykkiseen tilaan jonkin verran.
Artikkeli;
Sensijaan asia, jota on jonkin verran tutkittu, on eri ruoka-aineiden vaikutus mielialaan ja jopa käytökseen. Sillä eräiden tutkimusten mukaan huono ravitsemus voi aiheuttaa masennusta, ärtyisyyttä ja muita psyykkisiä oireita, mikäli se ei sovi ihmiselle. Varsinkin sokeri, lisäaineet sekä allergiat voivat vaikuttaa ihmisen psyykkiseen tilaan jonkin verran.
Artikkeli;
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.