pitäskö pienentää paino määrää ja yrittää saada tehtyä työnnöt hitaasti ja rauhallisesti varmaan enemmän hyötyä siitä.
painonnosto menee ylös heittämiseksi
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
174
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Taitaa olla sinulle outo alue tai sitten käsitteet ovat sekaisin.
Painonnosto on vetämistä, alle menoa ja ylös tuloa.
Työnnössä on loppusilaus alkupotkua ja työntöä allemenoon yhdistyneenä.
Yritähän suorittaa kyykkytempaus hitaasti!
Tai edes raaka tempaus.
Hidastettu rinnalleveto?
Entä ylöstyöntö saksiin?