Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Älä varastoi itseesi rasvaa telvella - pysy hoikkana

    Otetaanpa muutama ote tästä jutusta.

    "Hyvä nyrkkisääntö säännölliseen ruokailuun olisi syödä kolme terveellistä ateriaa sekä kolme terveellistä välipalaa päivän aikana. Säännöllinen ruokailu pitää aineenvaihduntasi vilkkaana ilman liikuntaa, sekä estää pikaruoan himon iskemistä kesken päivän."

    Näin on. Kun syö välipaloja, ei nälkä yllätä eikä tule ahmittua niitä ylimääräisiä kaloreita ruoka-aikaan. Eikä v****a kuten niin kuin tämän palstan nälkäisillä karppaajilla.

    "Vinkki 5: Kuntoile"

    Peruskauraa. Ei kaipaa selittelyjä.

    Ja lopuksi ohje joka sopii juhliin lähtijöille:

    "Ennen juhlia olisikin hyvä tankata proteiinilla ja hedelmillä, jolloin teet viisaampia ruokavalintoja myös juhlissa."

    Nimenomaan hiilihydraateilla ja protskulla niin nälkä pysyy poissa. Ei tule makkaroita vyötärölle kuten rasvaa syömällä käy.

    http://www.makuja.fi/artikkelit/ajankohtaista/ala-varastoi-itseesi-rasvaa-nain-onnistut-pysymaan-solakkana-talven-yli/
    168
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ihminen on sitä mitä syö eli älkää hyvät ihmiset läträtkö sen rasvan kanssa!

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hyvät ovat ohjeet kirjoitti:

    Otetaanpa muutama ote tästä jutusta.

    "Hyvä nyrkkisääntö säännölliseen ruokailuun olisi syödä kolme terveellistä ateriaa sekä kolme terveellistä välipalaa päivän aikana. Säännöllinen ruokailu pitää aineenvaihduntasi vilkkaana ilman liikuntaa, sekä estää pikaruoan himon iskemistä kesken päivän."

    Näin on. Kun syö välipaloja, ei nälkä yllätä eikä tule ahmittua niitä ylimääräisiä kaloreita ruoka-aikaan. Eikä v****a kuten niin kuin tämän palstan nälkäisillä karppaajilla.

    "Vinkki 5: Kuntoile"

    Peruskauraa. Ei kaipaa selittelyjä.

    Ja lopuksi ohje joka sopii juhliin lähtijöille:

    "Ennen juhlia olisikin hyvä tankata proteiinilla ja hedelmillä, jolloin teet viisaampia ruokavalintoja myös juhlissa."

    Nimenomaan hiilihydraateilla ja protskulla niin nälkä pysyy poissa. Ei tule makkaroita vyötärölle kuten rasvaa syömällä käy.

    http://www.makuja.fi/artikkelit/ajankohtaista/ala-varastoi-itseesi-rasvaa-nain-onnistut-pysymaan-solakkana-talven-yli/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu