Olen 25-vuotias 180cm 112kg painava mies. Haluaisin pudottaa painoani. Olisiko hyviä ehdotuksia millä saisin ruokavalion kuntoon ja mitä kannattaisi syödä? mitkä olisivat parhaat keinot aloittaa liikunta? Asiallisia vastauksia kiitos...
Painonpudottaja
Weightlooser
0<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.