Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tyhmä kysymys(kö)?

    Hankin itselleni sykemittarin. Oma lepokulutukseni (170/53) on jotain 1400-1500kcal/vrk. Jos pitäisin sykemittaria yhden vuorokauden päälläni, ni olisiko siinä näkyvä kalorinkulutus ekstraa tuon 1400-1500kcal päälle vai sisältyykö se tuohon. Olettaen siis, etten tuona koko päivänä urheilisi lainkaan. Olisin vain kotona ja puuhailisin niitä arkiaskareita.
    370
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    "Oma lepokulutukseni (170/53) on jotain 1400-1500kcal/vrk."

    Mikä sinulle tuon lukeman antaa?

    Kyllähän mittari koko päivän kulutuksen näyttää, mutta itse en luottaisi kovinkaan paljon tuohon lukemaan. Sykemittari on kuitenkin tehty lähinnä sykkeen mittaamiseen ja antaa suuntaa treenin aikana kulutetuista kaloreista. Jos koko vuorokauden tuota mittaria pidät niin todennäköisesti näyttää todellista suuremman lukeman.

    Toki kannattaa merkitä nuo tulokset ylös, koska jos lasket syödyt kalorisi niin pystyt jonkun ajan kuluttua todennäköisesti arvioimaan kuinka paljon tuo mittari suurinpiirtein valehtelee kun tarkastelet painosi muutosta.

    Äänestä

    Laitoinkin tuollaisen suuntaa antavan lepokulutuksen. Olen laskenut monilla eri sivuilla, laittaen sinne ikäni, painoni, pituuteni ja sukupuoleni. Siitä tulee tuo 1400-1500kcal/vrk kuluu energiaa tekemättä mitään. Kuulustaako se sitten väärältä luvulta? Liian paljon vai liian vähän?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kotimutsina kirjoitti:

    Hankin itselleni sykemittarin. Oma lepokulutukseni (170/53) on jotain 1400-1500kcal/vrk. Jos pitäisin sykemittaria yhden vuorokauden päälläni, ni olisiko siinä näkyvä kalorinkulutus ekstraa tuon 1400-1500kcal päälle vai sisältyykö se tuohon. Olettaen siis, etten tuona koko päivänä urheilisi lainkaan. Olisin vain kotona ja puuhailisin niitä arkiaskareita.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu