Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Terveydellisiä etuja LCHF/VHH ruokavaliosta

    Kuulet monia väitöksiä LCHF ruokavalion terveydellisistä eduista. Norjalainen sydänlääkäri ja tutkija esittää 10 jotka perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin.

    1. LCHF auttaa ylipainoisia pudottamaan painoaan (1-16)

    2. LCHF sätää ruoanhimoasi ja tuloksena syöt vähemmän (10)

    3. LCHF pienentää makeanhimoasi (17)

    4. LCHF nostaa HDL (hyvää) kolesterolia ja vähentää pieniä tiheitä LDL kolesteroleja (16.18-25). Näiden muutosten katsotaan olevan yhteydessä pinentyneeseen sydän-ja verisuonisairausriskiin. (26)

    5. LCHF parantaa 2-tyypin diabeetikon tilaa huomattavasti. (27-32)

    6. LCHF ruokavaliolla rasvapamksa paranee (1)

    7. LCHF voi auttaa verisuonten kalkkeutumiseen (33).

    8. LCHF ei aiheuta triglyceridien nousua veressä vaikka tyydytetyn rasvan määrä ravinnossa kolminkertaistetaan (22)

    9. LCHF ruokacvalio ei johda pienempään kestävyyteen tai suurempaan väsymykseen liikunnassa, (5)

    10. LCHF voi nostaa rasvanpolttoa treenauksen yhteydessä (34).

    http://lchf3356.blogit.fi/terveydellisia-etuja-lchfvhh-ruokavaliosta/
    355
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    sdhz

    Äänestä

    Oikaistaan trollin kirjoituksia.

    Äänestä

    Trolliakka on taas ottanut uuden nimimerkin käyttöön ja levittää paskaa palstalla. Tässä on se aito viesti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kj.mattila kirjoitti:

    Kuulet monia väitöksiä LCHF ruokavalion terveydellisistä eduista. Norjalainen sydänlääkäri ja tutkija esittää 10 jotka perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin.

    1. LCHF auttaa ylipainoisia pudottamaan painoaan (1-16)

    2. LCHF sätää ruoanhimoasi ja tuloksena syöt vähemmän (10)

    3. LCHF pienentää makeanhimoasi (17)

    4. LCHF nostaa HDL (hyvää) kolesterolia ja vähentää pieniä tiheitä LDL kolesteroleja (16.18-25). Näiden muutosten katsotaan olevan yhteydessä pinentyneeseen sydän-ja verisuonisairausriskiin. (26)

    5. LCHF parantaa 2-tyypin diabeetikon tilaa huomattavasti. (27-32)

    6. LCHF ruokavaliolla rasvapamksa paranee (1)

    7. LCHF voi auttaa verisuonten kalkkeutumiseen (33).

    8. LCHF ei aiheuta triglyceridien nousua veressä vaikka tyydytetyn rasvan määrä ravinnossa kolminkertaistetaan (22)

    9. LCHF ruokacvalio ei johda pienempään kestävyyteen tai suurempaan väsymykseen liikunnassa, (5)

    10. LCHF voi nostaa rasvanpolttoa treenauksen yhteydessä (34).

    http://lchf3356.blogit.fi/terveydellisia-etuja-lchfvhh-ruokavaliosta/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu