Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mummelin ohje.painan 40kg

    Syön wokvihanneksia lihaa reilusti voita ja punaista maitoa kermaa prk joka päivä...
    Rasva laihduttaa,jätä leipä ja peruna makaronit pois siis ei hiilareita.. tein työtä 72v ,nyt eläkkeellä ja jalka nousee,,,,..........
    380
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    toivottavasti olet alle 150cm pitkä

    Äänestä

    • Olen 209 pitkä, painan 31 kiloa ja rasvaprosentti 41.. Karpatkaa vaan jos haluatte samaan..

      Äänestä

    Noh noh, onhan karppauksessa hyviäkin asioita. Mutta ettei syö laadukkaita hiilareita, vaan korvaa sen rasvalla ei ainakaan edistä kovaa kuntoa ja lihaskasvua. Käy myös helposti syrämmenpäälle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hevat kirjoitti:

    Syön wokvihanneksia lihaa reilusti voita ja punaista maitoa kermaa prk joka päivä...
    Rasva laihduttaa,jätä leipä ja peruna makaronit pois siis ei hiilareita.. tein työtä 72v ,nyt eläkkeellä ja jalka nousee,,,,..........

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu