Joo eli oon kyllästyny lukeen noita supertutkimuksia selluliitin poistosta, toisessa väitetään jotain ja jo seuraavassa kerrotaan ettei siitä olekaan hyötyä.. Haluaisin tietää jos täällä on viisaampia/omia kokemuksia. Ikää multa ei löydy kun pari vuosikymmentä ja painoindeksi 16 vähän reilu. Lihaskuntoharjoittelun aloitin tämän vuoden alussa uudestaan (tauko syömishäiriön takia) ja nyt mä mietin millä ihmeen taialla mä saisin mun takareisistä selluliitin pois, siellä se on ollut vaikka paino olis ollu kuinka matala. Vai lähteeköhän se tuolla salitreenillä? Nyt vinkkejä, en tahdo kesällä lyllertää selluliitteineni rannalla..
Alipaino+selluliitti
Etyiokg
399
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Lihakset tulee ja menee, mutta läskipäät on ikuista - sanonta pitää paikkansa. Tiukimmallakin urheilialla tai näitäkin tiukemmalla fitnesmimmillä on selluliittia siinä kisakunnossakin.
Eli ihan ensimmäiseksi pitää hyväksyä että siitä ei pääse kokonaan eroon. Sitten toinen pikkujuttu,, että mitä enemmän laihdutat sitä vähemmän omaat lihaksia ja mitä vähemmän lihaksia, sitä paremmin se selluliitti erottuu. Vastaavasti taas kun löytyy lihaa, näyttää kiinteämmältä vaikka sitä läskiä onkin. Tämän kun kaikki siihen yhteen ihrakohtaan katseensa zoomaatavat anorektikot hiffaisivat niin tuo sairastelu ehkä vähenisi?
Eli jonkinlainen liikunta on lähes aina pakollista jos haluaa kiinteämmän näköiseksi. Punttien nosto on tehokkainta lihaksen kasvattamisessa, mutta lihakset tarvitsevat kasvaakseen energiaa ja se tarkoittaa että pitää syödä..
Sulla saattaa olla pitkä tie edessä, joten ehkä kannattaisi satsata ensi kesän siasta seuraavan kesän rantakuntoon ja opetella hyväksymään itsesi.
Miehillä ei ole selluliittia koska heillä on lihasta. Paljon treenaavilla, lihaksikkailla naisillakaan ei ole selluliittia. Laihoilla usein tuntuu olevan. Eli lihasta kasvattamaan!
erot miesten ja naisten välillä ei johdu lihaksista vaan ihon erilaisesta rakenteesta.