Olen tällä hetkellä 15v ja hain juuri lukioon yhteishaussa. Luin opinto-opasta ja tietenkin liikunnan kohdalla luki, että "arvioidaan fyysistä kuntoa, aktiivisuutta, sosiaalisuutta ja harrastaneisuutta"
En ole ikinä harrastanut muuta kuin koululiikuntaa.
Haluaisin kuitenkin selviytyä lukion liikunnasta 7 arvoisesti, että miten voisin aloittaa liikunnan? Pidän eniten kävelystä ja juoksusta.
Apua :(
Miten aloittaa liikunta
apua1910
2
96
Vastaukset
- ssooppii
Kävely ja juoksu on liikuntaa parhaasta päästä.
Jos alkaisit vain tehdä pientä kotivoimistelua, kyykkyjä, punnerruksia, vatsaliikkeitä yms. Netistä löytyy ohjeita. Varmaan koulusta on myös jäänyt mieleen jotain liikkeitä. - kiltsu1
reipasta kävelyä alkuun ja sitten juoksentelemaan kun ei ota liian koville. juoksu kuuluu suorittaa matalalla sykkeellä vauhdilla ei ole väliä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2154065Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1112573Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit382285Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?801390Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te861288- 481149
- 751027
- 59893
Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme
Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu58871- 44832