Olen tällä hetkellä 15v ja hain juuri lukioon yhteishaussa. Luin opinto-opasta ja tietenkin liikunnan kohdalla luki, että "arvioidaan fyysistä kuntoa, aktiivisuutta, sosiaalisuutta ja harrastaneisuutta"
En ole ikinä harrastanut muuta kuin koululiikuntaa.
Haluaisin kuitenkin selviytyä lukion liikunnasta 7 arvoisesti, että miten voisin aloittaa liikunnan? Pidän eniten kävelystä ja juoksusta.
Apua :(
Miten aloittaa liikunta
apua1910
2
74
Vastaukset
- ssooppii
Kävely ja juoksu on liikuntaa parhaasta päästä.
Jos alkaisit vain tehdä pientä kotivoimistelua, kyykkyjä, punnerruksia, vatsaliikkeitä yms. Netistä löytyy ohjeita. Varmaan koulusta on myös jäänyt mieleen jotain liikkeitä. - kiltsu1
reipasta kävelyä alkuun ja sitten juoksentelemaan kun ei ota liian koville. juoksu kuuluu suorittaa matalalla sykkeellä vauhdilla ei ole väliä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?971968- 881380
- 1101153
- 761047
- 1201038
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘57893- 47811
- 36792
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis48761- 33713