Olen tällä hetkellä 15v ja hain juuri lukioon yhteishaussa. Luin opinto-opasta ja tietenkin liikunnan kohdalla luki, että "arvioidaan fyysistä kuntoa, aktiivisuutta, sosiaalisuutta ja harrastaneisuutta"
En ole ikinä harrastanut muuta kuin koululiikuntaa.
Haluaisin kuitenkin selviytyä lukion liikunnasta 7 arvoisesti, että miten voisin aloittaa liikunnan? Pidän eniten kävelystä ja juoksusta.
Apua :(
Miten aloittaa liikunta
apua1910
2
82
Vastaukset
- ssooppii
Kävely ja juoksu on liikuntaa parhaasta päästä.
Jos alkaisit vain tehdä pientä kotivoimistelua, kyykkyjä, punnerruksia, vatsaliikkeitä yms. Netistä löytyy ohjeita. Varmaan koulusta on myös jäänyt mieleen jotain liikkeitä. - kiltsu1
reipasta kävelyä alkuun ja sitten juoksentelemaan kun ei ota liian koville. juoksu kuuluu suorittaa matalalla sykkeellä vauhdilla ei ole väliä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1491737
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu111571Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va291196Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1931131- 83991
- 74951
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta351923- 61798
- 49771
- 50766