Elikkäs olen 17.v, 166cm pitkä ja 57kg tyttö ja nyt pitäisi muutamassa kuukaudessa saada 5kg pois vaikka vähän enemmäinkin :) Tällä hetkellä en syö lämmintä ruokaa ollenkaan ja saan alle 500kcal päivässä. Eli millä liikunnalla saisi helpoiten kiloja pois? Käyn päivittäin joko kävely tai juoksulenkillä, mutta ei vaan paino lähde laskuun. Anyone? help :)
Miten laihtua nopeasti n.5kg?
anonyymi5
1
203
Vastaukset
- Vanha Jojo
Taas yksi itsensä näännyttäjä! 50-kiloisena olisit alipainoinen, miksi haluat luurangoksi? Olet normaalipainoinen, vieläpä aika lähellä normaalipainon alarajaa, joten olet ihan tarpeeksi hoikka jo nyt.
Alle 500 kalorista päivässä elimistösi ei saa kaikkia tarvitsemiaan ravintoaineita, ja ennen pitkää seurauksena on puutostauteja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä16211510- 288122
Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.565984Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1664957- 174724
Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai394384Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas1014265- 953605
- 803280
- 481781