Iltalehden lööppi joka kymmenes ei hyödy liikunnasta
miten sen testaa
voiko jollain olla 4000m cooperkunto jos treenaaa kunto sama jos ei kunto sama
uskon kuitenkin jollain voi olla 1600m cooperkunto jos treenaaa kunto sama jos ei kunto sama
miten sen testaa
voiko jollain olla 4000m cooperkunto jos treenaaa kunto sama jos ei kunto sama
uskon kuitenkin jollain voi olla 1600m cooperkunto jos treenaaa kunto sama jos ei kunto sama
Vastaukset 7
Vanhimmat
Enpä ole tuota kyseistä juttua lukenut, mutta rohkenen olla vähän eri mieltä!
Kaikenlainen kuntoilu on parempi tapa kuluttaa aikaansa kuin sohvalla sipsejä liikkumattomana syöden!
Tänä päivänä kuntoilun ei tarvitse olla edes yhtäjaksoista, jotta siitä olisi hyötyä. Riittää kun esimerkiksi pyöräilee vartin töihin, käy kuntosalilla tunnin pari kolme kertaa viikossa ja lisäksi hoitaa vaikka omakotitalon puhdetyöt.
Joku voi kyllä mielestäni olla "kunnossa" vaikkei juoksisi Cooperia kuin 1600 metriä, minäkään en pidä juoksemisesta.
Nikin numeroista voi päätellä kokoni, joka kertoo minun olevan jokseenkin kunnossa...
Ei hyödy millä tavalla? Linkki juttuun? Todennäköisesti ihan yhtä turhaa lätinää kuin tämä: http://www.iltalehti.fi/terveys/2013031216775946_tr.shtml
Varmaa tarkottaa sitä että ihmiset ei reenaa tarpeeks kovaa että se kunto oikeasti kohoais, vaa mieluummin jutellaa mukavia siellä salin nurkassa jne.
Liekö lähde muuan brittiläinen tutkimus, jonka tekijä esiintyi dokumenttielokuvassakin siteeraten tuota tulosta, joka siis kuului jotenkin niin, että joidenkuiden tutkimukseen osallistuneiden maksimihapenottokyky ei parantunut ollenkaan harjoittelusta huolimatta. Kyse lienee ollut ihmisistä, jotka eivät olleet harjoitelleet.
JOKAINEN hyötyy liikunnasta.
Tosin ylivoimainen enemmistö voisi moninkertaistaa hyötysuhteen jos treenaisi oikein, tarpeeksi kovalla intensiteetillä ja vielä söisi oikein.
Iltalehti ja Terveys-palsta, hirveätä skeidaa ja yleistämistä.
En suosittele Iltalehteä pitämään lähteenä siitä, kuinka harrastaa liikuntaa.
Iltalehdes lukee myöäs et jengi diggaa Kataisest ja Urpilaisest.
Jokaisella on kuntoa saman verran kun Kalashnikovil ammutaan strattia.