Takareidet oireilee.

Kesäksi kuntoon

Minulla takareisien kanssa ongelmaa. Tuntuu kuin joku siellä "kinnaisi". Ja kun teen esim takareisi harjoituksia menevät ne helposti kramppiin.
Voimistellut olen paljon ja fysikalisessa sanoivat että lihakset hyvässä kunnossa.
Olen joskus lukenut että hermot saattaisivat olla kasvaneet esim. jänteseen kiinni eivätkä pääsisi olemaan vapaana.
Kysyisinkin onko kellään ollut vastaavia kokemuksia,tiedosta kiitollinen.

3

92

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • löpare

      Ongelma ei välttämättä ole takareisissä vaan esim. selässä tai heikoissa lonkan lihaksissa suhteessa muihin alakropan lihaksiin.

      Suosittelin käyntiä kiropraktikolla, niitäkin tietysti on monentasoisia, mutta kyllä asiaan kunnolla perehtynyt osaa jo yhden käynnin perusteella arvioida oireiden syyn ja mahdolliset jatkotoimenpiteet.

      Itse kävin viime vuonna kolme kertaa kiropraptikolla kipeän takareiden vuoksi ja nyt on hienoa ollut oireettomana treeneailla.

    • onko noin

      Eli siis sun takajalat on kipeenä?

    • Kesäksi kuntoon

      Kiitos neuvosta,täytyykin tilata aika kiropraktikolle jos vaikka syy löytyisi(löpare)

      Ei ole kuin yhdet jalkaparit. Ja niissä takareidet reistailee. noin on

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4078

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2901

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2310

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      899

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      875

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      811

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      756

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      750
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt