Jo yli 30000 suomalaista sairastuu syöpiin vuosittain. Joka kolmas suomalainen sairastuu syöpään jossain elämänsä vaiheessa. Tämä on seurausta virallisista ravitsemussuosituksista joiden mukaan hiilihydraatteja eli sokereita pitää syödä yli puolet päivittäisestä ravinnosta.
Jos haluat välttää syövän vähennä hiilihydraatteja ja aloita VHH-ruokavalio jolloin saat myös terveellisiä kovia rasvoja.
Jos haluat välttää syövän vähennä hiilihydraatteja ja aloita VHH-ruokavalio jolloin saat myös terveellisiä kovia rasvoja.
Vastaukset 24
Vanhimmat
Vanhuus tutkimuksen huippu asiantuntijat suosittelee karppaajillekin kahta paastopäivää viikossa syöpien, sydäntautien ehkäisyyn ja pitempän terveenä elämiseen. Se perustuu IGF-1 hormonitason pitämiseen alhaisena.
Ei karppaajat tarvitse erillisiä paastopäiviä kun sokerin suhteen on jatkuva paasto päällä. Sydäntautien ehkäisyyn riittää kun vaihtaa keinorasvamargariinit terveellisiin koviin rasvoihin.
Eikös syövän ravinto ole sokeri. Jos välttää sokeria, niin se voi auttaa syövän paranemisessa.
Nimenomaan syöpäsolut elävät sokerista, ei ne rasvasta mitään ymmärrä.
Antti Heikkiläkin tulee lähiaikoina kirjoittamaan juuri tuosta IGF-1 arvosta ja keinoista miten sen tasoa voidaan laskea ja pitää alhaisena. Paastoamalla kolmen päivän kuureja kuukausittain tai kahtena päivänä viikossa ovat yleisiä keinoja. Mitä luultavimmin Heikkilä soveltaa VHH ruokavalioon hyvin sopivaa joka toinen päivä syö runsaasti ja joka toinen päivä max 600 kaloria. Bloki kirjoitusta odotellessa voitte jo totutella uuteen VHH/IGF-1 ruokavalioon.
Juu olen tietoinen tulevasta Antin kirjoituksesta.
Itse en ole käynyt lähiaikoina hänen sivulla. Vaimoni puhui siitä. Mielenkiintoista joka tapauksessa.
Antti ei tee nyt tuosta aiheesta kirjaa. Vaan aihe on muuten hyvin mielenkiintoinen ja koskettaa sinuakin johtuen käyttäytymisestäsi.
Samoista lähtestä Antti otti aikoinaan liikuntasuosituksetkin kolme minuutia viikossa ja ihan toimiva konsti seikin.. Kyllä Antti Heikkilällä on tuntosarvet hyvin pystyssä uusille tuulile.
Heikkilällä on uusi kirja tekeillä missä perehdytään VHH/IGF-1 ruokavalioon.
Uusi kirja on tulossa mutta ei tuosta aiheesta.
Kaikki sairaudet ovat lisääntyneet viimeisen 30 vuoden jaksolla lähes räjähdysmäisesti. Tilastojen mukaan syöpä on valitettavasti yksi eniten lisääntyneistä. Tämä kaikki on tapahtunut samassa tahdissa kun hiilarien käyttö on kavanut ja luonnollisen rasvan käyttö vähentynyt.
Ravintosuositukset perustuva yli 30 vuotta vanhohin väärennettyihin tutkimustuloksiin, ja koletstroliteoria on vielä vanhempi. Siis ei ole minkäänlaista realiaikaista seurantaa tuloksista mitä tällainen ruokavalio aiheuttaa, nyt kun on tullut tuhansia tutkimuksia siitä että luonnon rasvat kuten voi on terveellistä, niin pokkana valehtelevat thl:ssä että asia ei ole näin.
Sähän olet Mattila :DDD sama kirjoitus on iltalehdessä julkaistu liki samaan aikaan.
Sinä taas olet sama palstatrolli tuhansilla nimimerkeillä.
Mattila kirjoittaa täällä vaihtuvilla nimimerkeillä, vaikka todellisuudessa tällä palstalla vhh:sta ei kirjoita kuin mattila ja veijo.
Ja sinä olet tunnetust tuhannen nimimerkin trolli joka yrittää saada näyttämään siltä että täällä olisi tuhansittain VHH-ruokavalion vastustajia.
VHH/IGF-1 ruokavalio on juuri syövän torjuntaan täsmäase.
VHH/IGF-1 ruokavalio on osa pellinkidiettiä.
Hieno homma Heikkilältä.
Muistakaa tämä.
Kannattaa myös muistaa ett hiilareitten lisääminen johtaa lihomiseen ja kun hiilareita vähentää niin laihtuu.
Ei hiilareita tarvitse lisätä, riittää kun noudattaa virallista lautasmallia. Vhh-ruokavalio aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista ja vainoharhaisuutta
Runsaat hiilihydraatit aiheuttaa harhoja niinkuin sinusta olemme huomanneet kun varastat toisten nimimerkkejä. Menisit jo hoitoon.
Ja kun vähentää rasvaa niin laihtuu, ja kun vähentää punaisen lihan syömistä niin pienentää riskiä sairastua suolistosyöpiin... ;)
Kaikkein pahin vaikuttaja suolisto sairauksiin on viljat ja viljojen gluteeni.
1. Viljat vahingoittavat suoliston seinämää. Jos suolisto on ärsyyntynyt, ravintoaineet eivät imeydy. Tarvitsemme terveet villukset ja mikrovillukset ravinteiden imeytymiseksi, olipa ravinto proteiinia, hiilihydraattia, rasvaa, vitamiineja tai mineraaleja. 2. Viljojen syöminen vahingoittaa sappirakkoa ja sen toimintaa. Jos rasva ja rasvaliukoiset ravinteet kuten A-, D- ja K-vitamiinit eivät imeydy, elimistösi ei pysty hyödyntämään imeytyneitä mineraaleja, puhumattakaan riittämättömästä välttämättömien rasvahappojen saannin aiheuttamasta ravinnepuutoksista.