Kaks kilsaa tunnissa

Survival Swim

Miten on? Onko huonotekniikkaiselle, olkapääammaiselle (ie tehoja noin 30%:tia ok tulos?

Osaisiko joku ystävällinen antaa tekniikkavinkiksi nettilinkin?

ps. Uinti(vesi) 'pelasti' minut. Mennä uimaan on ainoa harrastukseni, jota osaan ja haluan tehdä yksin!
pss. Muistetaanhan sitten me kaikki käyttäytä hallissa, eikös juu? Paineet voi sitten purkaa luonnonveteen...

4

247

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sfgh

      Riippuu ihan että millä tyylillä uit ja mikä on pohjakuntosi että onko toi hyvä vai huono tulos. Ite vedän rentoa vauhtia vaparia 3-3,5km/tunti.

    • Surv. Swim

      A-haa: koiraa, vähän selkää, vasenkätistä vaparia (se oikea olga) eli siansaksaa. Astma on ja röökiä menee noin 15 kpl päivässä.

      Luulisin kanssa tuollaiseen kolmeen kilsaan pääseväni, jos voisin vetää edes puolipuhdasta vaparia...

      Toi aloitus oli sellainen aamunadrenaliiniviesti. Yleisesti ottaen uinti on tosi kivaa toimintaa ja antaa ainakin mulle "mahtavan purjeen".

      Lisäksi paino pudonnut 110:stä 90:neen kiloon. Uintifiiliksiä sulle kuten kaikile!

    • juho.ratava

      Ihan hyvää tahtia tuo on. Jos haluat vähän kiriä vauhtia, niin kannattaa kokeilla kylkiuintia, eli loukkaantunut olkapää ylös, alemmalla kädellä vedon alkuosa ja siitä ikään kuin jatkaen toisella kädellä. Jaloilla saksipotku.

    • 8+1

      öö, minulla menee kilometriin n. 20-30min. Välillä pidän pientä taukoa päässä. Tarkotus on kohottaa kuntoa. Ehkä pian pääsen 1,5km puolessa tunnissa.

      Ärsyttää vaan että uimaratoja/altaita on liian vähän. Joko joku ui nopeemmin tai sitten matelee edessä vyötärökellukkeiden kanssa. Nopeille radoille en viitti ees mennä ellei hallissa ole hiljaista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina

      Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.
      Maailman menoa
      6
      2469

    2. Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?

      Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant
      Maailman menoa
      72
      2301

    3. Miten kauan sulla menisi

      Jos tulisit mun luo tänne nyt kahvinkeittoon?
      Ikävä
      202
      1304

    4. Kaivattusi silmin

      Minkälaisen kuvan olet omasta mielestäsi antanut itsestäsi kaivatullesi?
      Ikävä
      112
      1132

    5. Miksi me oikein

      Rakastuttiin?
      Ikävä
      71
      1098

    6. "Pähkähullu ruhtinas" sanoi a-studiossa maailmanpolitiikan professori...

      ...Martti Koskenniemi Trumpista ja hänen toimintatavoistaan, vertasi 1600-luvulla eläneeseen Aurinkokuninkaaseen Ludwig
      Maailman menoa
      231
      978

    7. Martina ja Matias

      Mahtaako Martina yrittää saada Matiasta uudeksi sulhaseksi, niin saisi ne prinsessa häät, mitkä jäi pitämättä, kun Aussi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      211
      919

    8. Toivottavasti myös pysyy häkissä

      https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011754428.html 😡😡😡 tommosia saastoja sitä näyttää Suomussalmen suunnalta sikiävän �
      Suomussalmi
      10
      847

    9. Millaisia tunteita

      Sinulla on minua kohtaan?
      Ikävä
      47
      789

    10. Ylipainoiset naiset ovat kokeneet kiusallisen ilmiön deittaillessa

      Moni pluskoon nainen kertoo kohtaavansa deittailussa yllättävän ja kiusallisen ilmiön: alussa on luvassa romanssi, mutta
      Suhteen aloittaminen
      54
      786
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt