Kaks kilsaa tunnissa

Survival Swim

Miten on? Onko huonotekniikkaiselle, olkapääammaiselle (ie tehoja noin 30%:tia ok tulos?

Osaisiko joku ystävällinen antaa tekniikkavinkiksi nettilinkin?

ps. Uinti(vesi) 'pelasti' minut. Mennä uimaan on ainoa harrastukseni, jota osaan ja haluan tehdä yksin!
pss. Muistetaanhan sitten me kaikki käyttäytä hallissa, eikös juu? Paineet voi sitten purkaa luonnonveteen...

4

252

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sfgh

      Riippuu ihan että millä tyylillä uit ja mikä on pohjakuntosi että onko toi hyvä vai huono tulos. Ite vedän rentoa vauhtia vaparia 3-3,5km/tunti.

    • Surv. Swim

      A-haa: koiraa, vähän selkää, vasenkätistä vaparia (se oikea olga) eli siansaksaa. Astma on ja röökiä menee noin 15 kpl päivässä.

      Luulisin kanssa tuollaiseen kolmeen kilsaan pääseväni, jos voisin vetää edes puolipuhdasta vaparia...

      Toi aloitus oli sellainen aamunadrenaliiniviesti. Yleisesti ottaen uinti on tosi kivaa toimintaa ja antaa ainakin mulle "mahtavan purjeen".

      Lisäksi paino pudonnut 110:stä 90:neen kiloon. Uintifiiliksiä sulle kuten kaikile!

    • juho.ratava

      Ihan hyvää tahtia tuo on. Jos haluat vähän kiriä vauhtia, niin kannattaa kokeilla kylkiuintia, eli loukkaantunut olkapää ylös, alemmalla kädellä vedon alkuosa ja siitä ikään kuin jatkaen toisella kädellä. Jaloilla saksipotku.

    • 8+1

      öö, minulla menee kilometriin n. 20-30min. Välillä pidän pientä taukoa päässä. Tarkotus on kohottaa kuntoa. Ehkä pian pääsen 1,5km puolessa tunnissa.

      Ärsyttää vaan että uimaratoja/altaita on liian vähän. Joko joku ui nopeemmin tai sitten matelee edessä vyötärökellukkeiden kanssa. Nopeille radoille en viitti ees mennä ellei hallissa ole hiljaista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät

      Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain
      Maailman menoa
      80
      7665

    2. Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava

      valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak
      Maailman menoa
      129
      3059

    3. Minkälaisen viestin

      Laittaisit ikävöinnin kohteelle, jos rohkenisit?
      Ikävä
      153
      1894

    4. Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous

      saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha
      Maailman menoa
      71
      1718

    5. Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi

      Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim
      Maailman menoa
      131
      1569

    6. Miten voit olla niin tyhmä

      että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle
      Tunteet
      172
      1502

    7. Missä vaiheessa

      Päätit irl luovuttaa minun suhteeni?
      Ikävä
      132
      1212

    8. Millaisena uskot

      Kaivattusi kokevan tunteensa?
      Ikävä
      80
      894

    9. Kyriake=Kirkko

      Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko
      Kaste
      50
      834

    10. Mitä haluat eniten

      Kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      53
      784
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt