Prisman ohjelma tuli kolmannen kerran tänään telkust. Areenalta voi kattoo vielä ainaki tämän päivän.
Mulla on ollu vähän sama meisinki. Olen treenannu juoksua ja sitten pitäny ihan tietosesti paastoa, eikä mitään hiilihydraattitankkausta.
Mun mielestäni on ihan väärin, mitä Juoksija lehti toitottaa aina, että pitää syödä kokoajan ja pitää jotain energiatasapainoa. Välillä tekee hyvää vetää ihan ajokoirameinigillä itteään piukalle.
Toi dokkari sanoo, että paastoaminen ja maha tyhjänä oleminen on terveellistä. Ainakin se koulii spartalaiseen askeettisuuteen, mitä tarvitaan kestävyysurheilussa.
Juokse, syös, paastoa ja elä pitempään
Pettuleipä
2
123
Vastaukset
- ja höpö
Höpö höpö :)
- wuup
miustakin on välillä ihan hyvä syödä vähemmän, tuntuu, että turvotus poistuu ja maha (ja olo kevenee). en tosin paastoa, mutta jätän perunan, pastan, riisin, leivän ym. hiilihydraattipitoiset ruuat pois vähäksi aikaa ja vähennän myös rasvoja. toimii!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial341982Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1771934Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3921822Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2161258- 921133
Kiantama kartelli
Onko alhaisempaa kuin toimia ensin kartellissa ja lopuksi koittaa pelastaa nahkasa vasikoimalla muut kun jää kiinni? Eip34990Unohdettu parannuksen kaste
Kuinka kauan kestää helluntailaisten kastekoulutus ja onko se tosiaan parannuksenkaste koulutusta ?693935- 95775
Kiantama oy
Tämän päivän uutiset.....https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000012036470.html.15708- 32694