olen potenut masennusta ja itsetuhoisia ajatuksia vuoden verran. minulla on yksi ainoa ystävä, jolle puhun asioitani. mutta olen lian riippuvainen hänestä! joka päivä laittelen viestiä, yritän keksiä tapaamisia yms. seuraan hänen muite menojaan, koska tunnen itseni huonoksi kaveriksi, koska hänelä on kuitenkin jokunen muukin kaveri. tiedän, olen myös mustasukkainen muista, mutta minkä sille mahtaa.. kun kaveri on muitten kanssa aina mielellää, sitten mua ei pyyä ikinä mihinkää vaikka luulin että oltiin parhaita kavereitakin!
joka päivä aattelen tekeväni itsarin, koska minulla ei ole enää mitään kuin kaverini. jos olen kaverin kanssa, mieleni piristyy, oikeestaan viestikin häneltä saa ajatukset kuolemasta pois. mutta tiedän etten voi olla kokoaikaa kiinni hänessä? voinko parantua tästä "mielenvikaisuudestani" vai piinaako se aina matkassa? olen puhunu asiasta, mutta tilanne ei muutu, ajattelen vain kaveriani ja pelkään että vähään aikaan jos ei nähäkkään ni lopetan itseni, koska ne ajatukset tulee väkisin mieleen. koen olevani taakka kaverilleni, mutta kuitenkin haluan vain hyvää, ja tietenkin pitää kaveristani kiinni. mitä teen tulen hulluksi kohta! auttakaa, kertokaa ajatuksia mitä kaverini minusta oikee ajattelee, tai miten koette tilanteeni :(
joka päivä aattelen tekeväni itsarin, koska minulla ei ole enää mitään kuin kaverini. jos olen kaverin kanssa, mieleni piristyy, oikeestaan viestikin häneltä saa ajatukset kuolemasta pois. mutta tiedän etten voi olla kokoaikaa kiinni hänessä? voinko parantua tästä "mielenvikaisuudestani" vai piinaako se aina matkassa? olen puhunu asiasta, mutta tilanne ei muutu, ajattelen vain kaveriani ja pelkään että vähään aikaan jos ei nähäkkään ni lopetan itseni, koska ne ajatukset tulee väkisin mieleen. koen olevani taakka kaverilleni, mutta kuitenkin haluan vain hyvää, ja tietenkin pitää kaveristani kiinni. mitä teen tulen hulluksi kohta! auttakaa, kertokaa ajatuksia mitä kaverini minusta oikee ajattelee, tai miten koette tilanteeni :(
Vastaukset 4
Vanhimmat
Elämään pitäisi saada uutta sisältöä. Valitettavasti masentuneena tälläisen aikaan saaminen tuntuu mahdottomalla. Kukaan ei myöskään halua olla syvästi masentuneen kanssa tekemisissä aivan kuin masennus tarttuisi. Tai suurin osa ihmisistä ei halua masentunutta ystäväkseen. Onneksi sitten on muutamia poikkeuksia, joille kelpaa myös masentunut keskustelu kumppani.
Itse olen hautonut itsemurhaa viimeiset 18 vuotta. VÄlillä elämässä on toki ollut parempi jaksoja mutta masennus on uusinut elämän vastoinkäymisten myötä.
Riippuvuus ystävästä etenkin kun niitä on vain yksi on hankalaa. JOs riiput liikaa hän karkaa/katkaisee välit sinuun. TOisaalta jos annat "aikaa" hän voi unohtaa sinut. Siitäpä sitten yrität sompia noitten välissä. Sitten on tietenkin se vaihtoehto että alat erakoksi mutta yksin oleminen ihmisten keskellä on aika tuskaista.
Voit. Sun pitää päästä vähitellen eroon masennuksesta ja itsariajatuksista. Tee aisoita joista pidät ja jotka kiinnostavat sinua. Tajua että hyvää elämää voi elää yksinkin. Kavereita kannattaa tietysti yrittää hommata lisää mutta ilman mitään epätoivoa ja pakkoa.
SOS-kriisikeskus vastaa:
Hei,
Viestissäsi et kertonut, oletko aiemmin hakenut apua masennukseesi ja itsetuhoisiin ajatuksiisi. On kuitenkin hyvä, että sinulla on halua pohtia tilannettasi muiden kanssa. Kunnallisten palvelujen lisäksi keskusteluapua on saatavilla esim. auttavista puhelimista.
Yksi vaihtoehto on Valtakunnallinen kriisipuhelin. Puhelut maksavat vain operaattorin veloittaman puhelumaksun. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
Käynnit eivät maksa mitään.
Jos koet, että haluat kertoa olostasi kirjoittamalla voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net).
Tukinet päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, joilla on samankaltaisia kokemuksia kuin sinulla
Ystävällisin terveisin,
SOS-kriisikeskus / Viivi
Yksi tärkeä asia olisi lopettaa itsemurhan pitäminen realistisena ongelmanratkaisukeinona.
A) "Jos en saa sitä tai tuota - okei, no sitten mä vaan tapan itseni".
B) "Mitähän minun pitäisi tehdä jotta pääsisin eteenpäin tässä asiassa?"
Kun yrittää löytää todellisen ratkaisun ei luovuta yhtä helposti, eli onnistumisen mahdollisuus on sentään olemassa.