En halua yleistää, joillakin nämä syyt pitävät paikkansa...mutta aina se lihavuuden syy ei voi olla geeneissä, peritty, lääkkeet tai masennus. Ei, kyllä se syy useinmiten itsessä on. Jollakin voi olla lihottava lääkitys, mutta oikeasti, kaikki eivät voi turvautua siihen syyhyn. Kyllä, ehkä joidenkin lihavuus on peritty tai geeneissä, mutta herranjumala kyllä sille itsekin voi jotain tehdä! ja joltain on ehkä kuollut sukulainen ym mutta jos suruun syöminen jatkuu vielä viisi vuotta kuoleman jälkeen, täytyy se vika jossain muussa olla!
Joskus tuntuu, että LIIAN moni lihava turvautuu noihin syihin, minkä verukkeilla heidän ei tarvitse laihduttaa ja kontrolloida syömistään, koska heidän ykipainonsa ei muka ole heistä kiinni. Yhtä hyvin sen ihran syy voi olla huono itsekuri kun jotkut geenit. V*tuttaa se kun jotkut ihrapallerot vuodesta toiseen luulevat vian olevan jossain muussa kuin omassa pääkkösessä, ja samaan aikaan lappavat hesesafkaa suuhunsa kiinnittämättä omaan ruokavalioonsa mitään huomiota!
Kyllä niihin alleihin ja jenkkakahvoihin se parannus hyvästä itsekurista ja urheilusta löytyisi. Jotkut voisivat katsoa peiliinja mennä lenkille sen sijaan että turvautuisi näihin tekosyihin, huomaisivat itsekin elämänsä helpottuvan.
Joskus tuntuu, että LIIAN moni lihava turvautuu noihin syihin, minkä verukkeilla heidän ei tarvitse laihduttaa ja kontrolloida syömistään, koska heidän ykipainonsa ei muka ole heistä kiinni. Yhtä hyvin sen ihran syy voi olla huono itsekuri kun jotkut geenit. V*tuttaa se kun jotkut ihrapallerot vuodesta toiseen luulevat vian olevan jossain muussa kuin omassa pääkkösessä, ja samaan aikaan lappavat hesesafkaa suuhunsa kiinnittämättä omaan ruokavalioonsa mitään huomiota!
Kyllä niihin alleihin ja jenkkakahvoihin se parannus hyvästä itsekurista ja urheilusta löytyisi. Jotkut voisivat katsoa peiliinja mennä lenkille sen sijaan että turvautuisi näihin tekosyihin, huomaisivat itsekin elämänsä helpottuvan.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Jep, suurin vitutuksen aiheuttaja on nää perkeleen ihrapunkerot jotka ei liiku ollenkaan ja mättää suuhusa just mitä lystäävät, ja sitte se iänikuinen virsi että mulla on huonot geenit ja blaa blaa hevonvitun paskaa!
Kyllä se on 99% tapauksista just itestä kiinni se lihavuus. Ite aloin joskus vuos sitte lihota ku tuli juotua kaljaa vähän reilummin ja mätettyä grillisafkaa, pitsaa yms. naamarii. Kuitenkin jossain vaiheessa tajusin että nyt ollaa vähän väärällä tiellä. Painoa oli jo kertynyt jonkun verran mutta tällä hetkellä oon täysin ihannepainoinen ja liikun 5-6x viikossa. Mutta jos ei olis elämäntapoja muuttanu nii oisin jo todennäkösesti melkonen läskikasa.
Kun kerran on päästänyt itsensä lihavaksi, niin sen jälkeen asiaa on vaikea muuttaa.
Menee helposti jojoiluksi: laihdutetut kilot tulevat takaisin. Laihuus ja kuntoilu on oltava joillekin elämäntapa, jos haluaa pysyä hoikkana. Joillakin on taipumus lihomiseen.
Plaahplaah taas samaa p*skaa ei kellään ole taipumusta lihoa vaan joillakin on taipumus syödä enemmän ja liikkua vähemmän ja siitä saa kyllä itseään syyttää että on kerran itsensä siihen jamaan päästänyt....
Emme aina ole oman onnemme seppiä
"Geenit vaikuttavat ihmiseen vahvasti, mutta ne eivät ole täysin erillään ympäristötekijöistä. Esimerkiksi äidin ruokavaliolla ja muilla elinolosuhteilla jo ennen raskautta on joissain tapauksissa vaikutusta siihen, mitkä geenit aktivoituvat tai passivoituvat tulevan jälkeläisen perimässä. Vaikutuksen on todettu tietyissä tapauksissa kulkevan ainakin kolmanteen sukupolveen, lastenlapsille asti. "
http://www.tekniikkatalous.fi/innovaatiot/tiede/quotse on pelkka teoriaquot naita tieteellisia kasitteita kaytetaan kaikkein useimmin vaarin/a891300
Geenit vaikuttavat siihen mitä voit maksimissaan esim fyysisesti saavuttaa. Ylipainoista ne eivät tee kenestäkään..! XD
Eri tutkimusten käsitys lihavuuden periytyvyydestä vaihtelee 10-80 %:n välillä. Kuitenkin jos molemmat vanhemmat ovat lihavia, kehittyy lapsestakin 80 %:n todennäköisyydellä lihava. Riski vähenee 10 %:iin, jos molemmat vanhemmat ovat normaalipainoisia. Tähän tosin saattaa vaikuttaa myös perheen ruoka- ja liikuntatottumukset, ei perimä.
Perimä saattaa vaikuttaa elimistön herkkyyteen varastoida ylimääräinen energia rasvaksi/käyttää energia rasvattoman kudoksen muodostukseen. Perimä voi vaikuttaa myös energiankulutuksen säätelyyn.”
http://www.avoin.helsinki.fi/oppimateriaalit/ravitsemustieteen_perusteet/04_energiatasapaino.shtml
“Lihavuuden syynä voi olla alhainen perusaineenvaihdunta:
Geenit selittävät suuren osan ihmisten välisestä painoindeksin vaihtelusta. Geenit vaikuttavat paitsi aineenvaihduntaan, myös ruoka- ja liikuntatottumuksiin
Naisilla perusaineenvaihdunta on pienempi kuin saman painoindeksin omaavalla miehillä, selittyen pääosin pienemmästä lihaskudoksen määrästä
Ikääntyminen laskee perusaineenvaihduntaa
Aineenvaihduntaan vaikuttavat myös hermostohormonaaliset tekijät, lääkkeet, lihaskudoksen kato ja ruskea rasva
Painonpudotus itsessään laskee perusaineenvaihduntaa
Liialliseen syömiseen vaikuttavat sosiokulttuuriset, fysiologiset, psykologiset ja lääkehoitoon liittyvät tekijät:
Syömistä ohjaavat tavat, uskomukset, sosiaalinen paine, ruoan saatavuus ja ympäristö, jossa tämä kaikki tapahtuu
Erilaiset fysiologiset tekijät voivat johtaa ylensyöntiin. Erityisesti epäsäännöllisen ruokailurytmin ja ruokavalion heikon laadun uskotaan johtavan fysiologisten mekanismien kautta ylensyöntiin
Liika syöminen ei välttämättä ole seurausta elimistön energiavajeesta viestittävistä mekanismeista, vaan liika syöminen voi olla seurausta tunteille, kuten stressille, turhautumiselle, ilolle, yksinäisyydelle, ahdistukselle ja vihalle
Myös lääkkeet voivat lisätä ruokahalua”
http://ravitsemusuutiset.wordpress.com/tag/ylipaino/
“
Liikkumattomuuteen ja siitä seuranneeseen lihavuuteen ei ole vain yhtä syytä. Ainakin se on satavarmaa, että joka on hypännyt ns. oravanpyörään joutuu sellaiseen rytmiin ettei ihmisrukka yksinkertaisesti ole sopeutunut siihen. Siitä seuraa unettomuutta, mistä seuraa kroonista väsymystä, mistä seuraa liikkumattomuutta, joka taas ruokkii sitä kroonista väsymystä, joka ruokkii unettomuutta ja kaikkin nämä näkyy vyötäröllä.
Sitten kun oravanpyörä alkaa helpottaa ruvetaan kuntoileen ja laihduttamaan ja sekin onnistutaan ryssimään sillä "kaikki mulle heti ja nyt" - menttaliteetilla (joka johtuu tietämättömyydestä ja jota superdiettiohjelmat eivät ainakaan helpota) ja sitä seuraa metobolinen tuho joka aiheuttaa jojoilua.
Oma lukunsa sitten lapset ja nuoriso: Elävät nekin siinä oravanpyörässä missä vanhemmatkin ja lisäksi sellaisessa informaatiotulvassa ja opsikelu ym. paineissa, että varmasti tuottaa vaikeuksia sopeutumiseen. Kaikkeen tähän kun lisätään valmisruoka ja einekset on soppa valmis.
En siis lähtisi jeesustelemaan ja syyllistämään ihmisiä tilanteesta, johon he ovat joutuneet pitkälle tietämättömyyttän ja huomaamattaan. Mielummin parhaani mukaan pyrin neuvomaan ja motivoimaan näitä ihmisiä korjaamaan elämänsä suuntaa. Totuus kun kuitenkin on, että aika harva on päästänyt itsensä tarkoituksella kurakuntoon.
Niin no eihän ne murhaajat ja terroristitkaan itseään tarkoituksella mielisairaiksi tee.
Samaa mieltä.
tunsin aikoinani eräänylipainoisen nenäkkään sekä mahakkaan ihmisen. Oli kyllä niin turhauttava tyyppi valitti samaan aikaan painostaan, siitä että häntä kohdellaan väärin painonsa takia ja että kuinka epäoikeudenmukaista on saada huonot geenit. Aivan uskomatonta että tyyppi vielä söi valittaessaan hirveän annoksen roskaruokaa ja limpparia, ja taksi tilattiin vaikka kotiin oli vain muutama kilsa käveltävää...
Jotkut ne vain löytää vikoja kaikkialta muualta kuin itsestään.
hienoa. siis ylipainoinen ja terroristi on samanlaisia..? onneksi ei ole olemassa nenäkkäitä bodareita, jotka pilaa terveytensä roinaamalla. eihän ole?
" Ei, kyllä se syy useinmiten itsessä on."
-Juurikin näin. ;)