Tässä viikonloppuna sain ilokseni seuraksi angiinan, jonka ainut oire on ollut turvonneet nielurisat, kurkkukipu ja vaaleat peitteet. Ei ole ollut kuumetta, nuhaa tms. Maanantaina siis kävin päivystyksessä, heti aamusta antibiootit kehiin ja nyt oireet kurkkukipukin lähes kokonaan poissa.
Tässä mietinkin, koska uskaltaa lähteä lenkkeilemään jälleen? Jotenkin tuntuu tyhmältä olla kotona saikulla nämä kaksi päivää, kun ei ole kuumetta tms ollut (lääkäri määräsi saikkua ettei tartuntariskiä ole kun päiväkodissa olen töissä) , mutta mitens on liikunnan laita? Eli onko lähes oireeton angiina yhtä rasittava kuin normi, flunssalla oireileva versio? Olon puolesta siis voisin lähteä lenkille lähipäivinä jo kevyesti mutta joku maalaisjärjentapainen tuolla takaraivossa narisee että pitäisi vielä odotella. Onko tietoa/kokemusta? Jalkoja polttelee lähinnä senkin takia kun on ollut kaiken maailman varvasmurtumia, influenssaa jne kevään aikana ja nyt tämän ja sitten HCR kutsuisi jo kuukauden päästä.
Tässä mietinkin, koska uskaltaa lähteä lenkkeilemään jälleen? Jotenkin tuntuu tyhmältä olla kotona saikulla nämä kaksi päivää, kun ei ole kuumetta tms ollut (lääkäri määräsi saikkua ettei tartuntariskiä ole kun päiväkodissa olen töissä) , mutta mitens on liikunnan laita? Eli onko lähes oireeton angiina yhtä rasittava kuin normi, flunssalla oireileva versio? Olon puolesta siis voisin lähteä lenkille lähipäivinä jo kevyesti mutta joku maalaisjärjentapainen tuolla takaraivossa narisee että pitäisi vielä odotella. Onko tietoa/kokemusta? Jalkoja polttelee lähinnä senkin takia kun on ollut kaiken maailman varvasmurtumia, influenssaa jne kevään aikana ja nyt tämän ja sitten HCR kutsuisi jo kuukauden päästä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Joskus olen kuullut sellaisen ohjeen että harjoittelua ei tarvitse keventää niin pitkään kun flunssan oireita on vain kaulasta ylöspäin (kurkku ja pääkipu).
Jos on kuumetta tai tuntemuksia keuhkoista tai yleiskunto muuten huono, niin sitten on syytä keventää harjoittelua tai lopettaa kokonaan. Harjoittelun voi aloittaa viikon kuluttua siitä kun oireet poistuu
Jos yleiskunto on hyvä, niin ehkäpä silloin voi käydä lenkillä, mutta kannattaa varmaan käydä keveillä lenkeillä ja kulostella tarkkaan kehoaan.
Näin jälkikäteen pakko kommentoida (jos joku tätä vielä lukee), että monien lähteiden mukaan Angiina vaatii täyslevon liikunnasta antibioottikuurin ajan. Muuten on riskinä saada sydänlihastulehdus tai jopa pysyviä vaurioita sydämeen. Jos ei tosiaan malta levätä muutamaa päivää, voi tulla eteen parin vuoden liikuntatauko tai pahempaakin.