Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sumo maastaveto

    Olen hurahtanut täysin maastavetoon ja olen miettinyt sumo maastavedon tekniikkaa.Pystyykö tällä tekniikalla nostamaan enemmän vai vähemmän?Tällä hetkellä treenaan maastavetoa 1,5 kilon käsipainoilla (treenaan kotona ).
    4387
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Nyt Miia nukkumaan että jaksat taas huomenna reenata ihan sumona.

    Äänestä

    Luultavasti enemmän. Aina ei tiedä mitä ihmiset tarkoittavat milläkin liikkeellä. Jos jalat ovat enemmän leveellään, aktivoituu reiden sivupinnat enemmän ja myös nelipäinen reisilihas. Se leveä asento myös varmistanee että iso pakaralihas toimii aktiivisesti, mikä ei aina ole itsestään selvyys.
    Minä en maastavetoja juurikaan harrasta, Ne jotka harrastavat voisivat vastata asiallisesti.

    Äänestä

    Kyllä sumomaasta vedolla pystyy käyttämään JOPA 1.75Kg painoja. Järkyttävä nosto eikö??

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miia8 kirjoitti:

    Olen hurahtanut täysin maastavetoon ja olen miettinyt sumo maastavedon tekniikkaa.Pystyykö tällä tekniikalla nostamaan enemmän vai vähemmän?Tällä hetkellä treenaan maastavetoa 1,5 kilon käsipainoilla (treenaan kotona ).

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu