Vegaanisia välipalavinkkejä?

10+18

Niin, mitä te vegaanit syötte välipaloina? Pitäisi olla nopeaa ja proteiinirikasta, mielellään ihan kiinteää eikä mitään smoothieta :).

7

180

Äänestä

    Vastaukset 7

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • darkbutterfly

      *soijajogurttia marjoilla
      *tofuleipiä
      *puuroa
      *hedelmiä

    • sitä samaa

      pähkinöitä, erilaisia pähkinöitä. Hedelmiä. Ruisleipää rehuilla.

    • Sedä

      Hedelmiä, jugurttii, karkkii, erilaisia leivonnaisia... mut nää ei kyllä ollu proteiinirikkaimmasta päästä ehkä :D

      Lemppari on täyttyt leivät, joihin laitetaan mitä nyt haluu (esim. tomaattipyrettä, tomaattii, yrttejä...tofun tai seitanin kanssa ihan parasta!) ja paistetaan öljyssä rapeiks vohveliraudalla :) Mut näitä kyl yleensä syön ihan ateriana enkä niinkään välipalana :D

    • Sannnnnni

      Kikhernetahnaa, saa ostaa purkissa, hapankorpun päälle ja kurkkuviipaleita. Muutenkin kaikkia paputahnoja saa etnisemmistä kaupoista halvemmalla kuin S-K akselilta (tai voi itsekin tehdä jos viitsii) -hyvää on, nälkä pysyy poissa. Näihin voi myös dipata esim. porkkanan- tai paprikanviipaleita. Nykyään saa myös ostaa paahdettuja soijapapuja ja härkäpapuja pussissa -myöskin proteiinirikasta, todella hyvä kun on pitkä päivä eikä aikaa syödä kunnolla.

      Lisäksi teen falafelpalloja valmiiksi jääkaappiin jotta salilta tullessa, tai kun on muuten vain oikein nälkä, saa laittaa pitaleivän kanssa mikroon, lisätä jotain salaatinpoikasta ja chillikastiketta, ja olla vähemmän nälkäinen.

      • Sannnnnni

        ..ja aivan pikapika on paistaa (pakaste) pinaattia hetkinen pannulla ja lisätä murskattuja pähkinöitä ja pinjansiemenia (vain maun vuoksi jos syö huvikseen, isommalla kädellä jos tarvitaan oikeaa ruokaa).

      • jjeenns
        Sannnnnni kirjoitti:

        ..ja aivan pikapika on paistaa (pakaste) pinaattia hetkinen pannulla ja lisätä murskattuja pähkinöitä ja pinjansiemenia (vain maun vuoksi jos syö huvikseen, isommalla kädellä jos tarvitaan oikeaa ruokaa).

        Pähkinöitä, kuivahedelmiä, banaani, avokado ihan sellaisenaan tai hieman suolalla höystettynä.

        Vapaapäivänä voi pyöritellä pallosia joissa kuivahedelmiä, pähkinöitä, kookosta ja vaikka raakakaakaota. Niitä voi sitten ottaa evääksi.

    • Vaihtoehtoja monia

      Soijajogurttia,hedelmiä,leipää kasvisten kera,pähkinöitä,rusinoita,kuivahedelmiä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olivia Oras

      "Yle MOT:n tietojen mukaan Oras oli joutunut sairaalahoitoon helsinkiläisellä kauneusklinikalla tehdyn rasvaimun yhteyde
      Kotimaiset julkkisjuorut
      155
      2197

    2. MOT: Nuoren Olivia Oraksen, 27 surullinen kuolema kauneusoperaatiossa :(

      MOT:n tietojen mukaan Oras menetti tajuntansa rasvaimua edeltäneessä puudutuksessa. Hänet kuljetettiin Husiin, ja hän ku
      Maailman menoa
      136
      1245

    3. Sanoppa ihan rohkeasti

      Mun huonot puolet! En suutu…
      Ikävä
      142
      1185

    4. Haluatko että unohdan sinut kokonaan

      Siihen suuntaan ollaan menossa, nyt jo. Ja ehkä parempi näin, niin ei kulu energiaa hukkaan mahdottomuuteen. Ja vaikka j
      Ikävä
      75
      993

    5. Koska muru nähdään

      Kaksin?
      Ikävä
      47
      991

    6. Minä vuonna kaivittusi on syntynyt?

      Vastausta tässä kaivataan.
      Ikävä
      60
      916

    7. Pelkäätkö häntä?

      👍
      Ikävä
      80
      751

    8. Millä nimellä

      kutsut kaivattuasi omassa mielessäsi?
      Ikävä
      38
      737

    9. Olit mulle tärkeä...

      😭
      Ikävä
      34
      707

    10. Ylen typerät rinnastukset.

      Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan
      Maailman menoa
      246
      678
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt