Joo eli oon ylä-asteikäinen poika ja kysyisin vaa et onks haittaa jos käy kerran viikos pizzal/kebul/mäkis jne juon limuu about 2l viikos ja muit herkkui syön n.300g. Urheilen viikossa paljon (15-20h) ja muuten syön aika terveellisesti.
Onko haittaa ?
Rndom
5187
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tottakai on. Susta tulee 15 vuoden päästä läski plösö etkä saa pillua edes vaimolta jos jatkat samaan malliin
Herkuttelu silloin tällöin ei ole pahasta, mutta kohtuus kaikessa. Esim. isoimmat hampurilaisateriat ovat aivan uskomattomia kaloripommeja, näistä tulee helposti reilusti yli puolet koko päivän energiatarpeesta. Kerran viikossa on usein pikaruokaa, mutta jos päivittäin urheilet paljon niin tuskin tästä haittaa on. Tärkeintä on, että muuten ruokavaliosi on terveellinen ja liikuntaa myös jatkossa riittävästi!
Ei ole haittaa. Kyllähän yksi herkku päivä pitää olla.
Kunhan syöt muut päivät normaalia kotiruokaa, johon sisältyy n. puolet painosta kasveja. Etkä käytä "energia" tai"palautus" juomia.
Jos urheilee noin helvetisti, niin ei haittaa vaikka söisi parikin mässyä viikossa.
Kiitos vastauksista ! Itekki tajusin vast et oon syönö tällee ny pari kk ja rupesin miettii pitäskö vähentää. Lähinnä tota pikaruokaa vois vetää ehk kerra kahes/kolmes viikos tai sillee.