Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihaskuntoa!

    Hei!
    Olen 13-vuotias poika, joka haluaisi saada hyvän yleiskunnon. Juoksu ja muut samankaltaiset lajit menevät, mutta hengästyn helposti. Käsivoimani ovat totaalisen heikot, en saa edes yli viittä miesten punnerusta. Haluaisin saada hyvän yleiskunnon, koska en ole tyytyväinen itseeni. Haluaisin saada lihaksia näkyville ja että en hengästyisi. Käyn joka päivä 2 kilometrin kävely lenkillä. Haluaisin hyvän lihaskunnon. Olisiko vanhemmilla ja viisaammilla neuvoja?
    154
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ei se kävely mitään auta. Ala juoksemaan ja osta vaikka kuntopyörä jolla saat jalkoihisi voimaa kun poljet säännöllisesti. Osta myös käsipainot joita voi kotona nostella. Kahvakuulakin on hyvä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    DollariHymy69 kirjoitti:

    Hei!
    Olen 13-vuotias poika, joka haluaisi saada hyvän yleiskunnon. Juoksu ja muut samankaltaiset lajit menevät, mutta hengästyn helposti. Käsivoimani ovat totaalisen heikot, en saa edes yli viittä miesten punnerusta. Haluaisin saada hyvän yleiskunnon, koska en ole tyytyväinen itseeni. Haluaisin saada lihaksia näkyville ja että en hengästyisi. Käyn joka päivä 2 kilometrin kävely lenkillä. Haluaisin hyvän lihaskunnon. Olisiko vanhemmilla ja viisaammilla neuvoja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu