Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ratsastus ja lonkkakipu

    Hellurei! Oon 10 vuotta harrastanut ratsastusta ja pidin tuossa 3 vuoden tauon selän takia (lensin hevosen selästä selälteen maahan, selkä on paskana). Noo, aloitin viime viikon perjantaina käymään taas tunneilla. Tottakai kun pidin sen 3 vuoden tauon, niin kaikki paikat oli tunnin jälkeen jumissa. Mutta eilisen tunnin alussa vasempaan lonkkaan rupes sattuun aivan helvetisti. Kevyt ravi oli aluks yhtä tuskaa, mut sit siihen kipuun tottu. Tunnin jälkeen lonkkaan sattu niin paljon et itku meinas tulla ja en meinannu pystyy käveleen. Mulla on ennenkin ollu ongelmii lonkkien kanssa, mut en oo niitten takii lääkäriin mennyt.
    Tiiän ettette oo lääkäreitä, mut onko kellään ollu samanlaista?
    Se että oon 10 vuotta jo harrastanu ratsastusta, niin en mielellään sitä lopettais, kun pääsin tauon jälkeen taas tunneille. Mun selkää nyt tutkitaan, että en siittä pahemmin murehdi.
    63479
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Tuttu juttu. 9- vuotta ratsastus pian takana. Joista viimeset 4-vuotta (oli myös 1,5 vuoden tauko) kärsinyt kivuista. Vain tietynlainen hevonen ja satula yhditelmä sopii. Siltikin joka kerta kun nousen satulasta pois kipua lonkan seudulla. Olen yrittänyt jumpata ja saada lonkkia aukenemaan siitä on ollut vain pieni apu. Ratsastuksessa lonkkien ja jalkojen rentouttaminen on lähes mahdotonta ja vaikuttaa istuntaan huomattavasti. Jalustimet ei pysy jalassa ja sisäreidet puristaa satulaa. Mun kipu sijoittuu sekä nivusiin, että lonkkaan. Ulkopuolelle tulee vihlovaa kipua. Kivun kanssa olen vain opetellut elämään, mutta huippu ratsastajaa minusta ei varmasti tule vikani johdosta. Suosittelen hankkimaan jumppapallon ja sen avulla koittaa saada lonkkia parempaan kuosiin.

    Äänestä

    • Joo no pitää hankkii jos tää kipu jatkuu. Se on just se, et haluisin ratsastuksesta ammatin, ja se et mun selkä ja lonkka ei kestäis, ni se on si heippa vaa sillekki haaveelle.. :/

      Äänestä

    ette tainnu luke tuota linkkiä...? Ei ne korjaannu pallolla ittekseen!

    Äänestä

    et sitten ole tarpeeksi kipeä

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sairasmieli kirjoitti:

    Hellurei! Oon 10 vuotta harrastanut ratsastusta ja pidin tuossa 3 vuoden tauon selän takia (lensin hevosen selästä selälteen maahan, selkä on paskana). Noo, aloitin viime viikon perjantaina käymään taas tunneilla. Tottakai kun pidin sen 3 vuoden tauon, niin kaikki paikat oli tunnin jälkeen jumissa. Mutta eilisen tunnin alussa vasempaan lonkkaan rupes sattuun aivan helvetisti. Kevyt ravi oli aluks yhtä tuskaa, mut sit siihen kipuun tottu. Tunnin jälkeen lonkkaan sattu niin paljon et itku meinas tulla ja en meinannu pystyy käveleen. Mulla on ennenkin ollu ongelmii lonkkien kanssa, mut en oo niitten takii lääkäriin mennyt.
    Tiiän ettette oo lääkäreitä, mut onko kellään ollu samanlaista?
    Se että oon 10 vuotta jo harrastanu ratsastusta, niin en mielellään sitä lopettais, kun pääsin tauon jälkeen taas tunneille. Mun selkää nyt tutkitaan, että en siittä pahemmin murehdi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu