Heips! Paleodieetti, lähinnä viljojen jättäminen on tuonut suuren avun elämääni: vatsavaivat, lihas- ja nivelsäryt, uupumus, PMS-oireet, iho-ongelmat...taaksejäänyttä elämää.
Hiilareita ei aina tahdo kasviksista ja hedelmistä (lähinnä omenaa ja luumusosetta syön) kertyä, ja paino tahtoo väliin laskea liikaa. En noin muutenkaan ole taipuvainen ylipainoon, tämä ruokavalio vain em. syistä on ollut pelastus. Nyt olen kokeilemalla huomannut, että tumma riisi ei vatsavaivoja aiheuta, niinkuin viljat, varsinkin ruis, tekevät (keliakiaa ei ole!).
Siispä: Luetaanko riisi viljoihin??! Vai "kielletäänkö" se tässä dieetissä ainoastaan hiilareiden vuoksi? Keliaakikothan tietääkseni sietävät viljaa, joten perus leipäviljastahan ei ole kyse... Kiitti etukäteen valaisusta!
Riisistä
2
618
Vastaukset
- kommentoija
"Siispä: Luetaanko riisi viljoihin??!"
Kyllä riisi on viljakasvi, samoin maissi, hirssi ja tattari.
"Vai "kielletäänkö" se tässä dieetissä ainoastaan hiilareiden vuoksi?"
Miksi yleensäkään otat kieltoja mistään ulkopuolelta? Etkö voisi käyttää tervettä _omaa_ järkeäsi?
"Keliaakikothan tietääkseni sietävät viljaa"
Keliaatikot sietävät yhtä viljaa, mutta eivät toista. Yleensä ne kotimaiset viljalajit (ruis, vehnä, ohra, kaura) aiheuttavat heille ongelmia, mutta voivat syödä esim. tattaripuuroa. - ihminen
Olet saanut kehosi tasapainoon, paitsi että painosi putoaa liikaa. Jos riisi hidastaa painon putoamista, mutta ei aiheuta mitään ikäviä oireita, syö sitä kohtuudella. Myös muita tällä hetkellä kiellettyjä ruoka-aineita kannattaa kokeilla yhtä kerrallaan varovasti, ja jos tiedät jo nyt, että jokin aiheuttaa ongelmia, älä enää sitä kokeile. Tuo paleodieetti voi olla hyvä välivaihe kohti sinulle sopivaa persoonallista dieettiäsi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o4067044Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki534137Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa482471Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava621656Sillan liikuntasauma haittaa pyöräilijöitä
Voi, voi! Sillan liikuntasauma haittaa pyöräilijöitä! https://yle.fi/a/74-20221468 Aina voi etsiä toisen reitin, jos t1011606SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän41593Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --71473Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2601443- 1021209
Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue241152