polven takana pistävä kipu

toope liikka

Mikäs vamma se vois olla ? 3 vkoa reenattu ja eka kertaa 18 km alkoi 15 km kohdalla.

Ei koko ajan tunnu vaan välillä vihlasee makiasti. Eihän tarvi lepoa, eihän.

4

190

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ikbjkljh

      mulla oli samanlainen kipu joskus
      kävi aina välillä nyt se on kokonaan poissa
      autto ku pysähty ja paineli

      lähtee pois saatto auttaa ku syön omega3

    • juoksija2

      Kuinka usein teet lenkkejä? Tulee helposti kipu polviin ym jos liian usein rasittaa niitä. Levolla pitäis lähteä, jos ei oo vakava vamma kyseessä. Tai sitten huonot kengät voi aiheuttaa kipua jossain päin jalkoja. Muuten en sitten tiedä jos on lepopäivät tai kengät hyvät...

    • alottaja pelle

      Taas tuli kipu mutta nyt meni 20 km. Yritin vielä reilun kilsan mutta alkoi tuntua sikäli huonolta että päätin hypätä fillarin selkään joka toimii mun huoltotelineenä. Oli lepoa monta pvää alla ja hyvin meni kaikin puolin muuten. Kova alusta, pari kg ylipainoa ja ehkä ei ihan parhaat tossut. Mutta ok, seurataan tilannetta. Ei siinä levossa tunnu mitään eikä kävellessä. Pienemmät kivut peittyy endorfiinillä mutta tää äityy aika kovaksi jos jatkaa. Harmi, koska muuten ois ollu paukkuja hölkätä. Ei turvotusta.

      • huoltotelineenä?

        Talutatko juosten sitä fillariasi?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan uusi poikakaveri

      Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      205
      3161

    2. Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.

      Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva
      Maailman menoa
      239
      1610

    3. Laita mulle viesti!!

      Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus
      Ikävä
      95
      1462

    4. Millaisessa tilanteessa olisit toiminut toisin

      Jos saisit yhden mahdollisuuden toimia toisin?
      Ikävä
      92
      1369

    5. Vanhemmalle naiselle

      alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e
      Ikävä
      46
      1324

    6. Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen

      No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.
      Maailman menoa
      156
      1236

    7. Ajattelen sinua tänäkin iltana

      Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin
      Ikävä
      12
      1178

    8. Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!

      "Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze
      Maailman menoa
      123
      1009

    9. Miehelle...

      Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät
      Ikävä
      89
      922

    10. Tuntuu liian hankalalta

      Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.
      Ikävä
      44
      803
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt