"Onhan karppaus laihdutuskeinona erittäin tehokas. Kun elimistö ei saa tarvitsemiaan hiilihydraatteja ravinnosta, on ne tehtävä muulla tavalla ja silloin maksa muuttaa rasvoja hiilihydraateiksi. ja tämähän kuluttaa tehokkaasti energiaa. Se on kuitenkin elimistön varajärjestelmä, jota ei ole tarkoitettu käytettävän pitkiä aikoja.
Mielenkiintoista olisi nähdä, miten vuosia karpanneiden maksat kestävät."
Itse karppaan, mutta pisti silmään tuo "maksat kestävät"
Rasittaako se muka maksaa? Luulin että toisin päin, en ole mistään muualta kuullut samaa.
Mielenkiintoista olisi nähdä, miten vuosia karpanneiden maksat kestävät."
Itse karppaan, mutta pisti silmään tuo "maksat kestävät"
Rasittaako se muka maksaa? Luulin että toisin päin, en ole mistään muualta kuullut samaa.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Eikös ihmisen järjestelmä ole aina ollut hiukan vara systeemillä pelaava.
Ihminen ei varastoi energiaa, vaan kasvattaa liian energina rasvaksi ja paisuu ja paisuu.
Nyky ihmisellä, kun on tarjolla kaikkea. Alkuperäinen ihminen eli sillä mitä luonnosta irti sai. Eikä ihmisen fysiologia ole paljoakaan muuttunut tuhansien vuosien aikana. Maksa on aina joutunut tuottamaan tarvittavan glukoosin, ei siinä sen kummempaa. Näin minä asian käsitän.
Kyllä nykyisin ihan muut tuotteet rasittavat maksaa mm. viljat, jotka aiheuttaa rasvamaksaa.
http://lchf3356.blogit.fi/kuka-mina-olen/faq/
Eipä ole todettu tutkimuksissa minkäälaista häikkää karppaajien maksoissa. Aluksi niin väitettiin, mutta enää vuosiin ei ole näkynyt tällaisia kommnetteja. Ja tutkimukset ovat usein tiukkaa Atkinsia, ei hyväkarppausta.
Rasvamaksan hoitajaksi paras konsti tutkitusti on vähähiilihyraattinen ruokavalio. (Jopa ilman kalorirajoitusta!). Hieman ristiriitainen, tai no, suorastaan tutkimuksien vastainen kommentti siis.
Kenen kommentti oli? Joku "asiantuntija" se kuitenkin oli.
Kaikkea ne suustaan päästävät. Ihan mielenkiinnolla minäkin odotan pitkäaikaistutkimusten tuloksia -ja nauran makeasti!
Miksi ihmeessä meillä on näin huonoja "asiantuntijoita", jotka eivät tiedä mistä puhuvat?!?! Naurettavaa, kun ei seurata tutkimuksia ja autoaan silti suuta.
Minulla oli jonkin aikaa sitten sappikivi ongelmia. Sappikivet on myös syyllistetty, kuten rasvamaksa rasvan aiheuttamaksi ongelmaksi.
Kyselimme lääkäriltä mikä neuvoksi sappikivien hoitoon, niin lääkäri vain totesi, että käsitykset ovat muuttuneet siitä, mikä aiheuttaa sappikivet. Käsitin hänen jutusta, niihin olevan syyllisiä sokeri, eli hiilihydraatit.
Lopputulos olikin hyvin yksinkertainen. Jätettyäni hiilarit pois ruokavaliosta, niin kipu rinnasta on hävinnyt pikkuhiljaa.Ei päivässä, vaan taisi ottaa vuoden verran, ennen kuin liiat rasvat suli pois.
Tuo kommentti oli jostakin hesarin tai iltasanomien kommentoi osiolla, eli ei "asiantuntevan" henkilön kommentti. En tosiaan itsekään usko tähän. Vaikka ei hyväkarppaisikaan, niin silti.
Ei ole viinanjuontikaan kovin luonnollinen tapahtuma sisäelimille, mutta niin vaan maksa kestää rankkaakin dokaamista yleensä vuosikymmeniä. Tämän rinnalla minkälainen ruokavalio tahansa on aika pikku juttu, eli turha huolehtia. Ihminen olisi kuollut jo kauan sitten sukupuuttoon jos maksa ei kestäisi edes karppaamista.
Eihän se asia ihan noin yksinkertaisesti mene. Kun ihminen saa ravinnostaan riittävästi rasvaa niin se tarvitse juuri ollenkaan hiilihydraatteja eli sokereita koska elimistö käyttää tällöin rasvaa polttoaineenaan. Hiilihydraattien tarve on tällöin hyvin vähäinen ja maksa pystyy tuon pienen sokerimäärän valmistamaan mitä aivot tarvitsee.
Muista myös että runsaasti hiilihydraatteja syövien maksat paukkuvat siinä missä alkoholistienkin. Rasvamaksa tulee myös sokeria syömällä.
Ei rasvamaksa tarkoita sitä että maksa on tuhoutunut ja vaihtokunnossa vaan kyllä se toimii rasvoittuneenakin. Ja tiedän että rasvamaksa tulee myös sokeria runsaasti syömällä/juomalla. Tätähän on jo myös lihavilla lapsilla, jotka syövät paljon karkkia ja juovat päivittäin limpparia.
Korjaan edellistä tekstiä sen verran että minkälainen ruokavalio tahansa, jossa paino pysyy lähellä normaalipainoa, on pikku juttu maksalle alkoholin rinnalla. Jos syömällä meinaa maksan "poksauttaa", ei se ilman sairaalloista lihavuutta onnistu.
Itse karppaan ja myös mopedini karpaa , laitan tankkii bvain 2 % bensaa
Kosse111 se täällä varastelee toisten nimimerkkejä.