Tuli tosa mielee et kuinka usei voi giant settei kannattaa tehä ?http://www.youtube.com/watch?v=zXKDnMe2PE0
Jos treenaa viikossa koko kropa läpi ni voiko giant settei tehä yhe viiko koko kropa treeninä vaikka kerra kuussa vai millee noi menee mikä o suositus määrä
Jos treenaa viikossa koko kropa läpi ni voiko giant settei tehä yhe viiko koko kropa treeninä vaikka kerra kuussa vai millee noi menee mikä o suositus määrä
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei kannata lähteä miettimään giant settejä kun kerran jutusta päätellen perus treenaaminenkin on vähän hakusessa. Jättää noi giantit niille jotka tietää mitä tekee.
Ei varmaankaan ole suositusmäärää. Voihan noita joskus kokeilla, mutta en mitenkään säännölliseksi ainakaan itse ottaisi. Perustreenissäkin on ihan tarpeeksi tekemistä.
Pikane sivukysymys toho aiheesee liittyen, voin tehä viikon treenit giant setteinä vaikka kerran kuukaudes aina vaikka yks viikko giant setteinä ?
Jos ei mitää suosiomäärää ole.
Tyypit suosittelee, että ei kannata tehdä niitä ollenkaan tai ainakaan säännöllisesti, ja sä kysyt että entäs joka neljäs viikko kokonaan niitä. eikö ihmiset osaa enää käyttää yhtään omaa päätään?