Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kromin puute voi olla yksi syy ylipainoon?

    Luin mielenkiintoisia artikkeleita kromista. Aiemmin olen kyllä kuullut, että se voi auttaa makeanhimoon. Artikkelissa puhuttiin, että Suomessa kromia saadaan aika vähän ruuasta, jotkut tutkimukset on viitanneet siihen, että kromin puute voi olla yhtenä tekijänä ylipainossa (joissakin tapauksissa) ja että kromin puute altistaa diabetekselle. Oletteko kuulleet tästä ja mitä mieltä olette? Entä oletteko saaneet kromista apua esim. makeanhimoon? Itse ajattelin koittaa sitä.
    41154
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Jostakin muistan lukeneeni sellaisen asiantuntijalausunnon, että kromi vähentää makeanhimoa niissä ÄÄRIMMÄISEN HARVINAISISSA tapauksissa, joissa makeanhimo johtuu kromin puutteesta. Kromin vaikutus laihtumiseen on äärimmäisen pieni.

    Kokeilemisesta ei liene terveelle ihmiselle muuta haittaa kuin rahanmeno, sillähän se selviää. Itse käytin joskus kuukausikaupalla kromia - ilman minkään valtakunnan vaikutusta.

    Tässä pari juttua aiheesta:

    http://www.diabetes.fi/diabetesliitto/lehdet/diabetes-lehden_juttuarkisto/ruokavalio_liikunta_laihdutus/diabeetikot_kiinnostavat_ravintolisien_markkinoijia.673.news

    http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288417513159.html

    Parhaiten makeanhimoon auttaa, kun syö tarpeeksi oikeaa ruokaa. Tämän tiedän sekä omasta kokemuksesta että tutkimuksista.

    Äänestä

    Ei..Krominpuute on yksi tekosyy lisää.
    Liikunnanpuute täällä on se syy ylipainoon.

    Äänestä

    • Liikaa syöminen on syy ylipainoon. Ruuan määrän (energian) ja laadun voi suhteuttaa siihen liikkumisen määrään, jolloin vähälläkään liikunnalla ei pääse lihomaan.

      Äänestä

    Krominpuute muutenkin johtuu todennäköisesti siitä, että syö liian ravinneköyhää ruokaa. Eli lihominen ja ravinteiden puutos johtuu samasta asiasta, ja lopulta toinen ruokkii toista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kromi89 kirjoitti:

    Luin mielenkiintoisia artikkeleita kromista. Aiemmin olen kyllä kuullut, että se voi auttaa makeanhimoon. Artikkelissa puhuttiin, että Suomessa kromia saadaan aika vähän ruuasta, jotkut tutkimukset on viitanneet siihen, että kromin puute voi olla yhtenä tekijänä ylipainossa (joissakin tapauksissa) ja että kromin puute altistaa diabetekselle. Oletteko kuulleet tästä ja mitä mieltä olette? Entä oletteko saaneet kromista apua esim. makeanhimoon? Itse ajattelin koittaa sitä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu