Chakra kysymys

Kyllä se avautuu itsekseen kun aika on kysta, sitä ei tarvitse väkisin avata.

Suosittelen psykiatrisen avun hakemista ja todella nopeasti.

Fyysisiä harjoituksia. Rintaranka on luuta mutta samalla hyvin joustavaa rakennetta. Hengitys laajentaa sitä, sisäänhengitys.
Jos vain jumppaisit sitä aluetta. Youtubessa löytää videoita esim. haulla "rintarangan avaus".
Tässä on ihan hyviä voimisteluliikkeitä. Keppijumppaa ja joogan tapaista.
Tekemällä liikkeet hengityksen tahtiin, ne tehostuvat.
http://kirsinkuntopiiri.blogspot.fi/2012/10/rintaranka-liikkeelle.html

Karmajooga on tehokkain ja klassinen tapa avata sekä sydän- että ajnachakra. Karmajooga on alkuperäinen Joogasuutrissakin mainittu jooga. Karmajooga = pyyteettömän palvelun jooga. Se on oman elämän asettamista kaikkien muiden ihmisten palvelukseen 24h. Oikoteitä ei oikeasti ole.

Minua vahvasti visuaalisena ihmisenä chakrojen avaamisessa auttaa värit. Sydänchakran värit ovat vaaleanpunainen ja vaaleanvihreä. Näiden värien kuvittelu tai katsominen saa sopivien energioiden värähtelyt liikkeelle. Itselläni sydänchakran avaamiseen vaikuttaa vahvasti keväinen metsä. Tietenkin täytyy tehdä meditaatiota ja joogaakin, mutta kun on oppinut avaamaan ja puhdistamaan chakrojaan, pelkkä värin (tai tietynvärisen objektin) kuvittelu tai katsominen auttaa.

(itselläni on ollut ongelmia solar plexuksen kanssa, mutta aina kun huomaan sen olevan tukkeutumassa, kuvittelen sen paikalle loistavan keltaisen kukan, ja se muistuttaa minua oikeista energioista.)

Mulla oli joskus jonkunlaisia psyykkisiä sydänvaivoja ja ne päättyivät pian, kun laitoin kaksi nyrkinkokoista ruusukvartsia kainaloihin makuuasennossa ollessani.

Kai ymmärrät että noi on ihan pilipalijuttuja joilla ei ole minkäänlaista lääketieteellistä perustetta eikä mitään muutakaan. Kaikkeen te hurahdatte...

"Minulla on ongelma sydän chakran kanssa,olen koittanut tasoittaa sitä toistamalla yam mantraa ja se kyllä auttaa. Mitä muita keinoja olis saada se avattua?"

Ajanvaraus lähimmän terkkarin psykiatrille ja sen jälkeen pääset toivottavasti alueesi mielisairaalan suljetulle osastolle.

Oletko hakenut jo ammattiapua?

Ketju on hieman vanha, mutta ajattelin kuitenkin lisätä kommentin. Suosittelen kokeilemaan viikottaisia jooga- tai tantrakursseja Nathalla (natha.fi). Itse olen ollut joogakurssilla nyt 8 vuotta ja tantrakurssilla 4 vuotta. Kummallakin kurssilla tulee kattavasti teoriaa ja käytännön vinkkejä chakroista jo ensimmäisen vuoden aikana sekä tietenkin itse harjoituksia (asanoita ym).

Suosittelen siis lämpimästi. Kurssilla opetetut harjoitukset ovat auttaneet minua huomattavasti, vaikka itsellä onkin ehkä ollut kynnyskysymyksenä enemmän solar pleksuksen alue. :)