Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voiko runsas veden juonti aiheuttaa puutoksia?

    Heips, olen alkanut tässä pohtimaan, voisiko runsas veden juominen olla syynä jatkuvaan nälän tunteeseen? Nimenomaan, jos vesi ns huuhtoo elimistöstä kivennäisaineita sun muita, voiko niiden puutos aiheuttaa nälän tunteen? Syön hyvin, eikä pitäisi olla nälkä. Syön liikuntapäivinä n.2000 kcal. Olen lievästi pullukka nainen. Mutta tosi usein on kurniva nälkä vaikka olisi juuri syönyt. Ja tekee ylipäänsä mieli syödä koko ajan, ihan tavallista ruokaa. En juo vettä överisti mutta muutaman litran päivässä kuitenkin, eli paljon enemmän kuin ennen laihdutus urakkaani.
    184
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kaks litraa on se mitä pitäs juuva päivässä ja se itessään ei pitäs vielä tehä puutoksia. Mut jos tuntuu nii kokeile listätä B-vitamiineja, magnesiumin, natriumin ja kaliumin saantia. Banaanit ja siemenet on hyviä lähteitä vaihtoehtona tableteille. Kaikki noi on vesiliukosia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vodaaa kirjoitti:

    Heips, olen alkanut tässä pohtimaan, voisiko runsas veden juominen olla syynä jatkuvaan nälän tunteeseen? Nimenomaan, jos vesi ns huuhtoo elimistöstä kivennäisaineita sun muita, voiko niiden puutos aiheuttaa nälän tunteen? Syön hyvin, eikä pitäisi olla nälkä. Syön liikuntapäivinä n.2000 kcal. Olen lievästi pullukka nainen. Mutta tosi usein on kurniva nälkä vaikka olisi juuri syönyt. Ja tekee ylipäänsä mieli syödä koko ajan, ihan tavallista ruokaa. En juo vettä överisti mutta muutaman litran päivässä kuitenkin, eli paljon enemmän kuin ennen laihdutus urakkaani.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu