Hei! Olen kuukausi sitten synnyttänyt nainen, ja 24 vuotta. Paikat tuntuvat aika löysiltä vielä, ja en ole uskaltanut sen takia vielä miehellenikään antaa. Kysymys siis kuuluu, tiukentako joogaminen alapäätä?
tiukempi alapää joogalla
äiskä88
1
267
Vastaukset
- <3 jooga
Auttaa hallitsemaan kehoa, hengitystä sekä avaa mielen kanavia. Löysin kuitenkin toisen hyvän lantion kohentajan jota voi myös harjoittaa:
http://www.huippukuntoon.fi/liikunta/jumppaa-lantiosi-vahvaksi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla
Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2942553- 195954
- 53733
Sofia teki aika pahat oharit
Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti119662- 49562
Havaintoja ihmisen ulosteesta lenkkeilypoluilla
Oletteko havainneet ihmisen ulostetta taajamaa kiertävillä lenkkeilypoluilla?14496Peräännytkö nainen vai mitä sanot
Jos sanon sulle että rakastan sua? Suututko oletko vihainen vai olisiko tunteet molemminpuolisia?52484- 48477
- 55455
Auto katolleen Huhtalantiellä
Iso poliisioperaatio Lapualla, 7 poliisipartiota ajoi rosvoja takaa,loppu tuli kun rosvot osuivat pihlajaan lentäen siit11450