Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksu kipsihoidon jälkeen?

    Sain reilu viikko sitten kipsin pois jalasta. Jalkapöydässä ulkosyrjällä oli pieni murtuma kun toheloin jalkkiskentällä. Kipsi oli jalassa 4 vkoa. Jälkihoito oli ottaa pari viikkoa rauhallisesti ja sen jälkeen kivun mukaan sai alkaa reenaamaan. Ajatuksena olisi vielä juosta maraton tai ainakin puolikas kesän mittaan.

    Miksi jalka on kipeä vieläkin? Kipsi jalassa ei murtumaa tuntunut, ei ollut missän kipuja, mutta nyt kun kävelee "normaalisti" koko painolla sattuu aivan h e l s k u t i s t i ! Koko jalkaterään, erityisesti nilkkaan ja siihen murtumakohtaan. Muutenkin jalka on aivan voimaton vaikka sitä jumppasin kipsiaikana ja nyt olen pyöräillyt.

    Kellään kokemuksia milloin olisin juoksukunnossa?
    153
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hei, eikö kellään juoksijalla ole hoidettu murtumaa ikinä? nyt alkaa olla toinen viikko lopuillaan ja melkein sama tilanne: jalka ei ole enää niin voimattoman tuntuinen, olen pyöräillyt ja uinut aika paljon - se ei satu yhtään. Mutta murtumakohta on vieläkin järkyttävän kpeä astuttaessa. Pääsenkö koko kesänä juoksemaan?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ex maratoonariko kirjoitti:

    Sain reilu viikko sitten kipsin pois jalasta. Jalkapöydässä ulkosyrjällä oli pieni murtuma kun toheloin jalkkiskentällä. Kipsi oli jalassa 4 vkoa. Jälkihoito oli ottaa pari viikkoa rauhallisesti ja sen jälkeen kivun mukaan sai alkaa reenaamaan. Ajatuksena olisi vielä juosta maraton tai ainakin puolikas kesän mittaan.

    Miksi jalka on kipeä vieläkin? Kipsi jalassa ei murtumaa tuntunut, ei ollut missän kipuja, mutta nyt kun kävelee "normaalisti" koko painolla sattuu aivan h e l s k u t i s t i ! Koko jalkaterään, erityisesti nilkkaan ja siihen murtumakohtaan. Muutenkin jalka on aivan voimaton vaikka sitä jumppasin kipsiaikana ja nyt olen pyöräillyt.

    Kellään kokemuksia milloin olisin juoksukunnossa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu