Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kesäloman treenit

    Minun olisi nyt tarkoitus tänä kesänä saada lihaksia näkymään... Siis jos se onnistuu kahdessa ja puolessa kuukaudessa. Mietin vain, että mistä saisin kunto-ohjelman, jonka avulla tekisin harjoituksia kesän aikana. Pidän kyllä huolen proteiinista ja rasvaprosentista. Tarvitsen vain ohjelman, jota tekisin. Tarkoitus olisi siis saada rintalihakset, vatsalihakset, hauikset ja selkään se v muoto näkymään.
    390
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ääääh...Siis treenaat vaan tämän kesän 2,5kk?Jos näin niin unohda koko juttu.Siinä ajassa ei lihakset paljoa kasva.Ja muutenkin jos treenaa vaan "että lihakset kasvaa" niin ollaan jo aika metsässä.Treenistä oppii nauttimaan mitä rankempaa se on ja sitä oikeasti odottaa.

    Äänestä

    • Siis tarkotin, että kun nyt minulla on aikaa enemmän, mutta kyllä mä reeniä jatkan vielä tuon 2,5kk jälkeenkin, mutta saatan pitää taukoja.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kesä reenaaja kirjoitti:

    Minun olisi nyt tarkoitus tänä kesänä saada lihaksia näkymään... Siis jos se onnistuu kahdessa ja puolessa kuukaudessa. Mietin vain, että mistä saisin kunto-ohjelman, jonka avulla tekisin harjoituksia kesän aikana. Pidän kyllä huolen proteiinista ja rasvaprosentista. Tarvitsen vain ohjelman, jota tekisin. Tarkoitus olisi siis saada rintalihakset, vatsalihakset, hauikset ja selkään se v muoto näkymään.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu