kokemuksia fitfarmin pt-valmennuksesta?!

hei!älä heitä rahojasi hukkaan,he eivät ota mitään huomioon vaan antavat samat laput kaikille,eli täyttä huijausta.Ystäväni osti sieltä 6kk paketin josta maksoi 1000e
hänen piti saada 3kk kohdalla uusi päivitys ohjelmiin.no se tuli vasta 5kk kohdalla hirveän ruinaamisen jälkeen.Ohjelma oli niin alkeellinen että ystäväni olisi voinut tehdä sen itse.eli tosi törkeää kusetusta,jonkun pitäisi ilmoittaa tuosta kuluttaja suojaan.Tv annetaan hieno kuva valmennuksista mutta totuus on täysin toinen,liukuhihna hommaa ja rahat pois tyhmiltä!!heh paras juttu oli että ystävi oli kysynyt tapaamisessa otanko takin pois että näette hänen kuntoaan,niin vastaus oli ettei tarvitse.tuossa vaiheessa pitäisi sanoa että,EI KIITOS TEIDÄN VALMENNUKSELLE.NÄITÄ VASTAAVIA TAPAUKSIA OLEN KUULLUT KYMMENIÄ TÄSSÄ MUUTAMAN KUUKAUDEN AIKANA.

Itse tapasin erään vastaavan verran timmiytyneen kuten sulla on tarvetta.

Hänelle oltiin oltu suoria ja rehellisen kovia. Pään täytyy olla kunnossa sillä toisella kädellä pelkästään homma ei hoidu.

Käsitykseni mukaan kaavat on saman kaltaisia ravinnon ja treenin osalta, mutta jokaisella on pikku viilauksia Henk.koht tarpeiden mukaan.

muista, että sinä itse vastaat työstä ja valinnoista jotka tehdään asian puolesta.

PT:t on hyvä vaihtoehto jos vain löydät koulutuksen (AMK-pohja mielellään) käyneen ihmisen joka on työlleen omistautunut. Muista siis aina kysyä koulutustaustaa.

Kaikella kunnioituksella Juttaa ja Jari kohtaan mutta miksi maksaa semmoisesta minkä voi tehdä itsekkin?

Katsoin ko. alueen muut PT:t huvikseni aloittajalle (olivat myös pakkotoiston foorumilla suositeltuja)

http://www.super-sets.com/henkilokohtainen-valmennus/

http://www.powerhousegym.org/index.php?sivu=Palvelut&palvelu=koulutetut ohjaajat

TV-ohjelman perusteella fitfarm ei kyllä oikein vakuuta. Aika pahoja perusvirheitä joita ei tuhannen euron valmennuksissa saisi olla yhtäkään.
Rahat pois tyhmiltä-fiilis tuosta jää.

Mä otin joskus Liten aikana yhden kerran pt-tapaamisen, että olisin taas päässyt vauhtiin salitreenissä. Olisi pitänyt saada henkilökohtainen saliopastus Teamin pt:n kanssa. Kuvittelin, että tämä pt olisi tiennyt minkälaiset saliohjelmat Liteen kuuluivat (niitä oli 3 erilaista). No, ei tiennyt. Ei siis minkäänlaista tietoa niistä. Oli vain käsi ojossa, että anna ohjelma, jota mulla ei ollut mukana. Tehtiin sitten jotain perusliikkeitä, jotka muutaman vuoden salikokemuksella jotenkin hallussa. Maksoi 55 euroa käteisellä, ei kuittia. Treenipäiväkirja piti kuulua mukaan, siitä hänellä ei myöskään tietoa.

Onpas kurjaa et ihmisillä on tommonen asenne koska mä ite kuulun fitfarmin valmennettaviin ja oon ollut tosi tyytyväinen. Meneehän tässä rahaa, mut motivaatio saadaan hyvin pidettyä yllä ja mun kiireinen työ otettiin hyvin huomioon ruokavaliossa ja neuvottiin miten menetellä sen kanssa. Salitreeni on kova ja ihana ja saa hiota oikein urakalla ja tunsi todella et ammattilainen teki sen kun tähän asti kuntosaleilla on ollut semmosia pullamössö wanna be personaltrainereita jotka ei oo jälkeen päin aateltuna tienny mistään mitään. Fitfarmilla käytiin kaikki liikkeet tosi tarkkaan läpi et tehdään oikein ja sanottiin jo heti alussa, et pt ohjaa omalla tavallaan joka kerta eli kun käyn pt ohjauksessa, niin poiketaan virallisesta saliohjelmasta. Siellä sanottiin myös, et jos ruokavalio toimii, niin sitä ei kannata alkaa muuttaan kovin paljoa, eli alkuun lähdettiin aika isollakin kalorimäärällä liikkeelle ja valmentaja muokkaa sit tarpeen mukaan ajan kuluessa mun lähettämien raporttien mukaan.

Voi toki ruikuttaa läskiensä kanssa ja morkata koko hommaa, mut -20kg puhuu mun puolesta homman toimivuudesta. Mikä tahansa pudotuskeino sit onkaan, niin ainahan se ei ole helppoa ja kivaa.

Itse en voi muuta kun suositella Fitfarmia :)

Joo, tietenkin valittajia on aina, mutta mä en ymmärrä mitä sitten odotetaan.
Jos kerran jo itse tietää kaiken ja osaa kaiken, niin be my guest, siitä vaan laatimaan itselle sopiva ruokavalio ja sali-/liikuntaohjelma.
Luulis tuloksia tulevan ilmatteeksikin! ;)

Mä aloitin vuosivalmenuksessa noin 1,5kk sitten - ylipainoa mulla kaikenkaikkiaan alussa noin 80kg, ehdin ennen valmennuksen aloittamista pudotella itsekseni vähän reilu 25. Nyt on pudotus aloituksesta kaikenkaikkiaan noin 35kg.
Eli mun kohdallani kyse ei ole tiedon ja taidon puutteesta, oon aiemminkin laihtunut kymmeniä kiloja, ja silloin tuli hankittua tietoa ravitsemuksesta ja liikkumisesta aika paljonkin, koska yksikseni tein kaiken viime kerralla.

Miksi nyt valmennus?
* Siksi, että on hyvä jos joku vähän tsekkaa mun tekemisiä - mulla on taipumus vetää överiksi, ja nyt haluan pitkällä tähtäimellä hyviä tuloksia.
* Siksi, että mulle toimii se, että mulle sanotaan päin naamaa, että "älä puhu paskaa", jos yritän väittää noudattaneeni kaikkia ohjeita ja silti tulosta ei tule. Koska se vaan on totuus, mutta itselleen on niin hel*etin helppo selittää miksi sitä ja tätä ja tuota ja kun tuuleekin niin on vaikeeta tehdä mitään.
* Siksi, että treenit on tiukkoja, pt:t vaatii, ja se on hyvä.
Mä en treenatessa kaipaa silittelyä - haluan että mut pistetään töihin, siitähän mä Fitfarmille ja pt:lle maksan.
* Ja mitä olen saanut exrtana, on muiden pt-valmennuksessa olevien tuki meidän omalla foorumilla. Tsemppiä, neuvoja, vertaistukea niin hyvissä kuin huonommissakin hetkissä.
Ja valmentajan joka jaksaa myös aina tsempata!

Kuten joku jo aiemmin sanoi, pään pitää olla kunnossa.
En mä olisi tähän vielä vaikka vuosi sitten pystynyt, mutta oon tehnyt itteni kanssa pään sisällä töitä, ja nyt on aika työstää myös ulkokuorta.

Eli, jos haluaa tuloksia ja on valmis tekemään duunia sen eteen, suosittelen.
Jos ei, niin kannattaa säästää rahat ja kokeilla ehkä joskus myöhemmin.
Koska turhaa on väittää ettei tuloksia tule heidän ohjeillaan - TYÖ ON KUITENKIN TEHTÄVÄ ITSE!

Markulta kannattaa ottaa valmennuspaketti ruokavalioineen! Tässä on todella mukava kaveri joka auttaa kondikseen pääsemisessä. On auttanut monia fitness alan kilpailijoita aina EM- tasolla asti. On myös halvempi kuin fitfarm. Eli jos tavoitteena on sporttinen ja nuorekas kroppa, ei laihaläski maratooni look, niin ota yhteys Markkuun. Mies harrastaa itse voimanostoa ja testattua klassista kehonrakennusta, ilman myrkkyjä. Tietotaito on vertaansa vailla!

www.protrainer.fi

Ei maitotuotteissa mitään vikaa ole, mutta ei kaikille niitä voi laittaa
koska jokainen ihminen on uniikki ja PT tehtävä on laatia jokaista asiakasta tarpeita ajatelleen hlö kohtainen dieetti!
itselläni on 12vuotta fitness urheilijan ja Pt duunia takana ja kyllä moni asiakkaani on saanu maitotuotteita ruokavalioon! Mutta ennen sitä pitää selvittää onko asiakkaila allergioita tms... ja ennenkun syyttää PT ym niin asiakkaan myös kuuluu sanoa asiasta eikä kirota täälä suomi24 keskustelupalstalla!koska ei PT ole ajatustenlukija tai katsomalla sinuun tietää kaikki ongelmasi ja allergiasi.
Se että on 40kg ylipainoa,pienien asioitten muuttaminen voi johtaa jo hyviin muutoksiin. Mutta loppujen lopuksi jos haluaa terveellisen elämän ja elää.. ei auta kun muuttaa elämäntavat ja kaikki mitä tähän asti on tehnyt väärin.
Siihen auttaa PT ja nutristi! Se ei ole helppoa ja se on pitkä tie ja siihen pitää sitoutua mutta hyvät asiat ei tule helposti eikä helpolla! pitää omaksua uusi elämän tavan muutos ja oppia elämään sen kanssa. eikä palaa vanhoihin tapoihin kun 40kg pudottaminen on saavutettu!
Onneksi on tyytyväisiä asiakkaita mulla jotka saaneet uuden mahdollisuuden elämässä!

Kannattaa käydä tutustumassa kyseisen firman sivuihin. Todella moni itseni mukaan lukien on saanut apua tältä yritykseltä.
www.proteusfitness.fi

Täällä on kanssa yks joka ei suosittele Fitfarmin PT palveluja. En nyt siis sano että kaikki heidän valmennuksensa olisivat huonoja, onhan niitä halvempia vaihtoehtoja ( Lite ja Superdieetti ) mistä varmaan on hyvä aloittaa. Itse otin 6 kk valmennuksen, koska tavoite oli kisalavat, niin ajattelin että kokeillaan ensin 6 kk ja katotaan sitte jos otetaan vuoden kisavalmennus vai ei.

No sain ohjelmat, mitkä olivat tosi alkeellisia. Siis sellasia että olisin ite omalla kokemuksellani saanu ne väsättyä. Sitten kun tarvi apua tai neuvoja niin tuli lyhyt tyly viesti. Itse kanssa halusin hiukan vaihtelua treeniin ja ruokailuun kun oli samoja ruokia syönyt 3 kk, niin en saanut mitään muutoksia mihinkään. Kun aikaa oli kulunu about 5,5 kuukautta tuli viesti että mahdollisesti vaihdetaan kohta hiukan treeniä, no sittenhän se valmennus loppu jo eikä tullut mitään.

Tästä maksoin myös yli 800 euroa, mitkä ovat surkeimmat sijoitetut rahat ikinä. Vaihdoin valmennusta, ja nyt sen vasta huomaa millaista sen oikeasti pitäisi olla :)

Tiedän myös useita biksukisaaja, jotka ovat farmi valmennuksessa olleet, joille sanotaa että kyllä sä kisakuntoon pääset, vedetään tytöt ihan piippuun ja heiltä hajoo pää jo siinä vaiheessa kun kisadieettiä pitäisi aloittaa.

He ovat kertakaikkiaan haukanneet liian ison palan, itse suosittelisin pienempää firmaa missä oikeasti välitetään ihmisistä eikä huku massaan!

Eiköhän tämä syksy viimeistään todistanut että Fitfarmin tietotaito on todella huonoa.
J.Mentulan kisakunto oli aivan hirveä. Rahat pois tyhmiltä kansalaisilta.

Itse aloitin ja maksoin 3kk pt-jakson. Sain tietää 3päivää tätä käyttäneenä että olen raskaana. Enkä pystynyt jatkamaan koska oli niin kauheat pahoinvoinnit ja myöhemmin lääkäri kirjoitti todistuksen että en voi tätä palvelua käyttää, koska ruokavalio ei ole hyvä raskaana olevalle. Tämä ei heitä kiinnostanut vaan rahat pois vaan. Hyvittivät sen verran että jouduin maksamaan "vain" 300e eli peruspaketin verran. Joka sisälsi yhden tapaamisen, ruokavalion ja treeniohjelman... Tapaaminen oli ihan mitään sanomaton. Vähän jotain liikkeitä käydään lävitte ja se siinä. Minulle jäi sellanen olo että olisin heittänyt 300e taivaantuuliin.

Antoivat toki vaihtoehdon että aloitan 3kk uudestaan kun olen synnyttänyt. Olen jäämässä yksin lapsen kanssa niin luulisi kaikkien ymmärtävän että ennen kun mulla on aikaa paneutua tälläiseen menee aikaa.

Täällä myös yksi hiukan Fitfarmin valmennukseen pettynyt. Minulla oli 3kk valmennus, jolla hintaa oli muistaakseni noin 500 €. Nyt kun katson Fitfarmin sivuja, niin paketti sisältää:

- Henkilökohtainen treeniohjelma, ruokavalio ja lisäravinnekartta.
- Aloituspalaveri valmentajan kanssa ja ohjelmaan tutustuminen kuntosalilla.
- Ohjattuja kuntosaliharjoituksia tämän lisäksi yhden kerran.
- Personal Trainer asiakkaiden PT-päivä joka toinen kuukausi.

Kun otin tuon valmennuksen, niin sivut olivat tuolta kohdin erilaiset ja huomattavasti epäselvemmät. Silloin luki tyyliin "Paketti sisältää kaksi tapaamista valmentajan kanssa", jonka tyhmässä päässäni kuvittelin tarkoittavan sitä, että valmentajan kanssa treenataan kaksi kertaa kunnolla, rauhassa, ajan kanssa.

No, tietenkin käsitin väärin, mutta mielestäni tuo oli vähän huonosti heidän sivuillaan silloin kerrottu. Lienevät saaneet palautetta asiasta, koska nyt sivut on muutettu ja huomattavasti selkeämmin kerrotaan paketin sisältö. No, kuitenkin.

Nämä kaksi tapaamista siis olivat ensi tapaaminen. Kohdallani tämä meni aivan päin persettä. Valmentajani tuli tapaamiseen ensinnäkin noin 15-20 min myöhässä, jota ei hyvitetty/huomioitu millään tavalla. Sitten siitä toimistoon hiukan jutskailemaan, jossa kerrottiin homman kulusta. Siinä vierähti noin 30 min tai jopa enemmän, sillä tekniikka ei pelannut, ja papereja ei saatu tulostettua.

LISÄKSI yksi valmentajista (ei kuitenkaan se omani) oli ainakin minulle hirveän tympeä ja käytös oli tosi outoa, vaikken ollut vielä ehtinyt edes kunnolla "Moi" sanoa. Kuittia tuli mm. tyhmän näköisistä salivaatteistani, jotka ovat kyllä minusta ihan ok:t ja urheiluliikkeistä ostetut. En reagoinut, koska kommentit olivat minusta todella lapsellisia, ja en voi käsittää, miten sellainen edes aikuisesta ihmisestä on järkevää kommentointia yhtään kenellekään, varsinkaan ventovieraalle.

No, lopulta päästiin salin puolella, ja tässä vaiheessa aikaa jäljellä oli ehkä noin 10-15 min. Siis koko ohjelman (joka minulla oli 3-jakoinen) läpikäymiseen! Just joo. No, pari juttua käytiin kiireessä läpi, ehkä 2-4 liikettä.

Sovimme ajan seuraavalle treenikerralle, joka meni ihan ok, ainakin verraten tuohon ensitapaamiseen... Treenikerran yhteydessä vasta ymmärsin, (kun puhe tuli jatkokerroista), että tämä paketti oli nyt sitten tässä. Seuraavat treenikerrat olisivatkin sitten maksullisia, koska vain yksi kerta kuului tuohon pakettiin.

Mieleen jäi myös se, että ylimääräiset treenikerrat maksetaan suoraan valmentajalle, käteisellä, mielellään tasarahalla, ja kuittia ei saa... Mitä hittoa? Miksi? Ei taida ihan mennä verottajan kautta ne rahat. Syytä on ainakin epäillä, koska mitään todistusta tuosta maksutapahtumasta ei saisi. Taisi olla tuolloin 45 € ylimääräinen treeni.

Ruoka- ja treeniohjelmien henkilökohtaisuuksista en sitten tiedä, koska ainakaan kohdallani valmentaja ei tiennyt ilman minulta kyselemistä, että "Mitäs siihen taas kuuluikaan" jne. Ja tosiaan se, että minun kanssani ei ehditty käymään ollenkaan läpi sitä treeniohjelmaa, koska se eka tapaaminen meni ihan reisille. Mitään hyvitystä tai esim. uutta tapaamista maksutta ei minulle edes ehdotettu.

Lisäravinnekartta? Mikä se on? Minulla oli vain ranskalaisilla viivoilla oman ruokavalioni ohessa, mitä minun pitäisi syödä. Perus omegat ja c-vitamiinit yms. oli mainittu. Ruokavalion lomassa myös tietty perus protskut ja palkkarit treenin jälkeen. Mutta että ihan kartta? Eipä ole näkynyt. Mutta kaipa se sitten sitä tarkoitti.

Paitsi että saliohjelmaa ei käyty kanssani läpi oikeastaan ollenkaan (vain 2-4 liikettä ehdittiin silloin alkutapaamisessa), olisin varmasti saanut yhtä "räätälöidyn" ohjelman oman kotikuntosalini ohjaajalta.

Tykkään käydä salilla, syön järkevästi ja nautin liikunnasta, mutta olisin kyllä opiskelijana voinut nuo noin 500€ järkevämmänkin käyttää...

Niin! Ja soittaa ei saanut valmentajalle, hän kielsi sen. Koska hän ei ehdi puhua puhelimessa, koska on niin paljon salilla. Ju Kaikki hoidettaisiin sähköpostitse, ja usein vastausta sai odottaa kysymyksiin 2-3 päivääkin. Tai enemmän.

Jaa ehkä vikas itessä itelle toimii treeni ja ruoksvalio vaihtuu kerran viikossa

Toivottavasti et päätynyt valmennuksessasi fitfarmiin !! En todellakaan suosittele, olisi ollut tuhannelle eurolle paljon muutakin tekemistä, kun maksaa yksinkertasesti tyhjästä.

Pääasiallisesti pätevää porukkaa, mutta homma karannut heiltä käsistä tv-sarjan ja siitä seuranneen laajentumisen myötä. Lienee enempi rahastus nykyään mielessä kuin oikeasti se asiakkaan hlökohtaisiin tarpeisiin räätälöity kokonaisvaltainen ohjaus.

Itselläni parikin asiakasta joka fitfarmilta vaihtanut, koska eivät saaneet tarvitsemaansa hlökohtasta ohjausta ja valittivat myös siitä, että kaikille isketään sama ohjelma käteen ja hlökohtaista touchia ei juurikaan ole...mikä sinällään vesittää koko PERSONALtrainer-idean.

Pitäiskö kenties nämä asiakaspalautteet antaa suoraan Fitfarmille, eikä vaa netissä ruikuttaa?? Olis heilläki mahdollisuus kehittää toimintaansa, kun asiakaspalaute annetaan suoraan.

Fitfarm 6kk 1000€ No More. Kiitos ja näkemiin. Tämän jälkeen löysin Matti "Guru" Halonen nimisen kaverin SportLife Nutrition tiimin takaa, jonka kanssa olenkin jo pari vuotta viihtynyt. Voin sanoa että eroa on ! Matin valmennus 700€ _vuosi_. Sisältää tapaamisen niin useasti kun tarvetta on. Minun kohdallani olemme tavanneet noin kerran kuukaudessa. Kysyttävää jos on laitat sähköpostin ja vastaus tulee maksimissaan tunnin sisällä. Tai sitten seuraavana päivänä suurien viivästymis pahoitteluiden kera. Asiallista !
Fitfarm kerää mahdollisimman suuren massan sisäänsä ja rahat pois. Itseni mukaan lukien meitä on 8 henkeä Tampereella omassa piirissäni, jotka ovat mitä tyytymättömimpiä entisiä Fitfarmin asiakkaita. Tämä paljolti johtuu siitä että meillä kaikilla on jo aika iso tietotaito pankki liikunta-alalta kamppailulajien parista. Näin ollen Fitfarmin kusetuksia ja paskaohjelmia ei ole nielty noin vaan.
Jotain positiivista Fitfarm "kokeilusta". Nyt tiedän miten helposti tietämättömiä voi kusettaa mikäli joskus sattuisin työttömäksi joutumaan ! Muutami titteli ja mitali, ammoisilta ajoilta, esille (Fitfarm "päävalmentaja" -en mainitse nimeä- 100kg kehonrakennus SM kulta 2007 muuta ei ole oikein saavutettukaan) ja kunto- sekä ruokaohjelmia aloittelijoille laatimaan.
Kiitos ja kumarrus kaikille, jotka tämän lukivat. Jos harkitsette Fitfarm :ia päätös on teidän. Niin kuin kaikki asiat myös kyseinen firma jakaa mielipiteet kahtia. Mutta tämä on minun rehellinen mielipiteeni. Asiat voi tehdä hyvin tai päin persettä.

Jos haluaa rahoille vastinetta niin voin lämpimästi suositella (ainakin miehille) Fitfarmin AC nettivalmennusta.
79€ ja sillä saat kaiken tarvittavan. Ruokavalio grammalleen/aikatauluineen saliohjelmat videoineen viikottaisen ohjelmamuutoksen erittäin hyvin toimivan forumin jossa Hulkki jakaa neuvoja melko siedettävällä vasteajalla.

Tämä oli ensimmäinen kerta kun mitään vastaavaa käytin ja toimii kuin junana vessa.

Avopuoliso vetetlee samaan aikaan Bikini versiota ja on myös ollut melko tyytyväinen. Suurin ero näillä on Forumin tuoma lisäarvo. Hulkki näyttää pesevän naispuoleisen kollegansa 6 - 0.

Muista FF tuotteista en sitten osaa sanoa mitään.

Entisenä ko. Firman pt-asiakkaana ottaisin valmennuksen jostain muualta. Ruokavalio ja treeni ovat varsin toimivia, mutta jos haluaa elämäntapa muutosta niin ei tämä yritys ole mielestäni sopiva.
Olin asiakkaana vuoden ja laihduin 14 kg eli painoin n. 50 kg ja Pt ei tässäkään vaiheessa kysynyt joko aletaan ylläpitää painoa vai mikä tavoite. Lopulta kyllästyin koko touhuun ja valitettavasti palasin entisiin tottumuksiini n. 9kkden kituuttamisen jälkeen.

Jos haluaa elämäntapa muutosta niin siihen ei mikään firma pysty. Elämäntapamuutos lähtee aina omasta itsestä. Ja itsestä se on kiinni pysyykö se myös.
Ei se PT myöskään ole mikään ajatustenlukija, viestistäsi saa vähän sen kuvan että et ole itsekkään juuri kysellyt mitä haluaisit tehdä ja jos tavoitteesi muuttuvat niin ilmoittaa siitä PT:lle.

TV ohjelman perusteella on kyllä ihan huuhaa firma.

En todellakaan jaksa lukea jokaisen kommentteja kyseisestä firmasta.
Mutta omat kokemukset puhuu puolestaan!

Voin myös komppaa tuota ''liukuhihna tavaraa''. Koska sitä se onkin!
Aivan täyttä paskaa ja kusetusta! 8 kertaa treenit viikossa, 4 salia ja 4 aamulenkkiä (millä silläkään ole väliä tekeekö lenkin oikeasti tyhjällä vatsalla vai ei).
Sitten vielä piti varata PT:lle ajat ITSE varausjärjestelmän kautta ja sanottiin vielä oikein että jokaiselle eri PT:lle kannattaa varata aika, että oppii jokaiselta jotain hyödyllistä?!?! ANTEEKS nyt vaan mut mun mielestä pt:n pitäisi pysyä alusta loppuun asti samana.. Ei joka kerta voida lukee papereista et mitäs tää oikeen treenaa ja mitä sen treeniin kuuluu. Jotenkin todella ammattitaidotonta.

Eikä siinäkään vielä kaikki. Puhin 10kg painon pudotuksesta, että siis haluisin sen verran pois. Mitä fitfarmilla sanotaan: Kyllä onnisttuu hyvin lähtee erittäin hyvä tavoite. Ja mitä mun nykyinen pt sano tuohon: Ei missään nimessä, on kyllä vähän liikaa sun kokoselta ottaa niin paljon pois, 7-5 kiloo on kanssa aika kova sun kokoselta koska ei ole paljoa mistä ottaa.
Niin ja sitten kerroin hänelle noi harjottelu kerrat ja kaikki niin PT oli ihan kauhuissaan että herran jumala, hän ei tee edes sellaselle ihmiselle joka haluaa kovaan kuntoon niin noin rankkaa treenikalenteria. Että ihan on hulluutta.

Puhuttiin myös sitten siitä että jos fitfarm haluaa saada kaikki siihen kuntoon että voisivat lähtee fittnesslavoille.. Mutta eikö ne tajua sitä että kaikki ei sitä HALUA!
Voi se myös olla mainoskikka, että katsokaa meidän valmennettavia KAIKKI on niin kovassa kunnossa että kyllä meillä homman on pakko toimia. Toimiikin, mutta mitäs ne ihmiset joilla on muukin elämä kuin vain treenaus? Kyllä rakastan urheilua, mutta en missään nimessä ole valmis urheilemaan niin paljoa! Kyllä saavuttaa myös pienemmällä rääkillä ne tulokset mitä haluaa. Ja en sitä sano etteikö tämä joillekin sopisi. Totta kai saavat sitten omistaa koko elämänsä treenaukselle.....
En tiedä, mutta paskan maku suussa ja perseeseen nussittu olo kyllä.

EN SUOSITTELE; ota mielummin sellainen ihminen joka ei ota valmennettavia enemmän kuin oma kapasiteetti sallii. Koska fitfarmi on aivan täyttä liukuhihna hömppää.

Miksi ette pyydä rahojanne takaisin kun noin ala-arvoista palvelua saatte? Niin kauan ihmisiä huijataan, kunnes joku pistää pelin poikki...

Sillä ei ole mitään tekemistä personal trainer toiminnan kanssa, sieltä tulee sama ohjelma kaikille ihmisille ja se ei ole mitään valmennusta. Ihan yhtä vitsi on niiden koulutukset eli älkää nyt ihmeessä palkatko ketään heidän kouluttamaansa henkilöä, ne ei osaa mitään.

Niitten pitäisi vaihtaa nimensä!

Farmilainen täällä hei ja vieläpä tuleva kisaava sellainen.

Syy miksi päädyin itse Farmiin oli selkeästi se, että oon niin uppiniskainen ja hyvä valehtelemaan itselleni, että tarvitsin tiimin, josta voin olla varma, että kukaan ei silitä päätä eikä pitele kädestä. Ja kohdallani valinta oli vallan nappi!!

Sain oman valmentajan ensin vuosi valmennukseen. Ensi tapaamisessa tsekattiin kunto ja sanottiin, että voin halutessani ottaa yhteistreenejä muiltakin pt:ltä, mutta saan pysyä omassa valmentajassanikin, jos niin haluan. Joka tapauksessa raprtointi ja kysymykset esitettäisiin suoraan hänelle.

Takana on nyt reilu 10kk valmennusta. Vastaukset kysymyksiini olen saanut samana päivänä mailitse, kerran jopa kymmeneltä illalla, kun mieleeni sattui silloin tulemaan jokin asia ja odotin vastausta vasta seuraavalle päivälle.

Yhdetkään yhteistreenit eivät ole tuottaneet pettymystä. Tyhmimpiinkin kysymyksiini on vastattu asiallisesti. Ja vaikka olen itse hiukan hitaasti lämpenevää sorttia, aluksi hiljainen sivusta seurailija..niin se kannustuksen määrä ja tsemppaus, jota olen saanut ja syvä usko jota tunnen, että mun tekemiseen on muillakin, kuin itselläni..on ihan uskomatonta.

Minusta Farmi on ehkä sellainen tiimi, että siellä täytyy osata olla oma-aloitteinen. Sielä ei kukaan silitä päätä eikä pidä kädestä. Sielä on pakko olla itse asialla ja pitää huolta siitä omasta hommastaan. Toisille se tyyli sopii ja toisille ei. Kyllä mä haluan, että jos kaipaan mun valmentajalta kurinpalautusta niin todellaki saan sieltä ne raa'at faktat tiskiin enkä mitään "no ei se mitään.." -taputtelua ja sen olen saanutkin. Asiat sellasina, kuin ne on.

Kisaamisesta....ensinnäkin. Itse olisin halunnut lavalle heti enkä hetkenpäästä, mutta valmennuspuoli oli sitä mieltä, että turha repiä lavalle mitään keskeneräistä, ku voidaan maltilla viedä sinne valmista. Joten luotin siihen ja tyydyin siihen. Olen koko vuoden odottanut milloin tästä hommasta tulee hankalaa, ärsyttävää ja oksettavaa, mutta edes silloin, kun mun viikossa oli 6 salitreeniä ja 3 aamuaerobista...se ei tuntunut raskaalta eikä mitenkään vaikealta. Ja nyt, kun jäljellä on enää 5 treeniä eikä yhtään aerobista niin tuntuu melkein lusmuilulta.

Ruokaa mulla on enemmän, kuin tarpeeksi...tosin dietti alkaa vasta parin kuukauden kuluttua, mutta luotan kyllä tiimiini niin 100 lasissa, että ei ole paljo huolta ei murhetta minkään asian tiimoilta.

On niin helppo olla tyytyväinen, kun oon tässä systeemissä ja sen tekemisessä niin 110% mukana, että mua ei haittaa kysyä, ehdottaa ja olla itse aktiivinen koko ajan...etenkin nyt, kun olen alkanut viimein lämpenemään vieraille ihmisille. :)

On aika epäreilua morkata ja haukkua yksittäisiä ihmisiä täälä foorumilla ja noin kovaan ääneen lytätä ja haukkua kaikkia metodit ja toimintatavat. Onko kukaan lähettänyt Farmille palautetta, jos meno on oikeesti jonkun mielestä noin paskaa?

Näissä hommissa kuitenkin tosi tosi tosi suuri vastuu on ihmisellä itsellä. Pt:t ja muut voi ainoastaan antaa välineet ja suunnan ja tsempin sille asialle ja tekemiselle. Sinä itse vastaat siitä miten sinä sen todellisuudessa hoidat kotiin. Ja en tiedä onko mulla sitten vaan poikkeuksellisen hyvä tuuri käynyt vai mikä, mutta mm valitin selkä kipua aika valmennukseni alkuajoilla...hyppöötti valmentaja mut suoraan fyssarin pakeille ja vannotti ottamaan treenit selän ehdoilla niin kauan, kuin tarve vaatii, ettei käy hullummin. Ja kyllä minä tunsin silloin, että minusta nimenomaan välitettiin yksilönä. Mutta olisko valmentaja tiennyt mun selkä kivusta, jos en olisi sanonut? No eipä olisi, koska ei hän ole ajatustenlukija tai selvän näkijä.

Koitetaan olla itse mukana siinä omassa projektissa. Ei ne pt:t ja muut oo yhtään sen enempää ihmeiden tekijöitä, kuin parturitkaan. "Hei mulla on musta värjätty tukka ollu 10 vuotta ja haluan olla punapää..TÄNÄÄN!"

ihmettelen tämän ketjun kommentteja. Itse laitoin tulisen viestin fitfarmille, kun ajattelin tulleeni huijatuksi. Sieltä tuli takaisin erittäin ystävällinen viesti, jossa oltiin ruokavalio perusteltu erittäin hyvin.
Asiakaspalvelusta annan 10 .

Kysyitkö viestissäsi miksi he suosittelevat niitä huonolaatuisia lisäravinteita?
Miksi asiakkaalle ei tarjota parempia vaihtoehtoja vai eivätkö he tiedä lisäravinteiden laatueroista mitään?

Netistä noukittua:

Täyttä asiaa koko teksti. Täältä menettivät myös toisen maksavan asiakkaan juurikin sen takia, että kritiikin vastaanotto oli jotain selittämätöntä… Heti uhkailtiin ja ns. haukuttiin kun vähänkin antoi palautetta. Harmi sinänsä.


Oman kokemuksen perusteella (ja mulla oli vielä ns. yksilövalmennus josta maksoin itseni kipeäksi) kartan jatkossa ko. firmaa. Suoraan sanoen on sellainen rahat pois-firma ettei tosikaan. Hinta-laatu ei tosiaankaan kohtaa tässä puljussa. Ja jos kehtaat valittaa mistään…sulla ei ole vaan sitä mitä vaaditaan. Ja kivasti hinnat nousee aina uuden tv-esiintymisen myötä ;)


Jep, tuon huomasin itsekin, että ne, jotka antoivat kritiikkiä leimattiin paskanjauhajiksi ja jopa typeriksi, joista ei vaan ollut tähän dieettiin plaaplaaplaa. Oon niin pettynyt, ettei veri kierrä :P Onneksi hokasin tämän jo nyt, enkä vasta sitten kun on PT-valmennus taskussa!


Vähän samaa mieltä kuin S. Kirjoitinkin jo Annan blogiin omat kokemukset, Jäi 6 kk valmennuksesta sitten palautteen annon jälkeen sellainen olo, että riitti kun saivat rahat sitten ei enää tarvitsekaan vastata :( Fyssari totes samaa, jo ennen kuin kuuli Fitfarmin nimeä.


Se jos valmentajalta kysyy vastauksen miksi mitäkin tehdään ja siihen saa vastaukseksi, että sä oot tyhmä, et sovellu dieettiin jne. Kertoo vain sen valmentajasta, että siellä einoikeesti tiedetä edes miksi asioita tehdään! Siitä tuo hyökkäys johtuu! Ei osata perustella asioita. Olen itse joskus esittänyt montakin kysymystä saamatta niihin mitään rehellistä vastausta. Äänestin siksi jaloillani pelkästään osaamattomuuden takia. Lisäksi tuolta puuttuu koulutusta leikkiä ihmisten terveydellä.


Ruokaohjeita yms. Ei tietääkseni edes jaettu julkisesti missään, eli ne syytökset olivat täysin tuulesta temmattuja :) Fitfarmin henkilökunnalla oli vapaa pääsy kyseiseen fb-ryhmään, joka alusta asti toimi sillä tavalla, josta nousi haloo sen jälkeen, kun FFn toimintaa alettiin arvostella. Jokainen voi päätellä siitä, onko tässä asiakkaiden taholta sitten oikeasti tehty mitään laitonta vai halusiko FF vain sopivan syyn painaa arvostelijoitaan alas.


Fitfarmista kuuluu paljon pahaa. Siellä otetaan vain rahat pois. Ohjelmat on kopioita. Ihmisille jaetaan kalliissa valmennuksessakin ohjelmia joissa on jopa unohtunut asiakkaan nimi vaihtaa. Muutaman asiakkaan terveys on mennyt pilalle vääristä ruokaohjelmasta johtuen jne. Lista on pitkä. Sellaista palvelua siellä sen lisäksi, että haukutaan ja syyllistetään asiakasta.

jos valmentaja ottaa rahan käteisellä pimeästi niin se pistää kyllä sen varmasti omiin lisäravinteisiin mitä ei todellakaan osteta mistään s-marketista vaan on sellaista voisilmää aamupuuroon mitä lihapäät tuovat ulkomailta.

"Fitfarmista kuuluu paljon pahaa. Siellä otetaan vain rahat pois. Ohjelmat on kopioita. Ihmisille jaetaan kalliissa valmennuksessakin ohjelmia joissa on jopa unohtunut asiakkaan nimi vaihtaa. Muutaman asiakkaan terveys on mennyt pilalle vääristä ruokaohjelmasta johtuen jne. Lista on pitkä. Sellaista palvelua siellä sen lisäksi, että haukutaan ja syyllistetään asiakasta."

Mihinkäs ne Fitfarmin kehujat oikein hävisivät? Ettei vain olis ollu henkilökuntaa?

Miksi näistä netistä löytyvistä tositarinoista ei puhuta enempää?

"Osallistuin Superdieetti -nettivalmennukseen, ja valmennuksen aikana elimistöni meni täysin sekaisin ja olin todella uupunut. Lopulta selvisi, että minulle oli tullut kilpirauhasen vajaatoiminta, dieetin aikana ja sen johdosta. Paranemisprosessissa olen ollut ollut muutaman kuukauden, ja vihdoin saanut itseni kuntoon vitamiineilla ja oikealla ruokavaliolla. Superdieetin kompastuskivi minulle oli runsas maitoproteiinien käyttö aamu- väli- ja iltapaloilla, sekä raejuusto pääaterioilla (kananmuna kun ei minulle sovi). Nyt minulle on mitä ilmeisemmin puhjennut maitoallergia, sillä aina kun koitan syödä maitotuotteita, tulee kilppariongelmat rytinällä takaisin. Voisiko osallistujille antaa muitakin vaihtoehtoja aamu- ja välipaloille rahkan, raejuuston tai kananmunien (valkuaisten) sijaan?"

Muistakaa kuitenkin, ettei kannata verrata itseään näihin fitnessammattilaisiin, koska valitettavasti he ovat doupattuja. Kyllä, kyllä, kovaa työtä ja dieettiä, tiedetään, mutta onhan siinä voisilmää mukana tietysti.

Huippukuntoon pääsee ilman douppiakin, mutta sitä ammattitaitoa ei todennäköisesti Fitfarmista löydy kun lukee niitä Fitfarmin valmentajien blogikirjoituksia.

Täällä yksi entinen FF kisavalmennettava. Tiimin sisällä on hyvä henki jos pääset joukkoon..mutta siihen se sitten jää. Yhdyn edellisiin ja kaikki on täysin totta ..et saa rahoillesi vastinetta. Löydät treeniohjelmat sekä ruokavaliot ilmaiseksi netistä sen sijaan että maksat itsesi kipeäksi ja ruinaat itse spostilla uusia ohjelmia ja jos et roinaa tai pidä ääntä itsestäsi usko vaan ei sinua muisteta että olet olemassa :D Näin jälkeen päin olen jutellut useiden kanssa kyseiusestä firmasta ja ovat olleet samaa mieltä siitä että homma ei pelaa. Kovasti kuulee FF sanovan että on vaarallisia valmentajia kannattaa varoa jne jne..itselläni silmät aukeni hommaan ja totaalinen luottamus meni kun laskin omat viimisen kisadiettini kalorit ja oli huimat 1000 jolla olisi kk jaksettava kissoihin sekä treenata 10krt vk ja käydä töissä... Sekä palauttavaa diettiohjelmaa tai mitään ohjeita en saanut kisojen jälkeen. EN SUOSITTELE KENELLEKKÄÄN. valmennus ei tule olemaan henkilökohtaista eikä laadukasta.

Fitfarmia kuulee välillä nimitettävän Shitfarmiksi ja nyt en enää ihmettele miksi.

Kun saa halvalla niin kansa ostaa,moni ei viitsi panostaa kalliiseen traineriin,mutta kaikkeen muuhun kylläkin(baarit,rööki,vaatteet..)

Heippa! Haluaisin lisää kommentteja Fitfarmilaisilta, jotka ovat olleet kisavalmennuksessa. Olen itse tällä hetkellä perus pt-asiakas, mutta syksyllä siirtymässä kisavalmennukseen. Olen kovin huolissani siitä että saanko tarvittavaa tukea farmilta vai pitäisikö alkaa katselemaan uusia tuulia? :O

Itse olen laihduttanut ja kasvattanut lihasta omin voimin ja onnistunut hyvin. Kaikki eivät vain onnistu siinä omin avuin.
Eräs läheiseni on onnistunut Fitfarmin avulla ja hyvä niin. Hänen kokemuksensa yrityksestä on hyvä. Viesteihin on aina vastattu nopeasti ja kannustusta on tullut. Onko sitten vain hyvä valmentaja osunut kohdalle jos kaikki eivät sitä ole.
Maksaahan se, mutta pieni raha siitä jos saavuttaa terveet elämäntavat ja innostuu liikunnasta ja omasta hyvinvoinnistaan. Pääasia että näin on käynyt.

FitFarm on huijausta. En suosittele, hinta-laatusuhde ei täsmää

"Osallistuin Superdieetti -nettivalmennukseen, ja valmennuksen aikana elimistöni meni täysin sekaisin ja olin todella uupunut. Lopulta selvisi, että minulle oli tullut kilpirauhasen vajaatoiminta, dieetin aikana ja sen johdosta. Paranemisprosessissa olen ollut ollut muutaman kuukauden, ja vihdoin saanut itseni kuntoon vitamiineilla ja oikealla ruokavaliolla. Superdieetin kompastuskivi minulle oli runsas maitoproteiinien käyttö aamu- väli- ja iltapaloilla, sekä raejuusto pääaterioilla (kananmuna kun ei minulle sovi). Nyt minulle on mitä ilmeisemmin puhjennut maitoallergia, sillä aina kun koitan syödä maitotuotteita, tulee kilppariongelmat rytinällä takaisin. Voisiko osallistujille antaa muitakin vaihtoehtoja aamu- ja välipaloille rahkan, raejuuston tai kananmunien (valkuaisten) sijaan?"

Kickstartti kesään!!
Täällä äitiysloma lähenee loppuaan ja minä olen uudistanut palveluitani. Nyt haen henkilöitä jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan nettivalmennusta painonpudottajille. Nyt sinulla on mahdollisuus ottaa kickstartti kesään ja samalla ottaa ensimmäiset askeleet kohti terveellistä elämäntapamuutosta!
Valmennus kestää 8 viikkoa ja sisältää ruokavalion resepteineen ja treeniohjelma. Valmennuksen aikana vastaan mielelläni kysymyksiin facebookin tai sähköpostin kautta, [email protected].

Hinta vain 40€!

Fitfarmin palveluksia en ole itse koskaan käyttänyt ja syy siihen on se, etten uskonut saavani noin suuresta massafirmasta hyvää ja yksilöllistä palvelua. Ja nämä muiden kokemukset puoltavat sitä että oikean päätöksen tein valitessani valmennuksen pienemmältä valmennustiimiltä. Mielestäni ammattitaidosta ja laadusta kertoo se, että tiimi asettaa rajan kuinka monta valmennusasiakasta heillä samanaikaisesti on voidakseen kunnolla paneutua yksilöihin ja näin tarjota intensiivisen ja tuloksia tuottavan valmennuksen jossa myös valmentaja ja valmennettava oppivat tuntemaan toisensa. Saan valmentajaltani vastauksia kysymyksiin heti, hän jopa oma-aloitteisesti kyselee kuulumisiani ja tapaamme tiheästi. Fitfarmin touhu taitaa olla ikävä kyllä aivan päinvastaista: valmennettavia on pilvin pimein, keneenkään ei oikeasti paneuduta, valmennusohjelmat ja ruokavaliot tulevat liukuhihnakopioina. Olemassaoloasi ei edes muisteta kunhan vain muistat laittaa rahat tulemaan ajoissa.
Fitfarm on suurimpia tiimejä Suomessa omine tv-ohjelmineen, mutta suosittelisin että myös aloittelevat treenaajat tekisivät hieman vertailuja tai pohdintaa ennen kuin valitsevat suoralta kädeltä sen tunnetuimman tiimin.

Tuolta ylempää tämän kopion. Kertoo kyllä paljon Fitfarmin ammattitaidottomuudesta. Kisadietin viimeinen kuukausi tuhannella kalorilla.
Tuosta näkee heti että nuo ohjelmat on tehnyt joku hormonien käyttäjä.

"Löydät treeniohjelmat sekä ruokavaliot ilmaiseksi netistä sen sijaan että maksat itsesi kipeäksi ja ruinaat itse spostilla uusia ohjelmia ja jos et roinaa tai pidä ääntä itsestäsi usko vaan ei sinua muisteta että olet olemassa :D Näin jälkeen päin olen jutellut useiden kanssa kyseiusestä firmasta ja ovat olleet samaa mieltä siitä että homma ei pelaa. Kovasti kuulee FF sanovan että on vaarallisia valmentajia kannattaa varoa jne jne..itselläni silmät aukeni hommaan ja totaalinen luottamus meni kun laskin omat viimisen kisadiettini kalorit ja oli huimat 1000 jolla olisi kk jaksettava kissoihin sekä treenata 10krt vk ja käydä töissä... Sekä palauttavaa diettiohjelmaa tai mitään ohjeita en saanut kisojen jälkeen. EN SUOSITTELE KENELLEKKÄÄN. valmennus ei tule olemaan henkilökohtaista eikä laadukasta."

Jutta kertoo mielipiteensä pussikeitoista. Aivan mieletöntä asiantuntemusta. Haluan päästä heti valmennukseen maksoi mitä maksoi.
http://www.iltalehti.fi/hyvaolo/2015080720140956_ie.shtml

FitFarmilla on melko kirjavaa toimintaa kuulemani mukaan. Itse olen käyttänyt FitClub Finlandin PT-palveluita ja ollut niihin tyytyväinen :) Saat joko itse valita PT:n tai sitten asiakaspalvelija voi toivomustesi mukaan valita sinulle sopivan.

No bisnestähän Jutta ja kumppanit tekee, joka siihen haksahtaa niin siitä sitten vain...

Vähän ajateltavaa näistä nettivalmennuksista, ei oikein hyvältä kuulosta.

http://www.vauva.fi/keskustelu/2512219/fitfarm_laihdutuksen_ruuista_muutkin_kehonrakennusruokavalioa_noudattavat_voi?page=2
Itse tein ajat sitten päätöksen etten rahoita FitFarmia eurollakaan. Noudatin loppukesästä ilmaiseksi netistä löytyvää GFG-ruokavaliota. Mun vatsani ei kestänyt sitä lainkaan. Sain suolitukoksen, josta jouduin sairaalaan mutta onneksi se laukesi spontaanisti, enkä joutunut mihinkään toimenpiteeseen. Tuolloin gastrokirurgi sanoi, että hän ei lainkaan suosittele tuollaista jatkuvaa rahkan syöntiä. Monien suolisto ei yksinkertaisesti pysty sulattamaan maitotuotteita, varsinkin rahkaa. Lankesin uudelleen syömään rahkoja, ja sain toisen suolitukoksen, jolloin totesin, että ei, tämä ei onnistu.
Toinen asia on se, että minkä IHMEEN TAKIA IHMINEN MUKA TARVITSISI TUOLLAISET MÄÄRÄT MAITORAHKAA laihtuakseen tai kiinteytykseen?
Mieheni kilpaili nuorempana sm-tasolla hiihdossa sekä juoksussa. Hän kertoi, ettei silloin eikä nytkään syönyt mitään rahkoja vaan NORMAALIA PERUS-KOTIRUOKAA. Tietenkin hän käytti lisä-ravinteita (kalaöljy, magnesium, palkkari…) mutta muutoin söi normaalisti ja pärjäsi hyvin kilpailuissa.
Siskoni laittoi myöskin tuonne Fitfarmiin ison summan rahaa (pidempi valmennus-sopimus), hänen piti lopettaa se kesken, sillä vatsa eikä psyyke kestänyt. Menetti sitten rahansa.
Mä en enää koskaan rupea syömään maitorahka-sokeriton mustikkakeitto-kanafilee ruokia. Laihtuminen on puhdasta matematiikkaa, eli syö vähemmän kuin kulutat. Itse käytän sulamo.fi kalorilaskuria, mulla on kalorivaje joka päivä suurinpiirtein sen 500 kcal ja kyllä paino putoaa. Käytä tervettä järkeä, niin hyvin menee.

Härskiä rahastusta. Pistää välillä oikein vihaksi tuo ylipainoisten terveydellä leikkiminen.
https://roskatiede.wordpress.com/2016/01/12/onko-jutta-gustafsberg-suomen-robert-o-young/

Tämän saat aivan ilmaiseksi. Syö vähemmän ja liiku enemmän. Älä syö koskaan vatsaasi täyteen äläkä syö herkkuja. Siinäpä se

miten se bulli mitään tajuaa kun oma palautuminen perustuu lääkkeisiin.

HAHAHAHAH oks joku oikeesti noin vajis et ottais fitfarmilt apua?

Ootteko oikeesti vajiksia? Sieltä 50% on roinassa.. Järki hoi. Mitä hittoa roinaajat ymmärtää natutreeneistä??????

Idiootit.

Pyytäkää saada kuitti jokaisesta maksusta minkä teette. Ellei kuittia pyynnöstä huolimatta anneta niin asiasta voi ottaa yhteyttä veroviranomaiseen, joka käy sitten läpi ks. firman kirjanpidon.
Vaikuttaa ettei FitFarm ehdi noudattaa omia palveluitaan kun asiakkaita on liikaa työntekijöihin verrattuna. Tuo kombinaatio johtaa nopeasti negatiivisiin palautteisiin ym. joka ei ole toivottavaa.
Rahat pois se on ideana kaikissa nettivalmennuksissa ja mieti nyt oikeasti haluatko
maksaa Skypen kautta tehdystä puhelusta 45€ kerta tai ostaa jopa 3 kertaa hintaan 100€? Pornolinjat vaihtuivat PT-linjoihin. (-:

Farmin pt- ja kisavalmennuksen kokeneena en suosittele kumpaakaan. Pt valmennus on kaukana yksilöllisestä treeniohjauksesta; valmentaja antaa sinulle treeni- ja ruokaohjelman, ja hinta sisältää yhden (1kpl) alkuopastuksen salilla, tämän jälkeen olet treenien osalta täysin oman onnesi nojassa. Paitsi toki voit ostaa FF:n tyypeiltä treenikertoja ja maksaa niistäkin vielä erikseen melko suolaisen hinnan. Treeniohjelmat toki on tehokkaita ja noin, mutta ehkä olisi kohtuullista sisällyttää hintaan edes jokunen kerta valmentajan kanssa treenaamista, jotta tekniikat varmasti menevät oikein.

Ruokavaliorunko tuntuu olevan farmin netti-, pt- ja kisavalmennuksissa lähes identtinen, muutaman gramman heittoja voi ruoka-aineiden välillä olla. Ja mitenkään vatsaystävällistä meininkiä ei nuo ruokavaliot ainakaan pari vuotta sitten olleet ja touhu oli todella rajoitettua; kaikki muut paitsi vihreät kasvikset olivat suoraan helvetistä, maitotuotteita syötettiin kuin vauvalle maitoa konsanaan ja hiilihydraatteja välteltiin viimeiseen asti. Toki muutama gramma oli aina treenipäivinä.

Fitfarmin ehdotonta ehdottomuutta, mustavalkoista ajattelua ja pakkomielteistä sekä yksipuolista ruoka-ainehysteriaa en ymmärrä edelleenkään. Ainut sallittu asia tuntui olevan vihreät kasvikset, rasvaton maitorahka, raejuusto ja maustamaton kana. Ja pisteenä i:n päälle kamala määrä lisäravinteita. Tietenkin kisadieetti pitää olla tarkkaan hiottu ym, mutta puhun nyt kehityskausista eli offeilusta ja ihan normaalista elämäntapamuutosten ruokavalioista.

Fitfarmin ideologia painottuu ehdottomuuteen ja siellä vallitsee uskonnon tavoin tuo tietynlainen linjaus, keskusteluvaraa eikä vaihtoehtoja tunnu asioissa olevan. Ei siinä mitään jos haluaa tiettyä linjausta toteuttaa, mutta valmennettava ei välttämättä uskalla ongelmista sitten puhua kun mitään ei sovi kyseenalaistaa ja kilteimmät valmennettavat tekevät kaiken mitä käsketään kun eivät uskalla avata suutaan, tällaisella meingillä voi olla ikävät seuraukset niin fyysisesti kuin psyykkisesti.

Ja perään ei tosiaan soitella tai viestiä laiteta. Jos et itse ilmoita itsestäsi niin huomiotta jäät. Lisäksi valmennettavan nimeä ei välttämättä muisteta mikä tuntuu todella loukkaavalta.

Lisäravinteita myös suositellaan syötäväksi pitkä lista ja niissäkin suositaan vain paria merkkiä, jotta sponsoriasiat säilyvät kunnossa. Vaihtoehtoisia (halvempia) merkkejä ei kerrota. Toki perus palautusjuoma ja omegakolmoset on ihan hyväksi, mutta tarvitseeko ihan aloittelija heti aamusta kourallisen rasvanpolttopillereitä ja treeneissäkin vielä kaikenlaisia jauheita ja pulvereita?

Lyhyenä yhteenvetona sanoisin, että FF rahastaa julmasti ihmisiä näillä "yksilöllisillä" valmennuksilla ja katteettomilla lupauksilla. Varsinkin kisadieetit ovat saaneet todella monella elimistön ihan sekaisin ja dieetin jälkeen on vain käveleviä ihmisraunioita. Ehkä vähän kärjistetysti sanottu, mutta kuitenkin. Kisadieetit on tietenkin rankkoja ja kuluttavia, mutta valmennettavien palaute ja kokemukset lienevät kertovan asioiden oikean laidan.

No joo, en nyt olisi ihan noin mustavalkoinen Fitfarmin suhteen.

Ite kokeilin ekan kerran heidän ruokavalio-oppejaan jo 2010, kun Jutalla ja Bullilla oli netissä ilmainen go fat go -ruokavalio. Se toimi itelle tosi hyvin. Itellä tavoitteena oli vaan kevyt kiristely.

2012 otin osaa heidän yhteen lihaskasvuun tähtäävään nettivalmennukseen ja siihen kuului vaihtuva ruokavalio ja vaihtuva treeniohjelma. Toimi taas erinomaisesti ja siitä jatkoinkin kisavalmennukseen ja kisasin bikinifitneksessä 2013 ja pääsin kyllä kuntoon jolla pärjäsin sm kisoissakin.

Ite tosin oon luonteeltani tosi kriittinen ja en kaikkea tehnyt ohjeiden mukaan. Esim. en käyttänyt mitään turhia suositeltuja latureita, treenijuomia tai rasvanpolttajia. Palautusjuomaa käytin ainoastaan, ihan siitä syystä, että helpompi kuljettaa mukana ja nauttia kuin normiateria.

Vähän kun käyttää omia aivoja ja googlea, ni ilmaista tietoa löytyypi. Treenilaturin voi korvata vaikka lasillisella anannasmehua tai banaanilla. Kaikkee ei siis tarvi ostaa mitä myydään. Kuntoon pääsee ilmankin. Noi aineet on kaikki kehitetty ihan vaan bisneksen takia. Tutkittua tietoa niiden hyödyistä/hyödyttömyydestä löytyy googlailulla paljon.

Myöskään offilla en esim. aamupalalla vetänyt ihan määrättyä määrää vaikkapa kaurahiutaleita, vaan kuuntelin omaa kroppaa ja söin sen verran mikä tuntui fyysisesti hyvältä annoskoolta. Fitfarmilla oli paljon porukkaa, jotka farmin omilla keskustelupalstoilla valitti kuinka paljon ruokaa on ja kuinka nousee oksennus kurkkuun määrästä. Mietin silloin monta kertaa, että kyllä täytyy olla aivotonta ja typerää porukkaa, kun ei osata kuunnella omaa kroppaa ja jättää syömättä. En mä ainakaan valmentajalle kaikista omista itsepäin tehdyistä muutoksista avautunut. Mun asiahan se on. Mutta ymmärrän, että jotkut ihmiset on todella epävarmoja oman kropan kuuntelun suhteen.

Ja tuolla joku kirjoitti, että sai rahkasta suolitukoksen. Mitä vittua. Ite söin maks kaks rahkaa päivässä. Usein korvasin rahkan vaikka munan valkuaisilla tai lihalla tai vaikka maustamattomalla proteiinijauheella.

Ainut mistä farmi saa multa miinusta on viimeistelyviikon ohjeet. Siinä huomasi, että ohjeet ei olleet yksilölliset. Toki pääsääntöisesti ihmisten aineenvaihdunta toimii samalla tavalla, mutta itelle ruokaa oli tankkauksessa liikaa ja nesteet ei lähteneet kropasta toivotulla tavalla. Mutta sekin on oppimista. Itse opin miten oma kroppani toimii ja osaan itse viilata tuota asiaa jatkossa.

Positiivinen ja kannustava henkilökunta
Bull erityisesti tosi kannustava
Hyvät ruokavaliot ja treeniohjelmat
-Kallis, toki bisnes on aina bisnestä
-Hintaan sisältyi mielestäni liian vähän pt/poseerauskäyntejä.
-Markkinoidaan turhia ravintolisiä yms. pitää tässä kohtaa järjen päässä, niin säästää rahaa ja varmasti myös elimistöään.

Emäntä ollut All Outissa ja ei ole kuin hyvää sanottavaa. Kovia tuloksia tullut, ja Bull itsekin sanonut että aivan sama mitä ravinteita käytät, ei tarvitse olla fitfarmin. En tiedä sitten noista PH-dieteistä ym kusetuksista. All out ainakin toimii

Kyllähän tilanne on se, että perusperiaatteet treenaamisessa ja syömisessä ovat hyvin yksinkertaisia. Loppu on sitten genetiikkaa. Tai douppia. Jokainen voi itse miettiä miten jutat, bullit, veetit ym. oikeasti "fysiikkansa" ovat hankkineet. Ja jokainen voi miettiä miten terveitä nämä fysiikat ovat. Mieluusti ottaisin bullin mukaan omiin treeneihini ja katsoisin, miten äijä jakselee ensimmäisen 10 minuutin mäkivedon jälkeen. Ja en ole mikään laiha kaveri (185/95), mutta hapenotto hyvin kohdillaan, kuin lihasvoimakin (luulen että nämä fittnessgurut jäisivät kauaksi taakse omaan painoon suhteutetuissa voimatesteissä). Ja ilman douppia, ilman "muodikkaita" treeniohjelmia, ilman heraa tai lisäravinteita. Kun on pienestä pojasta lähtien tehnyt kaikenlaista ja geenit kohdillaan.