Moro.Olen vasta alkanut käymään kuntosalilla ja isot miehet tekevät aina xaijjansettejä.Miten näitä tehdään?Siis isoilla painoillako?Jos teen vaikka hauiskääntöä 20 kilolla teen silloin xaijjansettejä?
Xaijjatsetit
Vasta-alkaja
385
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olet ymmärtänyt oikein.Minä teen tsaijan setin aina seuraavasti.
hauiskääntö 1x3 30kg
mun gigant setti hauiskääntö mutkatangolla 1*3 25
Ahaa siis latinakieliseltä nimeltään tämä on settus giganttus ja todella hyvä onkin!