Maanantaina aloitin, nyt on perjantai ja olen laihtunut jo 800 grammaa.
Aloitin vähähiilihydraattisen ruokavalion
Pekka Gronow
1185
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Minä aloitin eilen runsashiilihydraattisen dieetin ja painoa on tippunut jo 2 kiloa!
Minä taas aloitin vapun jälkeen ja nyt alkaa olemaan 5 kg kateissa, eli hyvin toimii ja veriarvot suunnilleen kohdallaan. Tavoite ensin 10 kg pois ja diabetes ilääkitykset historiaan ?
Nyt sitten vain "vaippapaviaanit laumana monistamaan viestiö, että joku on pakko olla pielessä kun THL sanoo toisella tavalla.
Kolme viikkoa sitten aloitin, saldo -5kg ja -6cm vyötäröltä.
Minä otin tuon hillitymmän version ja kokeilen hieman lääkityksiäkin. Syön kyllä pientä välipalaa herkkua, kun vieraita tuppaa tulemaan ovesta sisään, eli ei eläkeläisellä mihinkään kiirettä ole.
Nesteet lähti ja kaikki turvotus pois. Nyt näyttää vakiintuneen tuohon 1kg/viikko tahtiin.
Miksi joku painaa "en tykkää" -peukkua, kun toinen kertoo laihtuneensa?
Ja miksi se sama kirjoittaa vhh-palstalla runsashiilihydraattista propagandaa ja suorastaan valheita?
No, minä olen syönyt vhh-ruokavalion mukaisesti vuosikaupalla, paino pysyy samana ihannepainossa, laihtunut olen koko aikana 2 kg.
Onnea aloittajalle!
Kyllä tuon "ei tykkää" napin painaja voi olla vaikkapa joku THL/Pekka Puska/kepu fani joka ei tykkää kun kansa ei noudata heidän ravinto suosituksiaan ja uskaltaa laittaa sen vielä julkiseen sanaan näkyville.
Nitä "perässähiihtäjie" löytyy sitten vaikkapa diabetesliitosta tai terveydenhoitohenkilöstöstä, kun kansalaiset eivt usko mitä heille "uskotellaan" totuuden vastaisesti. Laihtukoot kun ei uskota.
Väärin, olen pelkkä maksettu kirjoittaja. Teen vain työtäni.
En usko, että porilaista palkattaisiin edes tuollaiseen duuniin...
Kannattaisi kuitenkin jauhaa ensin makkaraksi js sitten siivu "porilaisen" väliin, niin ei vahingossa joutuisi VHH laiten suuhun, kun makkara ei kerran kuulu valioon.
Koska täällä voi laihduttaa väärin. Jos pudotat painoasi lautasmallilla ja onnistut, olet kuvitellut kaiken ja olet lääkitystä (tai karppausta) vaille valmis diabeetikkko, ja saat ateroskleroosin ja kuolet sydänkohtaukseen. Jos laihdutat karppaamalla, kolesterolisi ovat taivaissa, saat ateroskleroosin ja kuolet sydänkohtaukseen. Niin ja olet laihduttaessasi kuihduttanut lihaksesi (olet laiha läski), koska karpatessahan ei jaksa liikuntaa harrastaa. Jos (auta armias) harrastat liikuntaa ja juokset tuntikaupalla pitkin maita ja mantuja maratoneja, rasitat elimistöasi liikaa ja kuolet sydänkohtaukseen. Sama koskee narsisteja salitreenaajia, joiden elämäntarkoitus on kasvattaa hullunkiilto silmissä lihaksia ja käyttää hormoneja, koska lihaksiahan ei saa ilman niitä. Hekin kuolevat sydänkohtaukseen. Jos taas et harrasta hyötyliikuntaa enempää liikuntaa ja vietät aikasi mieluummin nypläten pitsiä, olet laiska sohvaperuna ja kuolet sydänkohtaukseen.
Kun meissähän ei ole mitään yksilöllisiä eroja. Meidän historia on samanlainen, kasvatus on samanlainen ja meille on aina syötetty samanlaista ruokaa. Kenelläkään ei ole aineenvaihduntaongelmia (esim. kilppari), allergioita tai yliherkkyyksiä (home, ympäristömyrkyt, keliakia...), hormonitasot on jokaisella tismalleen samanlaiset (estrogeeni, testosteroni), verensokeri ampuu kaikilla perunasta taivaisiin, suoliston bakteerikanta ja kunto on kaikilla yhtä hyvät, eikä kenelläkään ole stressiä, mielenterveyshäiriötä tai sairauksia,joiden lääkitys kerää nestettä tai aiheuttaa syömishimoja. Meistä kaikki tykkää konseptijumpista ja juoksusta ja liikumisesta.