Kyselen vain, onko täällä ketään kohtalotoveria.
Olen aktiivisesti liikkuva 55 v. mies. Koko ikäni jalat ovat olleet leveät ja holvirakenteeltaan enemmän tuonne lättäjalan suuntaan menevät. Kunnollisesti tuetuilla lenkkareilla ja pikkukenkiin mitan mukaan tehdyillä jalkatuilla homma on kuitenkin hoitunut.
Viimeisen kolmen vuoden aikana olen huomannut jaloissani omittuisen ilmiön. Jalkani ovat aivan selvästi edeleen levinneet. Eli siis lenkkareissa joudun aina vain siirtymään leveämpiin ja leveämpiin. Samoin kävelykengissä huomaan, että muutaman vuoden ikäiset jalkineet aiheuttavat hiertymisä tuolla päkiän suunnala.
Asia olisi ymmärrettävä, jos olisin merkittävästi lihonut, mutta asia on mennyt liki päin vastoin. Kun kävin uusimassa jalkatukiani, pohjallisnikkari huomasi asian, kun vertasi jalan nykyistä mallia kolmen vuoden takaisieen.
Eli onko kellään ajatusta, mistä tämä johtuu ja onko asialle mitään tehtävissä?
Olen aktiivisesti liikkuva 55 v. mies. Koko ikäni jalat ovat olleet leveät ja holvirakenteeltaan enemmän tuonne lättäjalan suuntaan menevät. Kunnollisesti tuetuilla lenkkareilla ja pikkukenkiin mitan mukaan tehdyillä jalkatuilla homma on kuitenkin hoitunut.
Viimeisen kolmen vuoden aikana olen huomannut jaloissani omittuisen ilmiön. Jalkani ovat aivan selvästi edeleen levinneet. Eli siis lenkkareissa joudun aina vain siirtymään leveämpiin ja leveämpiin. Samoin kävelykengissä huomaan, että muutaman vuoden ikäiset jalkineet aiheuttavat hiertymisä tuolla päkiän suunnala.
Asia olisi ymmärrettävä, jos olisin merkittävästi lihonut, mutta asia on mennyt liki päin vastoin. Kun kävin uusimassa jalkatukiani, pohjallisnikkari huomasi asian, kun vertasi jalan nykyistä mallia kolmen vuoden takaisieen.
Eli onko kellään ajatusta, mistä tämä johtuu ja onko asialle mitään tehtävissä?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tuli ensimmäisenä mieleen turvotus? Oletko lääkärillä käyttänyt näyttämässä jalkaa?
Joillakin ihmisillä turpoaa jalat helpommin kuin toisilla painosta riippumatta. Suositan ensinnä lääkärissä käyntiä ja tarkempia tutkimuksia.
Eräällä sukulaisellani tämä auttoi kuulemma heti turvotukseen ja toi helpottavan olon rasituksen jälkeen:
http://www.thebodyshop.fi/fi/peppermint-reviving-leg-gel/67397/dp?openGroup=392
tai suihkeena
http://www.thebodyshop.fi/fi/peppermint-cooling-foot-spray/67393/dp?openGroup=392
Ei ole tulehdksista tai turvotuksista tietoa. Olen sellainen kuivan kesän orava kaiken kaikkiaan.
Olisikohan mahdollista että jos käyttää kokoajan tuettuja kenkiä, jalkaterän omat lihakset ei harjaannu. Eli siis pitäisi niitä jalkaterän lihaksia harjoitella. Varpaille nousuilla ym. Itse olen kehitellyt sellaisen "jalkaterähyppelyn", eli tavallista hyppelyä niin ettei koukista polvia, vaan ponnistaa enemmän noilla jalkaterillä. Tuntuu ainakin tehokkaalta.
Enemmän nesteytystä? Joillakin nestevajaus aiheuttaa ''leviämistä''
-> http://www.huippukuntoon.fi/ravitsemus/osaatko-juoda-oikein-mitä-ja-kuinka-paljon
Lieneekö tuo muuta kuin vanhuutta.
Jos jalka on rakenteellisesti löysä, niin
iän myötä se antaa aina enemmän ja
enemmän periksi.
Lähinnä kai se on niin, että jo nuoremmalla
iällä noista jalan lihaksista pitää pitää
kunnollista huolta.