Olen 15v tyttö ja haluisin ruveta käymään salilla. Ongelmana on kuitenki se että en oikeen uskalla:D kuulostaa oudolta mutta mua pelottaa etten osaa käyttää niitä laitteita ja kaikki kattoo mua paheksuen ja pelkään vaa et siitä tulee tosi noloo. Enkä ees tiedä mitä pitäis niinku tehä että hankinko heti jonku jäsenyyde että nolaan itteni varmaan siinäki tilanteessa. Apua pliis!
amatööri salille
apua!!!!
5121
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
No ehkä on sitten parempi että et mene.Muutenkin en ymmärrä miksi kuntosaleille ei voi olla VÄHINTÄÄN 18 vuoden ikärajaa.....
Musta on ihan normaalia että haluu pitää ittestään huolta
Tärkeä juttu sinulle!
Jos pääset jollekin salille, niin ota itsellesi ensin 10 kerran tai kuukauden kortti.
Lisäksi olisi todella tärkeää, jos saisit kaveriksi jonkun aidosti muutaman vuoden salia harrastaneen. Lähipiiristänne luultavasti sellainen löytyy. Hänen kanssaan kävisitte sitten perusohjelman läpi keskittyen tekniikkaan.Mielellään useita kertoja.
Yksinkin voi aloittaa ja salilta saa ohjelman ja opetuksen kuvineen.
Joillakin saleilla Se maksaa ja joillakin saat sen veloituksetta.
Rohkeasti mukaan. Muutaman käynti kerran jälkeen sali alkaa tuntua jo toiselta kodilta.
Jos ei kaveripiiristä heti löydy harrastajaa mutta saleilu kiinnostaa niin ota yhteys paikkakuntasi salille ja kysy olisiko siellä joku joka voisi auttaa alkuun. Esim. Personal Trainel tai kuntosaliohjaaja tms.
Joiltakin saleilta löytyy ystävällisiä kävijöitä jotka voivat myös neuvoa alkuun. Tsemii :)
Aika moni tekee liikkeet väärin vaikka olisivat treenanneet vuosia. Kannatta ehdottamasti ottaa ohjaus salilta etät oppii heti tekemään liikkeet oikein eikä sitten tee jonkun toisen perässä väärin vuosia etenpäin.