kuntonyrkkeily

Käytätähän hanskoja ja siteitä? Käytäthän...
Ilman ei saa hakata ettei tule hiusmurtumia rystyseen.


Säkissä käytetään yleensä nahansuikaleita, pahnoja (jotkut kaupunkilaiset käyttävät sanaa olki), sahanpuruja, naapurin mummo, kankaan suikaleita tai kumirouhetta (mikä mahtaakaan olla oikea nimi, vanhoissa painavissa patjoissa olevaa kumimateriaalia kuitenkin. Ei siis sitä nykyajan pehmeää vaahtomuovia ainakaan pelkästään..).
En siis kuitenkaan usko, että materiaalissasi oli mitään vikaa vaan hanskoissa.

täytettä on nähty. Viimeksi laitettiin vanha matto käärölle säkin sisään ja sullottiin vaahtomuovia aika tiukkaan maton ja säkin väliin. Säkistä tuli sopivan painava ja pinnasta tuli sopivan kova. Liian pehmeää säkkiä ei kukaan jaksa hakata, se kun ei samalla lailla anna sitä tuntumaa ja iskun palautus tulee vaivalloisemmaksi. Kun on hyvät hanskat ja siteet voi hakata aika kovaakin säkkiä huolettomasti, kun vetelee enimmäkseen sen pintaan eikä yritä survoa koko käsivartta säkin sisään. Kokeilemalla löytyy hyvä kovuus siihen säkkiin.