Hitaat kävelylenkit jotenkin ymmärrän. Mutta miksi ihmiset rääkkäävät itseään urheilulla tai kuntoilulla? Epämiellyttävä tunnehan siinä on, kun on esim. maitohapoilla yms. Tuntuu kipua ruumiissa jne. Hyvänolon tunne endorfiineineen tulee vasta itsensä "ristiinnaulitsemisen" jälkeen. Mitä kumma voima ihmisiä ajaa kiduttamaan vapaaehtoisesti itseään?
Urheilu on itsekidutusta
linnunradan liftari
3562
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Heh, etkö tajua... Ei kuntoilu tarkoita sitä että vetää itsensä aina maitohapoille. Tavallisesti liikkuessa ei tunnu minkäänlaista kipua, sillä kuntoilun taso valitaan tietenkin oman kunnon mukaan. Se vanha väite "no pain, no gain" lensi roskakoriin jo vuosia sitten, nyt on vallalla toisenlaiset aatteet.
Ja kun kunto kohoaa, jaksaa raskastakin liikuntaa ilman että se tuntuu missään. Paitsi tuntuu hyvältä, tietenkin :) Ja se hyvä fiilis tulee vähäisestäkin liikunnasta, ei pelkästään tuntikausien rääkin jälkeen. Osa hyvästä fiiliksestä on ihan psyykkistä... hyvää oloa siitä että on saanut veren kiertämään ja posket punoittamaan ja pitänyt huolta omasta terveydestään ja harrastanut sellaista liikuntaa mikä jotenkin itseä viehättää. Liikunnanhan tulisi nimittäin olla hauskaa! Jokaiselle löytyy oma mielilajinsa jos jaksaa vähän etsiä. Kun alkaa harrastaa jotain lajia josta pitää, saa paljon tyydytystä siitä kun oppii uusia siihen liittyviä liikkeitä, temppuja, mitä se nyt sisältääkin. Se on vähän sellaista leikkimistä. Myös siitä saa hyvää mieltä kun katsoo peiliin ja näkee kauniin, treenatun vartalon :) Syyt urheiluun voivat olla erilaisia, kullakin omansa.
itsensä kiusaaminen on välillä ihan terveellistäkin. mutta syitä on tietysti useita, ainakin minulla. ainakin seuraavat: pysyy terveenä kun on hyvässä kunnossa ja vastustuskyky on hyvä, liikunta piristää, omien rajojen kokeileminen ja itseä (ja muita) vastaan kilpaileminen on jännittävää ja tuo elämään väriä, tuki-ja liikuntaelinvaivoja ei ole, eikä verenpaine-ym. ongelmia, ja onhan siinä sekin, että kroppa pysyy kiinteänä ja kauniina. sitä paitsi: urheilu nuorentaa!;)
Minulle pitkät juoksulenkit ja punttisali treenit ovat suorastaan elämäntapa. Nyt jouduttuani pitämään 2kk taukoa lenkeistä ja kuntoilusta yleinsäkki, olen todella pahasti masentunut ja hieman pyöristynyt ja todella ahdistunut oman varlaloni takia. Ajatella että 2kk sitte olisin vielä ollut pienissä bikineissä kuin kotonani keskellä rantaa. Nyt en pysty katsomaan itseäni peilistä niin vähissä pukeissä, koska sekin tuntuu pahalta. Kyllä liikunnasta oppii nauttimaan, kun sen osaa tehdä oikein ja alussa oikeissa mittasuhteissa, eikä lähdetäkkään repimään. Treenauksesta tulee tavallaan jonkin kaltaista huumetta, kun siitä oppii nauttimaan, eikä ilman voi enää elää.