Vähäkalorisia välipaloja ja muutama muu kysymys

<Laihduttaja>

Elikkäs, tässä on nyt sitten muutama asia/kysymys.

Ensimmäisenä nuo vähäkaloriset välipalat, olisikohan minkälaisia vinkkejä?(: Nyt keskusteluja selailtuani on tullut aika ristiriitaisia vastauksia, mutta sellainen käsitys on jäänyt että ainakin porkkana on hyvä. Hedelmät sitten jossain määrin, sokeripitoisuudesta ilmeisesti riippuen.

Sitten toinen, että löytyykö jotain hyviä vähäkalorisia ruokia? Sopii tietysti myös valmisruuat, itse söin äsken Maman shrimp and tom yam - nuudeleita, 100 grammassa hiilihydraatteja 8 grammaa & kaloreita 70, ja paketissa on 60 grammaa nuudeleita:)

Kolmantena sitten se, että löytyisiköhän vinkkejä ns. karkki riippuvuuteen?>-< Ennenhän toimi se kerran viikossa herkkupäivä, mutta pikkuhiljaa alkoi lipsua, ja tässä sitä nyt ollaan, joka päivä mussuttamassa. Ongelmaa pahentaa se, että aina kun olen ystäväni kanssa, (joka tarkoittaa melkeinpä joka päivä), meillä on tapana käydä kaupassa. Silloin mukaan tarttuu aina sitä sun tätä, joko jäätelöä, suklaata, karkkia, mehua limpparia yms. Siinähän niitä kaloreita kertyykin sitten ihan riittämiin. Löytyisikö ehdotuksia, mitä muuta pientä, siis terveellistä voisin naposteltavaksi kaupasta ostaa näillä reissuilla? Toinen ongelma sitten onkin, että saan joka lauantai sellaisen suurinpiirtein 400 - 600 gramman irtokarkki pussin. Siitä on jo ehtinyt muodostumaan käytäntö, ja paha siinä sitten yrittää makeaa vähentää kun jättipussi ilkkuu vieressä:p

Kaiken tämän tavoitteena on siis saada alavatsani päältä ylimääräinen pullotus pois. Tänään olin aamulla 2 ½ hikiteeneissä, joten ajattelin ansaitsevani jotain kunnollista syötävää. Tänään on siis mennyt kulho Fitness muroja ja maitoa, noin 40 grammaa lohta, yksi polar näkkileipä, n. 100 grammaa vesimeloonia, 60g nuudeleita ja nektariini. Tulikohan taas syötyä liikaa?:/

Tänään sitten onkin ensimmäinen päivä ties miten pitkiin aikoihin, kun en ole koskenut mihinkään herkkuun/roskaruokaan, ja aika tiukkaa tekee. Samaa purkkaa olen jauhanut kohta 4 tuntia:D

Sitten olisi vielä kiva tietää, että löytyykö keneltäkään kokemusta näistä erityisdieteistä? Itse luin aika mielenkiintoisen jutun sellaisesta pirtelö-dietistä, että joka viikko yhtenä päivänä ei syö muuta kuin näitä pirtelöitä, jonka avulla kuulemma kilot karisee. Tarkempaa löytyy täältä: http://www.voice.fi/ilmiot/uusi-unelmien-dieetti-on-kehitelty-laihdu-samalla-kun-nukut/8/4805

Huhhuh, siinähän tuli asiaa:D Jos osaat vastata edes yhteen, arvostaisin tosiaan apua:>

1

317

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?

      Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k
      Maailman menoa
      138
      4724
    2. Voiko normaali ihminen ryhtyä vasemmistolaiseksi?

      Tätä jäin pohdiskelemaan.
      Maailman menoa
      176
      3876
    3. SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa

      SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah
      Maailman menoa
      115
      3576
    4. Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?

      Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia
      Maailman menoa
      43
      2891
    5. Mitä ajattelit kun näit

      kaivattusi ensimmäisen kerran? xd
      Ikävä
      136
      1826
    6. Nyt meni lopulliset lämmöt.

      Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta
      Sinkut
      40
      1658
    7. Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta

      Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk
      Maailman menoa
      26
      1289
    8. Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla

      Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?
      Ikävä
      51
      1263
    9. Sulla on avaimet ja keinot

      Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi
      Ikävä
      21
      1251
    10. Meitä ei tule

      Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌
      Ikävä
      23
      1203
    Aihe