Elikkäs, tässä on nyt sitten muutama asia/kysymys.
Ensimmäisenä nuo vähäkaloriset välipalat, olisikohan minkälaisia vinkkejä?(: Nyt keskusteluja selailtuani on tullut aika ristiriitaisia vastauksia, mutta sellainen käsitys on jäänyt että ainakin porkkana on hyvä. Hedelmät sitten jossain määrin, sokeripitoisuudesta ilmeisesti riippuen.
Sitten toinen, että löytyykö jotain hyviä vähäkalorisia ruokia? Sopii tietysti myös valmisruuat, itse söin äsken Maman shrimp and tom yam - nuudeleita, 100 grammassa hiilihydraatteja 8 grammaa & kaloreita 70, ja paketissa on 60 grammaa nuudeleita:)
Kolmantena sitten se, että löytyisiköhän vinkkejä ns. karkki riippuvuuteen?>-< Ennenhän toimi se kerran viikossa herkkupäivä, mutta pikkuhiljaa alkoi lipsua, ja tässä sitä nyt ollaan, joka päivä mussuttamassa. Ongelmaa pahentaa se, että aina kun olen ystäväni kanssa, (joka tarkoittaa melkeinpä joka päivä), meillä on tapana käydä kaupassa. Silloin mukaan tarttuu aina sitä sun tätä, joko jäätelöä, suklaata, karkkia, mehua limpparia yms. Siinähän niitä kaloreita kertyykin sitten ihan riittämiin. Löytyisikö ehdotuksia, mitä muuta pientä, siis terveellistä voisin naposteltavaksi kaupasta ostaa näillä reissuilla? Toinen ongelma sitten onkin, että saan joka lauantai sellaisen suurinpiirtein 400 - 600 gramman irtokarkki pussin. Siitä on jo ehtinyt muodostumaan käytäntö, ja paha siinä sitten yrittää makeaa vähentää kun jättipussi ilkkuu vieressä:p
Kaiken tämän tavoitteena on siis saada alavatsani päältä ylimääräinen pullotus pois. Tänään olin aamulla 2 ½ hikiteeneissä, joten ajattelin ansaitsevani jotain kunnollista syötävää. Tänään on siis mennyt kulho Fitness muroja ja maitoa, noin 40 grammaa lohta, yksi polar näkkileipä, n. 100 grammaa vesimeloonia, 60g nuudeleita ja nektariini. Tulikohan taas syötyä liikaa?:/
Tänään sitten onkin ensimmäinen päivä ties miten pitkiin aikoihin, kun en ole koskenut mihinkään herkkuun/roskaruokaan, ja aika tiukkaa tekee. Samaa purkkaa olen jauhanut kohta 4 tuntia:D
Sitten olisi vielä kiva tietää, että löytyykö keneltäkään kokemusta näistä erityisdieteistä? Itse luin aika mielenkiintoisen jutun sellaisesta pirtelö-dietistä, että joka viikko yhtenä päivänä ei syö muuta kuin näitä pirtelöitä, jonka avulla kuulemma kilot karisee. Tarkempaa löytyy täältä: http://www.voice.fi/ilmiot/uusi-unelmien-dieetti-on-kehitelty-laihdu-samalla-kun-nukut/8/4805
Huhhuh, siinähän tuli asiaa:D Jos osaat vastata edes yhteen, arvostaisin tosiaan apua:>
Vähäkalorisia välipaloja ja muutama muu kysymys
<Laihduttaja>
1
317
Vastaukset
- <Laihduttaja>
Argh, jotain tuossa linkissä nyt meni kyllä pieleen. Uusi yritys
http://www.voice.fi/ilmiot/uusi-unelmien-dieetti-on-kehitelty-laihdu-samalla-kun-nukut/8/48051
Toivottavasti tämä toimii ^
Ja vielä pieni korjaus, tarkoitin 2½ tunnin hikitreenejä, tunti sana unohtui jonnekkin:D
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k1384724- 1763876
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah1153576Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia432891- 1361826
Nyt meni lopulliset lämmöt.
Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta401658Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta
Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk261289Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla
Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?511263Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi211251Meitä ei tule
Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌231203