Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksijanpolvi ja HCM

    Olen suunnitellut juoksevani city marathonilla elämäni ensimmäisen maratonin (aikatavoite 4,5h)

    Tänään kympin lenkin jälkeen oli todettava kylmä tosiasia: minulla on juoksijanpolvi. Nyt siis täydellistä juoksukieltoa kuukaudesta kahteen. Voin toki korvata juoksu uinnilla ja pyöräilyllä, mutta kannattaisiko helsinki city marathon unohtaa suosiolla? Pitkiä lenkkejä ei pääse tekemään ainakaan juoksemalla joten tärkein osa maratonharjoittelua jää pois. Olen harjoitellut maaliskuun alusta ja kunto on kohonut mielestäni varsin mallikkaasti. Nyt vaan tuntuu että aika loppuu kesken koska juoksinapolvi tuo niin paljon takapakkia juuri ennen maraa.

    Onkohan tänä kesänä/syksynä enää mitään mahdollisuuksia täyteen matkaan vai kannattaako vain suosiolla pysytellä puolikkaissa?
    267
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Siirrä tavoite syksyyn ja esim. Vantaan maratonille. Korvaavaa harjoittelua mm. pyöräilyä kai voit tehdä ja kuntosalilla hoitaa keskivartalotreeniä ym. Juoksuja tulee. Jos ei tänä vuonna niin ensi vuonna. Tää on pitkäjänteistä hommaa.

    Toivottavasti et ehtinyt maksaa HCM:ää. Ylihinnoiteltu Chiquita-tapahtuma. Vähän samaa sarjaa kuin legendaarinen keväinen HCR.

    Äänestä

    Unohtaisin koko jutun. Aika venyy viiteen tuntiin ja koitos tulee olemaan yhtä tuskaa. Mieti nyt, viisi tuntia juoksua puutteellisella valmistautumisella.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lagua kirjoitti:

    Olen suunnitellut juoksevani city marathonilla elämäni ensimmäisen maratonin (aikatavoite 4,5h)

    Tänään kympin lenkin jälkeen oli todettava kylmä tosiasia: minulla on juoksijanpolvi. Nyt siis täydellistä juoksukieltoa kuukaudesta kahteen. Voin toki korvata juoksu uinnilla ja pyöräilyllä, mutta kannattaisiko helsinki city marathon unohtaa suosiolla? Pitkiä lenkkejä ei pääse tekemään ainakaan juoksemalla joten tärkein osa maratonharjoittelua jää pois. Olen harjoitellut maaliskuun alusta ja kunto on kohonut mielestäni varsin mallikkaasti. Nyt vaan tuntuu että aika loppuu kesken koska juoksinapolvi tuo niin paljon takapakkia juuri ennen maraa.

    Onkohan tänä kesänä/syksynä enää mitään mahdollisuuksia täyteen matkaan vai kannattaako vain suosiolla pysytellä puolikkaissa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu