johtua liian kovasta treenistä ja ravintoaineiden puutteesta? Jos esim. ei käytä mitään lisäravinteita ja treenaa kuntosalia 3 x vko ja siihen parit kolmet lenkit mm. rullaluistelu, juoksu tai sauvakävely. Ikääkin alkaa olla jo hyvän joukun viidettäkymppiä, eli ei mikään eilisen teerenpoika!
Voiko unettomuus
Bopi-Billi
3724
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ylikunnosta. katso lisää:
http://www.fillari-lehti.fi/perus/jutut/markku6.asp
http://personal.inet.fi/koti/pulkka/kuntoilu/harjakso.htm
Joo, sitä se varmaan on. Sitä ei sais innostua koskaan liikaa, mutta kun kärpänen purasee, niin minkäs voit:) Pittääpä rauhottua hiukan!
ylilyöntejä on sattunut täälläkin. taannoin ylikunnosta palautumiseen meni minulta vuosi...mutta kyllä se opettaa kuuntelemaan omaa elimistöä.