Juu eli sanokaas jotai hyvii treenei käsille ja hauikselle. Ja sellasii mihin ei tarvii kuntolaitteita eikä salia eli sellasii liikkeitä mitä voi kotona tehhä. Omistan esim. 20kg käsipainon. Sellasia liikkeitä että saa tuloksia aikaan.
Ja haluan huomauttaa että treenaan koko kroppaa, en vain käsiä ja haukkaa. Mutta nyt siis tarttisin jotain hyviä treeni vinkkei.
Ja haluan huomauttaa että treenaan koko kroppaa, en vain käsiä ja haukkaa. Mutta nyt siis tarttisin jotain hyviä treeni vinkkei.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Dippi & leuanveto. Muuta ei välttämättä tarvi käsille.