Saisiko jostakin vielä painonvartijoiden wanhaa pistelaskujärjestelmää? Kyseessä oleva pistelaskujärjestelmä oli käytössä vielä 90-luvun loppupuolella ennen kuin laskutapa uudistui. Pisteitä sai käyttää muistaakseni 10-14 päivässä, mutta yhdellä pisteellä sai enemmän kuin uusilla pisteillä.
Vanha pistelaskutapa toimi itselläni parhaiten ja ajattelin alkaa taas pisteille, kunhan jostain saisin kyseisen taulukon käsiini.
Painonvartijoiden Wanha pistelaskujärjestelmä?
laihduin paljon
5
342
Vastaukset
- paneutumalla asiaan
Mistä ne pisteet tulivat?
Kcal?
Rasva?
Proteiini?
Hiilihydraatti?
etkö voi itse tehdä niitä?
http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=clear&lang=fi - tässä tämä
Aloitin juuri pisteiden laskemisen vanhalla systeemillä, jonka muistan lähes ulkoa! Laihduin Painonvartioissa n. 10 kg 10 v. sitten. Nyt on taas tullut vähän ylimääräistä.
Päivittäinen pistemäärä riippuu siitä, kuinka paljon on ylipainoa. alin pistemäärä on 18, noudatan juuri tuota.
Entiset pisteet laskettiin vain kilokalorien ja ruuan rasvaprosentin perusteella, uudessa systeemissä käsittääkseni huomioidaan hiilarit ja proteiinitkin.
kcal/60 rasva%/10=piste/100 g.
Harmittelen vain, että vanha pistelaskimeni meni rikki, se oli kätevä pisteiden laskemiseen... - Uusi painonvartijat
Ei sinun kannata sitä vanhaa ohjelmaa kaivata, uusi ohjelma jota ei koskaan enää lanseerattu Suomessa on todella hyvä!
Jos osaat kieliä, voit tilata sen on-line -version jostakin maasta - Ruotsi, Englanti, mitä nyt osaatkin. Pitää vain keksiä jokin osoiten ko. maassa: itse käytin tuttua matkakohdetta ;-)
Minusta on parasta että voi todella elää ihan tavallista elämää, jossa on häitä ja hautajaisia, voi tehdä kaikkea ja paino putoaa silti. Kesällä terassiviihteen runsaus sai minulla painon pysymään samana pari viikkoa, mutta sitten se taas lähti alaspäin.- aoifh
pistä ilmoitus johonkin yleiseen osto/myynti foorumiin(tori ym.)Sieltäkin voi yllättäen löytyä vaikka mitä , kun vain etsii
- annika58
Mulla on ne vanhat pisteet, ovat ihan 90 luvun alusta. Minulle sopii tämä systeemi tosi hyvin paljon paremmin kuin noi vhh ja karppaukset jne.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit1076788KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3826428Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei623223Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521172728Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1082360- 1251824
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro211687Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään341535Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1821357- 741247