Painonvartijoiden Wanha pistelaskujärjestelmä?

laihduin paljon

Saisiko jostakin vielä painonvartijoiden wanhaa pistelaskujärjestelmää? Kyseessä oleva pistelaskujärjestelmä oli käytössä vielä 90-luvun loppupuolella ennen kuin laskutapa uudistui. Pisteitä sai käyttää muistaakseni 10-14 päivässä, mutta yhdellä pisteellä sai enemmän kuin uusilla pisteillä.

Vanha pistelaskutapa toimi itselläni parhaiten ja ajattelin alkaa taas pisteille, kunhan jostain saisin kyseisen taulukon käsiini.

5

330

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • paneutumalla asiaan
    • tässä tämä

      Aloitin juuri pisteiden laskemisen vanhalla systeemillä, jonka muistan lähes ulkoa! Laihduin Painonvartioissa n. 10 kg 10 v. sitten. Nyt on taas tullut vähän ylimääräistä.
      Päivittäinen pistemäärä riippuu siitä, kuinka paljon on ylipainoa. alin pistemäärä on 18, noudatan juuri tuota.
      Entiset pisteet laskettiin vain kilokalorien ja ruuan rasvaprosentin perusteella, uudessa systeemissä käsittääkseni huomioidaan hiilarit ja proteiinitkin.

      kcal/60 rasva%/10=piste/100 g.

      Harmittelen vain, että vanha pistelaskimeni meni rikki, se oli kätevä pisteiden laskemiseen...

    • Uusi painonvartijat

      Ei sinun kannata sitä vanhaa ohjelmaa kaivata, uusi ohjelma jota ei koskaan enää lanseerattu Suomessa on todella hyvä!

      Jos osaat kieliä, voit tilata sen on-line -version jostakin maasta - Ruotsi, Englanti, mitä nyt osaatkin. Pitää vain keksiä jokin osoiten ko. maassa: itse käytin tuttua matkakohdetta ;-)

      Minusta on parasta että voi todella elää ihan tavallista elämää, jossa on häitä ja hautajaisia, voi tehdä kaikkea ja paino putoaa silti. Kesällä terassiviihteen runsaus sai minulla painon pysymään samana pari viikkoa, mutta sitten se taas lähti alaspäin.

      • aoifh

        pistä ilmoitus johonkin yleiseen osto/myynti foorumiin(tori ym.)Sieltäkin voi yllättäen löytyä vaikka mitä , kun vain etsii


    • annika58

      Mulla on ne vanhat pisteet, ovat ihan 90 luvun alusta. Minulle sopii tämä systeemi tosi hyvin paljon paremmin kuin noi vhh ja karppaukset jne.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois

      Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait
      Maailman menoa
      23
      3133
    2. Hei! Halusin vain kertoa.

      En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso
      Tunteet
      3
      753
    3. Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän

      Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 🫩
      Ikävä
      68
      750
    4. Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?

      Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani
      Rakkaus ja rakastaminen
      3
      690
    5. Mistä tietää, onko hän se oikea?

      Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha
      Ikävä
      35
      597
    6. Miten voitkin olla aina niin fiksu

      ...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä
      Ikävä
      32
      591
    7. Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen

      Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es
      Maailman menoa
      19
      530
    8. Mitä ajattelet

      Meistä nykyään.
      Ikävä
      38
      523
    9. Oletko varma

      Ettei meistä tule mitään?
      Ikävä
      40
      521
    10. Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."

      Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve
      Suomalaiset julkkikset
      3
      519
    Aihe