Saisiko jostakin vielä painonvartijoiden wanhaa pistelaskujärjestelmää? Kyseessä oleva pistelaskujärjestelmä oli käytössä vielä 90-luvun loppupuolella ennen kuin laskutapa uudistui. Pisteitä sai käyttää muistaakseni 10-14 päivässä, mutta yhdellä pisteellä sai enemmän kuin uusilla pisteillä.
Vanha pistelaskutapa toimi itselläni parhaiten ja ajattelin alkaa taas pisteille, kunhan jostain saisin kyseisen taulukon käsiini.
Painonvartijoiden Wanha pistelaskujärjestelmä?
laihduin paljon
5
300
Vastaukset
- paneutumalla asiaan
Mistä ne pisteet tulivat?
Kcal?
Rasva?
Proteiini?
Hiilihydraatti?
etkö voi itse tehdä niitä?
http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=clear&lang=fi - tässä tämä
Aloitin juuri pisteiden laskemisen vanhalla systeemillä, jonka muistan lähes ulkoa! Laihduin Painonvartioissa n. 10 kg 10 v. sitten. Nyt on taas tullut vähän ylimääräistä.
Päivittäinen pistemäärä riippuu siitä, kuinka paljon on ylipainoa. alin pistemäärä on 18, noudatan juuri tuota.
Entiset pisteet laskettiin vain kilokalorien ja ruuan rasvaprosentin perusteella, uudessa systeemissä käsittääkseni huomioidaan hiilarit ja proteiinitkin.
kcal/60 rasva%/10=piste/100 g.
Harmittelen vain, että vanha pistelaskimeni meni rikki, se oli kätevä pisteiden laskemiseen... - Uusi painonvartijat
Ei sinun kannata sitä vanhaa ohjelmaa kaivata, uusi ohjelma jota ei koskaan enää lanseerattu Suomessa on todella hyvä!
Jos osaat kieliä, voit tilata sen on-line -version jostakin maasta - Ruotsi, Englanti, mitä nyt osaatkin. Pitää vain keksiä jokin osoiten ko. maassa: itse käytin tuttua matkakohdetta ;-)
Minusta on parasta että voi todella elää ihan tavallista elämää, jossa on häitä ja hautajaisia, voi tehdä kaikkea ja paino putoaa silti. Kesällä terassiviihteen runsaus sai minulla painon pysymään samana pari viikkoa, mutta sitten se taas lähti alaspäin.- aoifh
pistä ilmoitus johonkin yleiseen osto/myynti foorumiin(tori ym.)Sieltäkin voi yllättäen löytyä vaikka mitä , kun vain etsii
- annika58
Mulla on ne vanhat pisteet, ovat ihan 90 luvun alusta. Minulle sopii tämä systeemi tosi hyvin paljon paremmin kuin noi vhh ja karppaukset jne.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1324634
En löydä sinua
En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k233172Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi1132604- 462191
Hajoaako persut kuten 2017?
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011217813.html Tämä on totisinta totta. Persut on murroksessa. Osa jättää puolueen2591733Kamala uutinen: Henkilö kuoli Tokmannin pihaan Kankaanpäässä- Jäi trukin alle
IL 9.5.2025 Ihminen kuoli Kankaanpään Tokmannin edustalla perjantaina aamupäivästä. Poliisin mukaan henkilö oli jäänyt471669- 321567
Ne oli ne hymyt
Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä201486- 281480
- 951211