hyvä proteiinijauhe?

elisa.

mikä olisi hyvä proteiinijauhe? salilla olen treenannut vuoden tavoitteellisesti ja lihasta olen saanutkin jonkin verran. nyt sitten mietiskelen ekan protskujauheen ostoa. suosituksia? tarkoitukseni ei siis tietenkään ole korvata oikeaa kunnon ruokaa, lähinnä palautusmisjuomaksi meinasin. merkkejä ja makuja on niin monia että menen ihan sekaisin :D kiitos jos joku viitsii opastaa.. :---)

9

1306

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vjkncguilng

      Hetken kuluttua tänne tulee yhtä monta mielipidettä kun on pe.....miä..??? ja loppujen lopuksi joudut itse kokeilemaan ja päättämään mitä tunget suuhusi.

    • 5673

      Protskujauheen ainoa hyvä puoli on, että myyjän lompakko pulskistuu, ei muita mainittavia vaikutuksia. Olet varmaan vuoden aikana "säätänyt" ruokavaliosi vimpan päälle kuntoon, kun tavoitteellisesti lihasta hommanut ?
      Mutta tuskin olet, hesen ja mäkkärin roinilla on varmaan menty ja eineksiä lämmitelty !!!

      • raw

        JEES!!! Olen samaa mieltä. Oon reenannu reilu 15 vuotta ja kokeillu pari kertaa jotain protsku mössöjä ku frendit suositellu ja kehunu. EI MITÄÄN HYÖTYÄ!!! kunnon ruokaa sen olla pitää. Säästyy rahatki:)


    • HealthyIsTheNewSexy

      Itse olen FAST Hera80-proteiinijauheen suurkuluttaja! Toki on kallista, mutta hyvää on! Suosikkimaut vanilja, suklaa ja mansikka.

    • meillä käytössä
    • PersonalTrainer_M33

      Hei Elisa,

      Moni suosii markettien myymiä Fast, Leader yms. ylihinnoiteltuja tuotteita. Sinuna tilaisin netistä. Suomessa ei ole enää montaa kannattavaa yritystä siis missä on myymälä. Kaikki lisäravinteet myydään nykyään netin kautta, koska se on kuluttajallekkin kätevää. Paketti on yleensä päivässä kahdessa kourassa eikä toimituskuluja. Fitnesstukulla on myymälä Helsingin keskustassa ja Itäkeskuksessa.

      Jos vertaat perus Fast Hera80 heraprodeen, huomaat että sisältää paljon hiilaria, laktoosia ja rasvaa. Palautusjuomassa haetaan kuitenkin nopeaa imeytymistä ja sitä, ettei tule vatsanväänteitä. Itse olen jo vuosia käyttänyt Self Micro Whey heraisolaattia sekä asiakkaani. Monella on laktoosi-intorelanssi kuten itselläkin, mutta tämä tuote ei turvota/pieretä/laita vatsaa sekasin. Mikä parasta, se on on vielä hinnaltaan halvempaa kuin nämä marketti kamat reilusti! Aminohappoprofiili, proteiinipitoisuus /100g jne on omaa luokkaansa.

      Sitä saa 1kg,2kg ja 4kg purkeissa. Jos tilaat prodea ja vitamiineja sekä Omega3 kapseleita vähän pienemmällä summalla niin ebn.fi kannattaa katsastaa. Sieltä löytyy Selfiä ja muuta mukavaa 40€ postikulurajalla joka on markkinoiden pienin.

      Jos haluat paketin seuraavana arkipäivänä matkahuollon konttoriin, niin sportsnutrition.fi siellä myös samat tuotteet. Näitä kahta olen käyttänyt jo vuosia. Palvelu pelaa aina ja voi kätevästi maksaa netissä jne.

      Mausta sen verran, että suklaa / minttu-suklaa / banaani-suklaa ovat parhaita ja mansikka on AINA merkistä riippumatta esanssisen makuista. Nuo ovat perus varmat. Muista myös ottaa ennen treeniä 1scooppi heraa, jos ateriasta on jo 2h. Estää lihastenpurkua ja herättelee proteiinisynteesiä. Ylipäätänsäkin suurimmat ateriat kannattaa pitää treenien ympärillä. Tällöin ne käytetään paremmin lihasten hyväksi.

      Terv. Sorbettia treenin jälkeen. ;)

      • prodea

        Tuota Selfin 100% Micro Wheyta suosittelen myös. Nettitarjouksissa hinta ei edes ole kovin paljoa korkeampi kuin konsentraatit.

        Ostin tuossa välissä whey 80 konsentraattia kun halvalla sai 4 kg ja maistui niin karmealta moskalta, että ei tarvitse toista kertaa kokeilla. Ja sisältää ihan liikaa mm. tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia (en huomannut katsoa niin tarkkaan sis.luetteloa tilatessa).


    • Sampo***

      Tää edellinen personaltrainer ... kuulosti hieman myyntipuheelle, mut pitää paikkansa ainakin imeytymisen, (varmaan) hintatason ja koostumuksen (hiilihydraatit, rasva ym) kohdalta. Isolaatit imeytyy hyvin ja on kuulema parhaita. Ite oon käyttänyt HERA80:tä, ja on tosiaan aiheuttanut ilmavaivoja. HERA80:ssa on proteiinia 78g ja hiilareita 6,2, rasvaa 8,8 g. Lisäks sokereita ja laktoosia, yht 415 g per 100g.
      Hera 80 on hintatasoltaan monia esim Wheyn pusseja halvempi (800 g n. 22 €), mutta korvaako hinta laadun? Aion itse siirtyä WHEY:hyn kun saan HERApussin loppuun.

    • 14+9

      Paskajaakon-proteiinijauhe.Sitä saa tilata nutrimarketista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      153
      2984
    2. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      370
      2069
    3. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      41
      1825
    4. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      39
      1796
    5. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      32
      1421
    6. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      93
      1221
    7. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      54
      1173
    8. Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.

      Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul
      Hindulaisuus
      328
      975
    9. Jumala puhui minulle

      Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles
      Ikävä
      112
      956
    10. Annan meille mahdollisuuden

      Olen avoimin mielin ja katson miten asiat etenevät. Mutta tällä kertaa sun on tehtävä eka siirto.Sen jälkeen olen täysil
      Ikävä
      53
      792
    Aihe