hyvä proteiinijauhe?

elisa.

mikä olisi hyvä proteiinijauhe? salilla olen treenannut vuoden tavoitteellisesti ja lihasta olen saanutkin jonkin verran. nyt sitten mietiskelen ekan protskujauheen ostoa. suosituksia? tarkoitukseni ei siis tietenkään ole korvata oikeaa kunnon ruokaa, lähinnä palautusmisjuomaksi meinasin. merkkejä ja makuja on niin monia että menen ihan sekaisin :D kiitos jos joku viitsii opastaa.. :---)

9

1293

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vjkncguilng

      Hetken kuluttua tänne tulee yhtä monta mielipidettä kun on pe.....miä..??? ja loppujen lopuksi joudut itse kokeilemaan ja päättämään mitä tunget suuhusi.

    • 5673

      Protskujauheen ainoa hyvä puoli on, että myyjän lompakko pulskistuu, ei muita mainittavia vaikutuksia. Olet varmaan vuoden aikana "säätänyt" ruokavaliosi vimpan päälle kuntoon, kun tavoitteellisesti lihasta hommanut ?
      Mutta tuskin olet, hesen ja mäkkärin roinilla on varmaan menty ja eineksiä lämmitelty !!!

      • raw

        JEES!!! Olen samaa mieltä. Oon reenannu reilu 15 vuotta ja kokeillu pari kertaa jotain protsku mössöjä ku frendit suositellu ja kehunu. EI MITÄÄN HYÖTYÄ!!! kunnon ruokaa sen olla pitää. Säästyy rahatki:)


    • HealthyIsTheNewSexy

      Itse olen FAST Hera80-proteiinijauheen suurkuluttaja! Toki on kallista, mutta hyvää on! Suosikkimaut vanilja, suklaa ja mansikka.

    • meillä käytössä
    • PersonalTrainer_M33

      Hei Elisa,

      Moni suosii markettien myymiä Fast, Leader yms. ylihinnoiteltuja tuotteita. Sinuna tilaisin netistä. Suomessa ei ole enää montaa kannattavaa yritystä siis missä on myymälä. Kaikki lisäravinteet myydään nykyään netin kautta, koska se on kuluttajallekkin kätevää. Paketti on yleensä päivässä kahdessa kourassa eikä toimituskuluja. Fitnesstukulla on myymälä Helsingin keskustassa ja Itäkeskuksessa.

      Jos vertaat perus Fast Hera80 heraprodeen, huomaat että sisältää paljon hiilaria, laktoosia ja rasvaa. Palautusjuomassa haetaan kuitenkin nopeaa imeytymistä ja sitä, ettei tule vatsanväänteitä. Itse olen jo vuosia käyttänyt Self Micro Whey heraisolaattia sekä asiakkaani. Monella on laktoosi-intorelanssi kuten itselläkin, mutta tämä tuote ei turvota/pieretä/laita vatsaa sekasin. Mikä parasta, se on on vielä hinnaltaan halvempaa kuin nämä marketti kamat reilusti! Aminohappoprofiili, proteiinipitoisuus /100g jne on omaa luokkaansa.

      Sitä saa 1kg,2kg ja 4kg purkeissa. Jos tilaat prodea ja vitamiineja sekä Omega3 kapseleita vähän pienemmällä summalla niin ebn.fi kannattaa katsastaa. Sieltä löytyy Selfiä ja muuta mukavaa 40€ postikulurajalla joka on markkinoiden pienin.

      Jos haluat paketin seuraavana arkipäivänä matkahuollon konttoriin, niin sportsnutrition.fi siellä myös samat tuotteet. Näitä kahta olen käyttänyt jo vuosia. Palvelu pelaa aina ja voi kätevästi maksaa netissä jne.

      Mausta sen verran, että suklaa / minttu-suklaa / banaani-suklaa ovat parhaita ja mansikka on AINA merkistä riippumatta esanssisen makuista. Nuo ovat perus varmat. Muista myös ottaa ennen treeniä 1scooppi heraa, jos ateriasta on jo 2h. Estää lihastenpurkua ja herättelee proteiinisynteesiä. Ylipäätänsäkin suurimmat ateriat kannattaa pitää treenien ympärillä. Tällöin ne käytetään paremmin lihasten hyväksi.

      Terv. Sorbettia treenin jälkeen. ;)

      • prodea

        Tuota Selfin 100% Micro Wheyta suosittelen myös. Nettitarjouksissa hinta ei edes ole kovin paljoa korkeampi kuin konsentraatit.

        Ostin tuossa välissä whey 80 konsentraattia kun halvalla sai 4 kg ja maistui niin karmealta moskalta, että ei tarvitse toista kertaa kokeilla. Ja sisältää ihan liikaa mm. tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia (en huomannut katsoa niin tarkkaan sis.luetteloa tilatessa).


    • Sampo***

      Tää edellinen personaltrainer ... kuulosti hieman myyntipuheelle, mut pitää paikkansa ainakin imeytymisen, (varmaan) hintatason ja koostumuksen (hiilihydraatit, rasva ym) kohdalta. Isolaatit imeytyy hyvin ja on kuulema parhaita. Ite oon käyttänyt HERA80:tä, ja on tosiaan aiheuttanut ilmavaivoja. HERA80:ssa on proteiinia 78g ja hiilareita 6,2, rasvaa 8,8 g. Lisäks sokereita ja laktoosia, yht 415 g per 100g.
      Hera 80 on hintatasoltaan monia esim Wheyn pusseja halvempi (800 g n. 22 €), mutta korvaako hinta laadun? Aion itse siirtyä WHEY:hyn kun saan HERApussin loppuun.

    • 14+9

      Paskajaakon-proteiinijauhe.Sitä saa tilata nutrimarketista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      306
      7718
    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      85
      6019
    3. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      173
      3571
    4. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      32
      2057
    5. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      195
      1911
    6. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      22
      1906
    7. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      36
      1679
    8. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      44
      1494
    9. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      55
      1452
    10. Miksi haluat alentaa muita?

      Luulin sinua niin erilaiseksi, poikkeavan hyväksi, olin väärässä.
      Ikävä
      22
      1441
    Aihe